Главная страница » Спорт » Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы

Чат
Істота
Надворі – лютий холод,
Тепла давно нема.
Заліз в копичку зайчик
І солодко дріма.
Мете хвостом лисичка
Сніжок біля сосни.
В барлозі спить ведмедик,
Солодкі бачить сни
Варламов
шо, завтра на работу, так вы все дрыхните?
Варламов
huy
kartmanVS
Mopga, немазашто
Mopga
Спасибо
Mopga
увидел. лол...
kartmanVS
Mopga, там
Mopga
бля
kartmanVS
мойпрофиль редахтировать профиль и читай
Mopga
Где? Дай урл. Я слеп похоже...
kartmanVS
Цитата: Mopga
Старый пароль:
Новый пароль:
Повторите пароль:
Mopga
в ЛК нету ничего подобного)
Mopga
Как сменить пароль?
bylterer
россо леванто
россо леванто
bylterer
bylterer
sergsum, прости нанайскую девочку
sergsum
Сербесита, Ты опиздала
Сербесита
россо леванто, bylterer, Link butthurt
Гусінь
diksandor, agree
Гусінь
sergsum, troll вчера была готова
diksandor
Гусінь, бельдяжки - моя любимая сцена из фильма wink
-Beef-
россо леванто, тебе правда это кажется смешным?
россо леванто
-Beef-, бгг, спать!
sergsum
Гусінь, Гуся, ты готова? Link
Гусінь
-Beef-, ей нельзя в бельдяжки, она замужем
-Beef-
россо леванто, ты хоть когда-то в реал выходишь?
россо леванто
Джастин Биффер
россо леванто
почему дети не спят?

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Новое имя для чемпа

Так я женат
Ради кал
Сперва добейся
$1000
Извини за супругу
 
 
 
Также можете почитать
Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы

В игровых видах спорта часто говорят, что вратарь – это половина команды. Может быть, в каких-то случаях это и соответствует действительности, но почему-то при неудачах команды меняют, как правило, не вратаря, а тренера. Роль тренера в успехах и неудачах при этом никто не берется оценить в процентах, но по умолчанию предполагается, что она в команде всегда остается главной. Это в играх, а в индивидуальных видах зачастую достаточно узнать имя тренера, чтобы оценить перспективы его подопечного.Уже несколько лет команду клуба смешанных единоборств Red Devil возглавляет уникальный тренерских тандем Владимир Воронов – Александр Мичков. О своей работе и перспективах смешанных единоборств в России наш разговор с тренером по ударной подготовке Александром Мичковым.

Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы


– Александр Васильевич, понимая некоторую абсурдность вопроса к тренеру с вашим стажем и опытом подготовки боксеров высочайшего уровня, тем не менее, как вы сами пришли в бокс, почему именно он стал вашим призванием?

– На самом деле, ничего удивительного в этом нет, если знать условия жизни в российской глубинке 60-х годов прошлого столетия. В поселке Кирзя Кароидельского района в Башкирии, где я родился. В поселке Магинск, гдея вырос и учился спортивных секций просто не было. Мы, еще в младших классах, отыскали где-то в школе две пары боксерских перчаток и на каждой перемене, не зная правил и даже основ техники бокса, устраивали бои. Летом играли в школьном дворе в футбол, а зимой на первый план выходил, конечно, бокс.

– Так что, можно сказать, выбор вида спорта был в некоторой степени осмысленным?

– В значительной степени это повлияло и на выбор профессионально-технического училища в Уфе, в которое я отправился поступать в 14 лет. В одной из газет я прочитал, что в нем есть секция бокса. Закончив в 1983 году Волгоградский институт физкультуры, Александр Мичков получил распределение в Старый Оскол Белгородской области, где начал работать тренером по боксу в детской спортивной школе, в которой было еще и отделение дзюдо, где тогда уже тренировался 17-летний Владимир Воронов. Позже школа приобрела статус специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва и получила название «Золотые перчатки», а отделение дзюдо преобразовалось сначала в спортивный класс, а затем и ДЮСШОР им. Александра Невского. За время работы в школе «Золотые перчатки» в Старом Осколе выросли победитель первенства CCCР в первом тяжелом весе Андрей Гаркуша, чемпион Европы Михаил Гала, путь от новичка до тренера школы прошел обладатель Кубка СССР, трехкратный победитель первенства России среди юношей и юниоров Михаил Малинин. Александром Мичковым подготовлено 6 мастеров спорта СССР и 8 мастеров спорта России.

– Федор Емельяненко пришел ко мне в 2000 году, – вспоминает Александр Мичков. – Он тогда начал выступать в турнирах по боям без правил и разумно оценил пробелы в своей подготовке в ударной технике. Мы со времени моего приезда в Старый Оскол были знакомы с Владимиром Михайлович Вороновым, он и посоветовал Федору тренироваться на базе детско-юношеской школы олимпийского резерва «Золотые перчатки». С тех пор мы вместе ставим ему ударную технику.

– Что можно сказать об особенностях техники Федора-боксера?

Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы


– Техника у каждого из наших учеников индивидуальная, это общий стиль школы. Все спортсмены разные, и каждый отрабатывает свою технику и тактику ведения боя. Унификация боксу, на мой взгляд, противопоказана, каждый боец должен развиваться индивидуально, а тренер должен увидеть и развивать то, что у него получается. Я не навязываю своим ученикам определенную технику, а стараюсь выявить и развить положительные качества каждого. Каждый спортсмен на ринге должен демонстрировать не навыки отработанных приемов, а осмысленность ведения боя. В этом смысле, я отношусь к Федору как к любому другому своему ученику, если, конечно, исключить сложившиеся за годы личные отношения.

– Федор легко осваивал новую для себя дисциплину?

– Он отличается феноменальным упорством и работоспособностью. Поэтому правильнее, в его случае, говорить не столько о легкости освоения ударной техники, а о времени, которое ему нужно было для отработки различных технических действий. Есть боксеры более одаренные, но Федор опережает их за счет своего трудолюбия.

– Не рассматривался вопрос выступления Федора Емельяненко на профессиональном ринге?

– Конечно, он мог бы успешно выступать в профессиональном боксе, но когда пришел ко мне, уже выступал по боям без правил. Да и грех был бы не учитывать его борцовские качества. Кроме того, не проведя достаточного количества любительских боев, трудно переходить в профессионалы. Да и профессиональный бокс у нас в стране еще далек от зарубежного уровня в отношении размера гонораров. По уровню подготовки наши боксеры не уступают, а часто и превосходят американцев, англичан, немцев и других, но для того, чтобы пробиться в «элиту», нужно пройти сито отборочных боев и, прежде всего, в России. Но главное, Федору, долгое время сохраняющему позицию лидера в мире смешанных единоборств, просто нет нужды утверждаться еще в каком-то виде.

– Отличается ли методика «боксерской» подготовки бойцов смешанного стиля от подготовки «чистых» боксеров?

Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы


– Она, скорее, отличается от подготовки боксеров-любителей, но очень близка к подготовке профессионалов. Очень важно поставить мощный акцентированный удар. У любителей важно набирать очки, играя в «пятнашки», а здесь надо выигрывать жестким ударом. Навыки классического бокса спортсмены, готовящиеся выступать в смешанных единоборствах, получают только на начальном этапе подготовки. Дальше идут комбинации, включающие в себя и ударную, и борцовскую технику. Бокс обогащается за счет борьбы и наоборот.

– Как вам удается сочетать работу с боксерами и бойцами смешанного стиля?

– К сожалению, на работу с мальчишками остается очень мало времени. Часто приходится бывать на сборах с бойцами Red Dеvil, но, когда я нахожусь в Старом Осколе, работаю со всеми, как и Владимир Воронов. Большей частью подготовкой начинающих бойцов занимаются наши молодые тренеры, работой которых мы вполне довольны. Всю молодежь вместе мы видим лишь на летних сборах, когда собираются вместе боксеры, самбисты, дзюдоисты, и другие. Но и на летних сборах нам с Вороновым доводится бывать очень ограниченное время.

Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы


– Как бойцы совмещают борьбу и бокс?

– Утром они тренируются с Владимиром Вороновым, а вечером приходят ко мне в зал для тренировок по боксу и кикбоксингу.

– Часто тренеры стремятся сделать акцент на «свой» вид. У вас с Вороновым возникают разногласия?

– Нет, конечно. Зачем тянуть одеяло на себя, когда достоинство каждого из бойцов именно в универсальности и разнообразии техники? Мы работаем в команде, и это дает результаты, которые говорят сами за себя. У нас есть ребята, которые одновременно с боксом занимаются борьбой. Недавно они успешно приняли участие в турнире по рукопашному бою. Эту практику мы предполагаем продолжить.

– В свое время Владимир Воронов направил к вам на тренировки Федора, были и другие его воспитанники, которые нуждались в совершенствовании ударной техники. Было бы логично предположить, что у вас сложилась определенная практика обмена учениками.

– Во-первых, как я уже говорил, мы не ограничиваем своих воспитанников в их увлечениях. Каждый волен заниматься в любой секции. Кроме того, мы с Владимиром Михайловичем сейчас так много времени проводим на сборах и соревнованиях с бойцами Red Devil, что с начинающими спортсменами практически не работаем на постоянной основе.

– Как бы вы оцениваете боксерскую подготовку Федора Емельяненко?

– Он тренировался и с профессионалами, с тем же Денисом Бахтовым и другими. Не просто спарринговал, но и выигрывал. По уровню своей подготовки он мог бы стать лидером мирового профессионального бокса, но стоит ли говорить об этом, если самому Федору это не нужно.

– Как строится учебно-тренировочный процесс во время сборов?

– Тренировки команды проходят по следующей схеме: первая неделя — «втягивающая»: 3 тренировки в день. Утренняя начинается в 7:30 – зарядка плюс «школа». Длительность около часа. Вторая и третья — по 2 часа соответственно. Общая физическая подготовка, борьба, ударная техника, спарринги. На протяжении второй и третьей недели интенсивность нагрузок возрастает, длительность основных тренировок увеличивается до 3-х часов каждая. Суббота и воскресенье – выходные дни. В субботу – футбол и баня в обязательном порядке. Разумеется, при такой высокой интенсивности тренировок большое значение имеет восстановление спортсменов, питание, сон. Степень концентрации спортсменов на рабочем процессе – предельная, поскольку любое расслабление чревато нарушением здоровья, травмами.

– Понятно, что нет и не может быть каких-то временных нормативов подготовки боксера высокого уровня. Тем не менее, сколько в среднем времени нужно для освоения подростком основ бокса?

Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы


– Действительно, каких-то временных рамок здесь не существует, очень многое зависит от способностей и работоспособности ученика. К сожалению, случается, что приходит талантливый парень, начинает показывать результаты и тут его хуже свиного гриппа поражает «звездная болезнь». Вокруг появляются какие-то «мутные» друзья и подруги и тот, кто еще недавно подавал надежды, теряется. На основе собственного опыта тренерской работы, могу утверждать, что максимальных результатов добиваются не самые талантливые, а самые трудолюбивые. В этом смысле середнячки более перспективны. Сейчас в России четыре сборных в разных возрастных категориях. Чтобы попасть в юношескую – нужно 4-5 лет упорных тренировок. Дальше все зависит от характера и отношения к тренировкам. Даже самый талантливый боксер редко достигает уровня мастера спорта меньше, чем за 5-6 лет работы в зале. Нельзя забывать, что свою роль могут сыграть случайные травмы, везение на жеребьевке и еще десяток факторов.

– Вы сами начали заниматься боксом в 14 лет, что, по нынешним меркам, довольно поздно…

– В то время, когда я начинал, до 14 лет в секции бокса вообще не принимали. Конечно, это поздно.

– А в каком возрасте, с вашей точки зрения, надо начинать занятия боксом?

– Оптимальным сейчас я считаю 10-летний возраст, но при некоторых оговорках. Первый год занятий дети не должны надевать перчатки, должна быть игровая подготовка, развитие физической базы и освоение базовых приемов нападения и защиты.

Сначала боксерские навыки должны вырабатываться пред зеркалом, через полгода можно начинать выпускать их на снаряды, но ни в коем случае не спарринговать. Детскую голову надо беречь от ударов. К сожалению, правила соревнований сейчас таковы, что мальчишки выходят на ринг в официальных соревнования, вплоть до уровня первенства России, с 12-летнего возраста. Умный тренер будет беречь ученика и не даст ему перчатки, пока не убедится, что тот освоил навыки защиты. Потом посмотрит его в коротком спарринге и только после этого постепенно начнет выпускать его на ринг. Конечно, не всем детям это нравится. Он регулярно ходит на тренировки, а перчаток ему месяц за месяцем не дают. Кто-то, разочарованный, бросает занятия, но в том и заключается роль тренера, чтобы объяснить смысл и содержание занятий, превратить их из набора движений в осознанный процесс.

– Что вы можете сказать о нынешней команде Red Devil, с которой работаете?

Александр Мичков: Благополучие – не стимул победы


– Команда молодая и по возрасту, и по опыту, но все горят желанием выступать, выкладываются на тренировках. По отношению к работе ни к кому у меня нет претензий. Думаю, что по ударной подготовке мы не уступаем никому из своих конкурентов, знаю, что наши соперники бойцов Red Devil побаиваются, а как сложатся поединки – очень скоро покажет ринг. Во всяком случае, не хочу выделять никого из спортсменов, все готовятся и показывают профессиональный подход к тренировкам. Конечно, они еще многого не умеют, но мы работаем над этим, и ребята растут и в ударной технике, и в борьбе.
0
Страница 1 из 2 | Следующая страница
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
 
haker
05-12-2009 09:19
 
49
 
1118
 
Старожилы S.F.W.
0
bravo fight
__________________________________________

#2
 
Semen81
05-12-2009 09:44
 
Гости
0
ahuel
Кстати, бородатый мужик на 3-й с низу фото-духовник Федора, тренируется вместе с ним sport

#3
 
rassel
05-12-2009 10:02
 
Гости
0
5

#4
 
asket
05-12-2009 10:51
 
3151
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#5
 
Ollen
05-12-2009 11:04
 
Гости
0
fight

#6
 
Guest
05-12-2009 11:48
 
Гости
0
Цитата: Semen81
фото-духовник Федора

Духовник нужен для морально-психологической подготовки?

#7
05-12-2009 11:56
 
266
 
Старожилы S.F.W.
0
На фотке(на главной) подумал что Сталоне стоит!!!
ЗЫ:Федор красава 5

#8
 
Semen81
05-12-2009 12:11
 
Гости
0
Цитата: Guest
Цитата: Semen81
фото-духовник Федора

Духовник нужен для морально-психологической подготовки?


Скорее всего да

#9
 
classik
05-12-2009 17:22
 
1047
 
1214
 
Журналюги
0
Semen81,
Guest,
Я родился в Луганской области на Украине, но настоящей своей родиной считаю город Старый Оскол, в котором я вырос, учился, где живут мои родные и друзья. Там я начал ходить в Никольский храм на улице Соковой и приобщаться к церковной жизни, в чем мне много помог и помогает мой духовник, настоятель храма – отец Андрей (протоиерей Андрей Зиновьев).

- В спортивном мире Вам приходится общаться с людьми самых разных мировоззрений и вероисповеданий. Есть ли среди знакомых Вам спортсменов-бойцов православные?

- Есть. Причем видно, что они православные не по названию, а фактически: молятся, исповедуются, причащаются, берут благословение у священников. И приятно среди этих спортсменов видеть много молодых, составляющих надежду и будущее нашего спорта, нашей страны. И мне, и им во всех боях, во всех соревнованиях, всегда приятно представлять и чувствовать себя гражданином и патриотом своей великой Родины – России.

- И что бы Вы хотели пожелать нашим современным молодым людям?

- Прежде всего, тем, которые считают себя верующими, стараться всегда сверять свои дела и мысли с волей Божией, которая выражается в заповедях и всем строе жизни Церкви. А неверующим – стараться всегда поступать по совести, что и значит в любом обществе быть настоящим человеком.

#10
 
Semen81
05-12-2009 21:20
 
Гости
0
classik , спасибо.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх