Главная страница » Спорт » Бодибилдинг Вред или польза

Чат
россо леванто
Сколько их еще осталось, кто знает?
россо леванто
Российский истребитель Су-33 с авиакрыла крейсера "Адмирал Кузнецов" потерпел аварию: он из-за обрыва троса выкатился за пределы палубы, сообщили "Интерфаксу" в понедельник в департаменте информации и массовых коммуникаций Минобороны России.
россо леванто
"Так не доставайся же ты никому!" Тимошенко требует ликвидировать пост президента
D_Key
в Севастополе праздничные трусы Link
Бухлишко
Бухлишко
Бухлишко
sergsum, а чё на видео жёлто-синий флаг над магазом? Примерно на 0.35-0.40. Или мне кажиццо?
россо леванто
НосокСудьбы, годится, спасибо. Закажу, пожалуй пакован.
россо леванто
sergsum, посмотрим
НосокСудьбы
sergsum
Говорят что Гиви отправили на свиданку с Моторолой Link
Гусінь
мой красаучик
Гусінь
Оселедець Сашко, та ладно huy
sergsum
Оселедець Сашко, Веселее Link troll
россо леванто
Оселедець Сашко, еще, не останавливайся
Оселедець Сашко
россо леванто, tongue
Оселедець Сашко
Гусінь, tongue
Гусінь
bylterer, awe2
bylterer
я вам щас всем ебальники заслюнявлю
россо леванто
Гусінь, awe2
КозакКочерга
Гусінь, awe2
КозакКочерга
Каждая бестактная скотина с дефектами воспитания норовит на полном серьёзе считать себя просто прямолинейным и честным человеком.
Гусінь
КозакКочерга
Отэта реформы butthurt
КозакКочерга
В Южной Корее будут сажать в тюрьму за создание или распространение читерского софта
КозакКочерга
Который взял у продавщицей в наливайке с всигем угаре awe2
КозакКочерга
Гусінь, я вам завезу 10000 косарей этоточто осталось от кредита в 1000$ butthurt
КозакКочерга
Аш в жар бросило наверно бухать нужно начинать awe2
КозакКочерга
lol
Гусінь
КозакКочерга, синей очередью, не меньше

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Новое имя для чемпа

Так я женат
Ради кал
Сперва добейся
$1000
Извини за супругу
 
 
 
Также можете почитать
Что такое бодибилдинг? Исходя из дословного перевода с английского — телостроительство. По достижению полового созревания (22-24, а то и к 18 годам) процесс роста тела возможен лишь при помощи роста мышечной ткани, т.к. костно-хрящевая ткань к этому времени уже сформирована. Как известно любому мало-мальски грамотному человеку, для роста мышц необходимо наличие двух факторов (как минимум): достаточно высокого уровня анаболических гормонов (тестостерона, соматотропина, инсулина) в крови и достаточного количества аминокислот в крови. Но вот такой парадокс: после 22-х лет уровень тестостерона стабилизируется, а после 25 — начинается медленный, но верный спад.

Природа мудра и не терпит излишеств, потому как к 25 годам процесс роста и развитие организма прекращается, поэтому и нет необходимости в повышенном уровне анаболических гормонов, в первую очередь тестостерона. Следовательно, реальный рост мышечной массы возможен лишь до этого периода жизни. А что же тогда делать остальным, тем, кто по каким-либо причинам не смог тренироваться в этот период и начал позже? Или тем, кто решил продолжить тренировки после 25? Им, видимо, придется смириться с заведомо мизерным прогрессом…..

«Представьте, за три таких полуторалетних цикла 70-килограммовый любитель увеличит свою «массу» до 90 кг!…(это цитата из книги весьма уважаемого некоторыми Стюарта Макроберта»ДУМАЙ ). Найдите мне человека, который способен положить 4-5-лет молодости (70кг — это вес юноши среднего роста 17-19 лет) на достижения этого, хотя в принципе и реального, но отнюдь не гарантированного результата, т.к. кроме терпения и силы воли, этот человек должен обладать немалым запасом свободного времени, для того чтобы грамотно тренироваться, правильно питаться (это тоже нужно знать как!), хорошо спать и вообще, вести размеренный, спокойный образ жизни. «… Добиться успеха просто. Для этого нужна страсть, усилия и время.…» Это слова Скипа Лакура, одного из тех натуралов, кто смог достичь впечатляющего успеха. Я уж не говорю о том, что 18-20 лет — это период службы в армии, а какая там кормежка, режим дня и вообще стиль жизни! Кто был, тот знает, а кто не был — тот пусть лучше и не узнает.

Я действительно хотел бы встретить этого героя, который через несколько лет мало результативных тренировок все еще не потерял желание заиметь хорошую фигуру и приличную силу!

Но пойдем дальше. Вот вам уже исполнилось 25, и вы решили продолжить тренировки. Браво! Похвальное решение. Но что вам делать дальше, если вы еще не набрали достаточной «массы»? Достаточной может называтся «масса», равная примерно 50-55% от роста, причем % жира должен быть равен 10-12%, т.е. при росте в 175 см вы должны весить не менее 87,5 в приличной форме!!! Я практически уверен, что последний год-два ваш прогресс был едва заметен, а иногда вы были вполне довольны и тем, что не теряете достигнутое (хотя и это уже плохо). Совершенно ясно, что для возобновления или продолжения прогресса вам необходимо каким-либо способом увеличить уровень анаболических и/или уменьшить уровень катаболических гормонов в крови. Для этого существуют два способа: либо заставить тело делать это путем тяжелых базовых упражнений типа приседаний, становой тяги и подъема штанги на грудь и толчка, либо прямым вливанием анаболических гормонов, к которым кроме андрогенов относятся еще инсулин и соматотропин. Первый путь более безопасен, но куда менее результативен. Приверженцы данного метода утверждают, что таким методом можно чуть ли не вдвое повысить уровень тестостерона и поддерживать его достаточно долго для заметного мышечного роста. Но даже если это так, то любой мало-мальски грамотный фармаколог скажет вам совершенно точно, что организм хорошо реагирует на воздействие одной дозы лекарства не более 3-4-х недель, после чего необходим такой же перерыв или же заметное повышение дозы. Представьте себе, что вы заставили организм вырабатывать максимум тестостерона и по истечению 3-х недель по прежнему желаете поддерживать прогресс. И что в результате? Скорее всего, вы получите истощение нервной (симпатико — адреналовой) и гормональной (эндокринной) системы, что неминуемо приведет к сильной перетренированности и нервной депрессии. А вам разве это было надо? Вполне возможно, что массированное применение добавок типа глютамина, креатина, аминокислот и прочих более менее результатирующих веществ поможет вам удлинить фазу прогресса, но это будет дорого, потому как эти добавки дают эффект только при приеме в очень приличной дозировки, а стоит они ого-го сколько, и все-таки продлиться прогресс довольно недолго. Вывод из этого такой: по настоящему результативных тренировок будет все таки мало и следовательно ваш прогресс будет минимальным (еще и при выполнение всех условий, указанных выше). Если вы согласны с таким раскладом, то счастливого вам пути!

Вы сами выбрали сею нелегкую стезю и сами отвечаете за свои потери, разочарования и неудачи. Зато вам предстоит путь длинной в целую жизнь, отданную этому увлекательному и волнующему занятию. Вы досконально узнаете возможности своего организма, подберете почти идеальную диету для себя и, быть может, будете наслаждаться приличным здоровьем до преклонных лет. Напоследок только один вам мой совет: как можно реже подходите к большому зеркалу в более-менее обнаженном виде — далеко не у всякого психика сможет видеть одно и тоже тело на протяжении ряда лет подряд. Так ведь и неврастеником можно стать (честное слово!) и, конечно, дальше вам эту статью читать не надо — незачем, потому как я ведь изначально исхожу из того предположения, что вы начали заниматься бодибилдингом для приобретения фигуры и силы атлета (а для чего же еще?). Для поддержания здоровья вполне достаточно бегать кроссы 2-3 раза в неделю по 4-6 км и отжиматься от пола по вечерам раз по 50 и подтягиваться , при этом не питаясь откровенной гадостью типа чипсов, соленных орешков, быстрозавариваемой вермишелью с сосисками и бутербродами с вареной колбасой, запитой сладким слабо заваренным чаем или газировкой.

Для выбравших другой путь я предлагаю следовать пути «разумного химика», как не странно может показаться многим этот термин. Этот путь подразумевает разумное применение лекарственных препаратов (и не только одних стероидов) Анаболические препараты (стероиды, инсулин, соматотропин и т.д.) применяются не более чем два раза в год по циклической схеме. Этого вполне достаточно для максимально возможного развития тела. За это время атлет, как правило, практически удваивает свои результаты, достигнутые за предыдущие 2-3-5 лет тренировок.

Прирост мышц(!) должен составить 20-30 кг, на что при «натуральном» тренинге, вполне возможно, уйдет 3-5 лет (а сколько на это уйдет сил и средств!!! Посчитайте сами!). Вред, наносимый организму при приеме лекарств, незначителен по сравнению с 3-5 годами бесплодных усилий и ожиданий. Всем известно, что только нервные клетки не восстанавливаются (а если это не так, то вы можете попробовать заняться этим познавательным делом). При соблюдении правильных для себя дозировок и данной схемы, все ваши проблемы весьма гипотетичны и не будут долго беспокоить вас. Согласитесь, что это не большая плата за внушительный прирост мышц и силы, который будет у вас уже после первого полугодия, но если вас это не прельщает, то ЗАЧЕМ ВЫ ВООБЩЕ ПРИШЛИ В БОДИБИЛДИНГ?!! ОСВОБОДИТЕ МЕСТО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА В НАШЕМ ЖЕЛЕЗНОМ ДЕЛЕ!!!

Займитесь лучше пивом с арахисом или с чипсами, как можно реже слезая с дивана и заметные изменения в теле не заставят себя долго ждать!
0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
 
AMF
12-01-2010 22:21
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
ВСЕ ЯСНО НАХ? bellow


сейчас пост заметят,колов налепят ..

#2
 
Dolph
12-01-2010 22:22
 
Гости
0
nice

#3
12-01-2010 22:23
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
сейчас пост заметят,колов налепят ..

ну да как вегда)

#4
 
AMF
12-01-2010 22:24
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Незнайка_1992
Группа: ЧитателиПубликаций: 73Комментариев: 939

разве не журналюга ? 73 поста

#5
 
AEROW
12-01-2010 22:29
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
разве не журналюга ?

нет, обыкновенный долбоёб

#6
12-01-2010 22:30
 
8
 
656
 
Старожилы S.F.W.
0
Сделайте отдельную категорию Незнайке!!!!!!!
__________________________________________
Красота спасет мир.Безразличие - погубит.

#7
 
AMF
12-01-2010 22:30
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
нет, обыкновенный долбоёб

очень приятно

#8
 
AEROW
12-01-2010 22:30
 
Гости
0
Цитата: TAMERLAN
Сделайте отдельную категорию Незнайке!!!!!!!

Педирасты?

#9
12-01-2010 22:31
 
Гости
0
Цитата: TAMERLAN
Сделайте отдельную категорию Незнайке!!!!!!!

Так есть же уже - "пиздаболы"

#10
 
AMF
12-01-2010 22:31
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
Педирасты?

зачем тебе своя категория ?

это формальность , ты и так он

#11
 
AmaZing
12-01-2010 22:31
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
разве не журналюга ?

хуй ему,а не журналюгу.
Или создать группу "копипастеры",или "отставшие"...

#12
 
AEROW
12-01-2010 22:32
 
Гости
0
H.O.S.T.A.G.E,
тебе также приятно как и лизать Незнайке *опу?

#13
 
AMF
12-01-2010 22:32
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AmaZing
хуй ему,а не журналюгу.Или создать группу "копипастеры",или "отставшие"...

а ну ясен хуй,ты свои посты сам придумал

#14
 
AEROW
12-01-2010 22:33
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
а ну ясен хуй,ты свои посты сам придумал

а чё ты как 6-ка за него тут тявкаешь???

#15
 
pustun
12-01-2010 22:33
 
4843
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
разве не журналюга ?
нет, обыкновенный долбоёб

bellow agree
__________________________________________


#16
 
AMF
12-01-2010 22:33
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
тебе также приятно как и лизать Незнайке *опу?

Выражайся яснее ,используй знаки препинания,не пиши хуйню и будет все ок .

Цитата: AEROW
а чё ты как 6-ка за него тут тявкаешь???

причем тут 6ка? ..короче иди на хуй. Я не собираюсь перед тобой отчитываться.

#17
 
AEROW
12-01-2010 22:34
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
причем тут 6ка? ..короче иди на хуй. Я не собираюсь перед тобой отчитываться.

шо, сука, за живое взяло, да?

#18
 
(nok)
12-01-2010 22:35
 
1
 
206
 
Старожилы S.F.W.
0
Кол. Иди качайся...
__________________________________________
Подпизь.

#19
12-01-2010 22:35
 
Гости
0
Цитата: AEROW
нет, обыкновенный долбоёб

Эт ты про себя?

#20
 
AMF
12-01-2010 22:35
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
шо, сука, за живое взяло, да?

нет, просто с тобой спорить - себя не уважать.

#21
12-01-2010 22:36
 
Гости
0
Цитата: AmaZing
Или создать группу "копипастеры",или "отставшие"...

Отставший ты Гнидараст!

#22
 
ahmad
12-01-2010 22:36
 
4
 
1817
 
Старожилы S.F.W.
0
Правильно...Так им!А то говорят:"Качки-тупые,они мало читают!"Вон гляньте сколько буков bellow И снова комменты не по теме поста,а просто так лишь бы до человека доебаться.За пост 4

#23
 
pustun
12-01-2010 22:36
 
4843
 
Старожилы S.F.W.
0
Незнайка_1992,
1. ты заебал эту хуйню выкладывать
2. будешь много пиздеть - получишь в ебало
__________________________________________


#24
 
AMF
12-01-2010 22:37
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: pustun
1. ты заебал эту хуйню выкладывать2. будешь много пиздеть - получишь в ебало

Аля Кастет ?

#25
 
AEROW
12-01-2010 22:38
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
нет, просто с тобой спорить - себя не уважать.

ты ж ведь обиделсо, иди Незнайке пожалуйся

#26
 
ZDima
12-01-2010 22:38
 
3
 
1480
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#27
 
AmaZing
12-01-2010 22:38
 
Гости
0
H.O.S.T.A.G.E,
моими постами завален сайт? belay
или куча протестующих просит меня перестать постить по 2-4 поста в день о том что их не ебёт?

#28
 
AMF
12-01-2010 22:39
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
, иди Незнайке пожалуйся

Вот скажи,причем тут
ты ж ведь обиделсо
?


#29
 
AEROW
12-01-2010 22:39
 
Гости
0

Цитата: Незнайка_1992
нет, обыкновенный долбоёб

Эт ты про себя?

только ты достоин этого звания

#30
12-01-2010 22:39
 
Гости
0
Цитата: pustun
будешь много пиздеть - получишь в ебало

Давай я ЗА!Проспект Героев Сталинграда дом не скажу)))когда дойдёт да дела звякнишь!

#31
 
AEROW
12-01-2010 22:40
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
причем тут 6ка? ..короче иди на хуй. Я не собираюсь перед тобой отчитываться.

я почуствовал как ты рыдаешь писавши это

#32
 
AMF
12-01-2010 22:40
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AmaZing
моими постами завален сайт? или куча протестующих просит меня перестать постить по 2-4 поста в день о том что их не ебёт?

нет,просто такое ощущение что ты свои посты сам придумываешь ..все из ума..

Причем тут это?..

#33
 
Ollen
12-01-2010 22:41
 
Гости
0
Цитата: Незнайка_1992
Бодибилдинг Вред или польза???

ВРЕД!!!

#34
 
AMF
12-01-2010 22:41
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Незнайка_1992
Давай я ЗА!Проспект Героев Сталинграда дом не скажу)))когда дойдёт да дела звякнишь!

чи не пох, все равно им лишь-бы попиздеть , дом 154_А

#35
 
AmaZing
12-01-2010 22:41
 
Гости
0
pustun,
он будет ждать на зелёной ниве!!! bellow bellow bellow

Незнайка_1992,
pissing

#36
 
pustun
12-01-2010 22:42
 
4843
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Незнайка_1992
Давай я ЗА!Проспект Героев Сталинграда дом не скажу)))когда дойдёт да дела звякнишь!

на научной
__________________________________________


#37
 
AMF
12-01-2010 22:42
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
я почуствовал как ты рыдаешь писавши это

о чем ты?
отвечаю , у меня кот умнее .

#38
 
AEROW
12-01-2010 22:42
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
чи не пох, все равно им лишь-бы попиздеть , дом 154_А

откуда дом знаешь?

#39
 
AMF
12-01-2010 22:42
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: pustun
на научной

под градусником , на зеленой ниве

#40
 
AEROW
12-01-2010 22:43
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
отвечаю , у меня кот умнее .

повезло с котом, умнее хозяина и пиздит мало

#41
 
-sl1ck-
12-01-2010 22:43
 
Гости
0
Забаньте вы его НАХУЙ!!!
Превратил развлекательный портал в сайт про бодибилдеров!
НЕЗНАЙКУ В БАНЮ!!!
sucks ban sucks ban sucks ban sucks
sucks bansucks bansucks bansucks
sucks bansucks bansucks bansucks

#42
 
AMF
12-01-2010 22:43
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
откуда дом знаешь?

ебать,мы уже более 14 лет общаемся ,ибо друзья с детства .

Цитата: AEROW
повезло с котом, умнее хозяина и пиздит мало

cranky

#43
 
AEROW
12-01-2010 22:44
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
ебать,мы уже более 14 лет общаемся ,ибо друзья с детства

молодцы

#44
12-01-2010 22:44
 
109
 
5122
 
Журналюги
0
Классные статьти, пости ещё 5
__________________________________________

#45
 
AMF
12-01-2010 22:44
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
молодцы

ты спросил,я ответил,причем тут
Цитата: AEROW
молодцы


#46
 
VerVolf
12-01-2010 22:44
 
86
 
2793
 
Журналюги
0
Цитата: AEROW
обыкновенный долбоёб

это класс, к которому ты принадлежишь? Звучит угрожающе)

#47
 
AEROW
12-01-2010 22:44
 
Гости
0
Цитата: hellrider
Классные статьти, пости ещё

ты провокатор! Ты такое пишешь, а этот долбоёб и постит

#48
 
AMF
12-01-2010 22:44
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
hellrider,
yes

#49
12-01-2010 22:44
 
8
 
656
 
Старожилы S.F.W.
0
Ух,хоть кто нибудь бы по теме отписал бы!!))
__________________________________________
Красота спасет мир.Безразличие - погубит.

#50
 
AMF
12-01-2010 22:45
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
ты провокатор! Ты такое пишешь, а этот долбоёб и постит

долбоеб человек под ником AEROW . не нравится - не заходи.

Цитата: TAMERLAN
Ух,хоть кто нибудь бы по теме отписал бы!!))

печально..

#51
 
AEROW
12-01-2010 22:47
 
Гости
0
VerVolf,
а ты значит пренадлежишь к классу пдиков, и ты туда же....

#52
12-01-2010 22:47
 
Гости
0
Цитата: AmaZing
он будет ждать на зелёной ниве!!!

ты будешь сосать у меня под Нивой

#53
 
AEROW
12-01-2010 22:47
 
Гости
0
H.O.S.T.A.G.E,
ааа, ска, шестёрочка

#54
 
AmaZing
12-01-2010 22:47
 
Гости
0
и вообще....где картинка на главной?! huy


#55
 
-sl1ck-
12-01-2010 22:47
 
Гости
0
блять..
ну постишь ты эту хуету, пости дальше на здоровье.
Только на тех сайтах, где это действительно кому-то интересно.
Тут есть 2 варианта:
- Либо ты реально долбоёб
- Либо тебе нравится быть вечно загнаным и униженным

#56
 
AMF
12-01-2010 22:47
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
а ты значит пренадлежишь к классу пдиков, и ты туда же....

скорее к классу адекватных

Цитата: AEROW
ааа, ска, шестёрочка

kalhozneg
Цитата: AmaZing
и вообще....где картинка на главной?!

bellow

#57
12-01-2010 22:48
 
Гости
0
Цитата: pustun
на научной

да хоть блять Биологичной!

#58
 
AmaZing
12-01-2010 22:49
 
Гости
0
Незнайка_1992,
ты перепутал меня со своим другом.
...рассказываешь как хочешь чтоб тебе парень отсосал....странно как-то...да?попахивает гомосятинкой...

#59
 
AEROW
12-01-2010 22:49
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
скорее к классу адекватных

адекватных педиков??? OMG

#60
 
orbit
12-01-2010 22:49
 
Гости
0
бля, нахер через каждый пост постить херню про качков?! 2

#61
 
AMF
12-01-2010 22:49
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
адекватных педиков??? OMG

cranky mad rupor ИДИ НАХУЙ

#62
 
_MxM_
12-01-2010 22:49
 
67
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#63
 
AMF
12-01-2010 22:50
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Незнайка_1992
да хоть блять Биологичной!

bellow

#64
 
AEROW
12-01-2010 22:50
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
ИДИ НАХУЙ

а ещё себя адекватным педиком зовёшь

#65
12-01-2010 22:51
 
Гости
0
Цитата: -sl1ck-
Либо тебе нравится быть вечно загнаным и униженным

мне кажется унижаетесь только вы)))поскольку в Срачем не чего не добиваетесь!

#66
 
AEROW
12-01-2010 22:51
 
Гости
0
Цитата: AmaZing
...рассказываешь как хочешь чтоб тебе парень отсосал....странно как-то...да?попахивает гомосятинкой...

я даже знаю что за парень,правда, H.O.S.T.A.G.E?!

#67
12-01-2010 22:52
 
Гости
0
Цитата: AmaZing
AmaZing

Здаётся мне что ты Пидарок!

#68
 
VerVolf
12-01-2010 22:52
 
86
 
2793
 
Журналюги
0
Цитата: AEROW
а ты значит пренадлежишь к классу пдиков, и ты туда же

Знаешь, если я отъебал тебя в жопу пару раз, это не значит, что я педик))) Это тебя характеризует)))

#69
 
Biven
12-01-2010 22:53
 
176
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel 5
__________________________________________
Бойцовский клуб "Frestyle"

#70
 
pustun
12-01-2010 22:53
 
4843
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Незнайка_1992
да хоть блять Биологичной!

завтра в 9 возле Nautiulus, на научной, не перепутай с биологечской
__________________________________________


#71
 
AEROW
12-01-2010 22:53
 
Гости
0
Цитата: VerVolf
Знаешь, если я отъебал тебя в жопу пару раз, это не значит, что я педик)))

вротик брать кагбэ тоже считается, так что не пались

#72
 
AMF
12-01-2010 22:53
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
я даже знаю что за парень,правда, H.O.S.T.A.G.E?!

остришь?
Цитата: AEROW
а ещё себя адекватным педиком зовёшь

ух ты тупой,отвечаю ..не встречал еще таких,ПТУ?

#73
 
swede
12-01-2010 22:53
 
Гости
0
cannabis

#74
 
-sl1ck-
12-01-2010 22:54
 
Гости
0
Цитата: Незнайка_1992

Ну значит первый вариант)))))))

#75
 
AMF
12-01-2010 22:54
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
вротик брать кагбэ тоже считается, так что не пались

аааааа ФЕЙЛ bellow bellow bellow bellow bellow bellow bellow bellow bellow bellow

VerVolf ,не пали его,что он делал)

#76
12-01-2010 22:54
 
Гости
0
agree
Цитата: VerVolf
Знаешь, если я отъебал тебя в жопу пару раз, это не значит, что я педик))) Это тебя характеризует)))


#77
 
AEROW
12-01-2010 22:55
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
не пали его,что он делал)

а ты, я смотрю, остряк ещё тот. Небось с Незнайкой там петросяните неподетски

#78
 
AMF
12-01-2010 22:55
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Незнайка_1992,
spy

#79
12-01-2010 22:56
 
Гости
0
Цитата: Незнайка_1992
Бодибилдинг Вред или польза???

А ты так и не понял? тыц

#80
 
AMF
12-01-2010 22:56
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
а ты, я смотрю, остряк ещё тот. Небось с Незнайкой там петросяните неподетски

Воспитанник "Аншлага"?

#81
 
AmaZing
12-01-2010 22:56
 
Гости
0
Незнайка_1992,
...у тебя на раб.столе голый мужик ...и ты меня обвиняешь? pissing

#82
12-01-2010 22:57
 
Гости
0
Цитата: pustun
завтра в 9 возле Nautiulus, на научной, не перепутай с биологечской

Ставить время будешь Комуто другому ну не мне)Мне до Говна дело не надо)не хочу пачкатся)!

#83
 
AEROW
12-01-2010 22:57
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
Воспитанник "Аншлага"?

тебе веднее, куда тебя жизнь забросила

#84
 
rentz
12-01-2010 22:57
 
Гости
0
мне нравится что он так часто постит, пушо для того чтобы посрать в его посте не надо перелистывать назад стр сайта, всегда на 1й странице можно найти его творчество и сирануть, незнайка_1992 потрись хуем об асфальт

#85
12-01-2010 22:58
 
Гости
0
Цитата: maloj
Цитата: TAMERLANQuoteEBeginСделайте отдельную категорию Незнайке!!!!!!!QuoteEndQuoteEEndТак есть же уже - "пиздаболы"

Пиздаболы нах отсюда!!!
Пост ahuel пиши исчо!

#86
 
AMF
12-01-2010 22:58
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: maloj
А ты так и не понял? тыц

upset

Цитата: AEROW
тебе веднее, куда тебя жизнь забросила

я тебя спросил.

#87
 
AmaZing
12-01-2010 22:59
 
Гости
0
rentz,
я ещё такого не помню чтоб я вкладку с сфв не закрывал так долго,и постоянно обновлял=))

#88
 
VerVolf
12-01-2010 22:59
 
86
 
2793
 
Журналюги
0
Цитата: AEROW
вротик брать кагбэ тоже считается, так что не пались

А, точно , про ротик забыл))) Еще хошь, навалю??)))

#89
12-01-2010 22:59
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
Аля Кастет ?


Слыш ебать! Я тебя найду нахуй жди

#90
 
AMF
12-01-2010 22:59
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: rentz
мне нравится что он так часто постит, пушо для того чтобы посрать в его посте не надо перелистывать назад стр сайта, всегда на 1й странице можно найти его творчество и сирануть, незнайка_1992 потрись хуем об асфальт

кто там гавкает и в будку?
bellow

#91
 
AEROW
12-01-2010 22:59
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
я тебя спросил.

откуда я знаю де ты лазил

#92
 
pustun
12-01-2010 23:00
 
4843
 
Старожилы S.F.W.
0
Незнайка_1992, хуй соси, губой тряси, сынок
__________________________________________


#93
 
AEROW
12-01-2010 23:00
 
Гости
0
Цитата: VerVolf
А, точно , про ротик забыл))) Еще хошь, навалю??)))

навалишь ты себе на завтрак....и вытри вокруг рта, там что-то белое

#94
12-01-2010 23:00
 
Гости
0
Цитата: Merkuriy
Пиздаболы нах отсюда!!!

olen

#95
 
AMF
12-01-2010 23:01
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
pustun ganba

#96
 
Biven
12-01-2010 23:01
 
176
 
Старожилы S.F.W.
0
Merkuriy agree
__________________________________________
Бойцовский клуб "Frestyle"

#97
 
AMF
12-01-2010 23:01
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AEROW
откуда я знаю де ты лазил

все иди на хуй, ты тупее даже не знаю кого в пример привести,что бы не обидеть

#98
 
ZeuS04
12-01-2010 23:02
 
2795
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: maloj
А ты так и не понял? тыц

bellow

#99
 
Soyer
12-01-2010 23:02
 
94
 
8115
 
Старожилы S.F.W.
0
как говорит мой дедушка-Главное стабильность!!!!и я снова ебанул кол

#100
 
ZeuS04
12-01-2010 23:02
 
2795
 
Старожилы S.F.W.
0
ток нада было на голову прицепить

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх