Главная страница » Видео » Тренировка (Трицепс)

Чат
Гусінь
dralex, с ними все нормально, но в конкурсе сисек они бесполезны wink
dralex
Гусінь, так главное ж участие,йопт. а что с ногами-то не так?
россо леванто
Бухлишко, кота твоего видели. Он на кухне с другими котами сидел, наблюдал как кашу варят.
россо леванто
Бухлишко, были только что с малой в том приюте. Да, под вечер там запашок стоит. А когда мы щенков привозили, в первой половине дня, видимо было еще вымыто, запаха небыло.
НосокСудьбы
Гусінь
dralex, я не по сисям мастер, а по ногам. бесполезная хня sad
MatthewS
добрыва времени сутак
россо леванто
Бухлишко, awe2
Бухлишко
Цитата: россо леванто
эй, редахтора! Там сиськи жуткие на конкурс прислали

я через 15 минут смогу. Ем, ни хачу портить апитит
dralex
Гусінь, а ты когда свои сиси выставишь?
Гусінь
россо леванто, блиа sad а как же его теперь бесить?
dralex
россо леванто, тада нинада awe
россо леванто
fenix312, awe2 это ты? Красава.
россо леванто
dralex, мужские troll
fenix312
россо леванто, ты на меня наговариваешь, я ничего не присылал awe2
dralex
россо леванто, давай мне в лс.
россо леванто
эй, редахтора! Там сиськи жуткие на конкурс прислали lol
россо леванто
Гусінь, он в чате забанен
КозакКочерга
Гусінь, эта хто ?
Гусінь
what шо тут? простизасупругу приходил?
КозакКочерга
ХУЙНЯZEF, что тебя вскрыли
НосокСудьбы
sergsum, Link
fenix312
ХУЙНЯZEF, звони 101
sergsum
НосокСудьбы, К сожаление понимание приходит слишком поздно recourse
НосокСудьбы
МЕШАТЬ ВОДКУ С ЛИКЕРОМ, ПОСЛЕДНЕЕ ДЕЛО ВАСЯ
ХУЙНЯZEF
Внимание! Внимание! Промзошёл взрыв пукана
sergsum
НосокСудьбы
Бухлишко
+ СВЕТ
Бухлишко
Сейчас моЖЫТ БУДЕТ ЧУТЬ БОЛЬШЕ

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Нужен ли конкурс сисек на SFW?

НЕТ! СРАМОТА!
ДА! ДАЙТЕ ДВЕ!
Мне мама на такое смотреть еще не разрешает.
Мне на такое смотреть уже поздно. Кхе-кхе!..
 
 
 
Также можете почитать
21:48
 
 
41189
 
41
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
 
AMF
19-01-2010 22:43
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
заказывали ? получайте )

#2
19-01-2010 22:48
 
Гости
0
5

он немного тормозит)

#3
 
AMF
19-01-2010 22:50
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Незнайка_1992,
да есть чуток,но суть ясна)

#4
19-01-2010 22:53
 
Гости
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
да есть чуток,но суть ясна)

agree

#5
19-01-2010 22:55
 
802
 
Старожилы S.F.W.
0
bravo

#6
 
Semen81
19-01-2010 22:55
 
Гости
0
H.O.S.T.A.G.E
Незнайка_1992
Империя наносит ответный удар? cheesy

#7
 
AMF
19-01-2010 22:56
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Semen81
Империя наносит ответный удар?

fight

#8
19-01-2010 22:57
 
8
 
451
 
Старожилы S.F.W.
0
1 cranky huy

#9
 
flashe
19-01-2010 23:05
 
Гости
0
1

#10
 
SNUFF
19-01-2010 23:06
 
109
 
7839
 
Пиздоболы
0
huy

#11
 
Belya
19-01-2010 23:08
 
435
 
Старожилы S.F.W.
0
подскажите как правильно на рельеф упражнения делать,количество подходов и раз,одним весом.
__________________________________________

#12
19-01-2010 23:21
 
1891
 
Старожилы S.F.W.
0
morkovka

#13
19-01-2010 23:26
 
571
 
Старожилы S.F.W.
0
продолжай выкладывать если есть ...дельты , грудь, гогого! 5

#14
 
swede
19-01-2010 23:31
 
Гости
0
Интересно. sport

#15
 
spirt
19-01-2010 23:46
 
4
 
872
 
Старожилы S.F.W.
0
интересно
давай еще видео

#16
 
AssHole
19-01-2010 23:57
 
Гости
0
чем то похож на Харламова)
и лицо и голос))

#17
 
hike11
19-01-2010 23:59
 
8001
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________
ЗАПРЕЩЕНО

#18
20-01-2010 00:00
 
3
 
1701
 
Старожилы S.F.W.
0
французский жим одной рукой - ухххххх класс!!!!!!!!!!!!! sport1 ahuel

#19
20-01-2010 00:20
 
Гости
0
5

#20
 
o-pt.de
20-01-2010 00:22
 
239
 
Старожилы S.F.W.
0
Спс.

#21
 
BigDick
20-01-2010 00:34
 
2173
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________
По правилам играю только в ТЕТРИС !!!!! super

#22
 
vavan
20-01-2010 00:59
 
3
 
651
 
Старожилы S.F.W.
0
Для чайников...
__________________________________________
Кто не курит и не пьет - ровно дышит, сильно бьет!!!

#23
 
frenzy
20-01-2010 01:18
 
1
 
421
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#24
 
Asgard
20-01-2010 01:26
 
Гости
0
Цитата: Belya
подскажите как правильно на рельеф упражнения делать,количество подходов и раз,одним весом.

Рельеф понятие относительное, у натуралов во многом зависит от природного телосложения. Если ты по жизни кабан, то без диуретиков ты прорисовываться будешь бесконечно долго)

#25
 
rentz
20-01-2010 01:41
 
Гости
0
morkovka

#26
20-01-2010 02:06
 
1063
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: H.O.S.T.A.G.E
заказывали ? получайте )

Цікаво! Але не зациклюйся! гарне і детальне відео але не більше 1-го відео на группу м"язів!
Дякую! 5
__________________________________________
Повага і привіт першій столиці України і сучасній повітряній столиці!
Як не буде в нас сили, не осягнемо нічого, хоч би все найкраще для нас складалося. Як жеж будемо мати силу, тоді вийдемо побідно з найгіршого лихоліття і здобудемо все, що нам треба.
Є.К.
Думаєте мені не похуй, як ви зміните мені карму?? Не ускладнюйте собі життя! ;)))

#27
 
SNUFF
20-01-2010 03:35
 
109
 
7839
 
Пиздоболы
0
huy

#28
 
kellys
20-01-2010 07:42
 
4
 
15411
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#29
 
Roces
20-01-2010 08:24
 
3
 
587
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#30
 
Pusidze
20-01-2010 09:56
 
192
 
Старожилы S.F.W.
0
5 sport

#31
 
s-line
20-01-2010 10:46
 
201
 
Старожилы S.F.W.
0
sport1 Лектор из него неахти, суть донёс нормально.


#32
20-01-2010 10:47
 
109
 
5122
 
Журналюги
0
5
__________________________________________

#33
 
bebop
20-01-2010 10:55
 
Гости
0
это не тру качек он репу может сам себе почухать

мясные прогрессируют - научились рейтинг убирать

#34
 
SeLecT
20-01-2010 12:47
 
249
 
Старожилы S.F.W.
0
2

#35
 
AMF
20-01-2010 12:58
 
127
 
9945
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: bebop
мясные прогрессируют - научились рейтинг убирать

Старожилы рейтинг не могут убирать )

ава жесть :D

#36
20-01-2010 13:49
 
713
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#37
20-01-2010 16:01
 
Гости
0
5

#38
20-01-2010 16:23
 
Гости
0
Это всё здорово, но чтобы определённые мышцы прокачивать, надо для начала мышечную массу нарастить. Тем кто уже поднимает за 100 кг, могут по немногу рихтовать своё тело, а кто не поднимает, глупо даже на это тратить время, - лучше посвятить себя целиком и полностью базовым упражнениям: жим лёжа, приседание и становая тяга... и так хотя бы до того момента, когда порог 100 кг по каждому базовому упражнению будет преодалён.

#39
20-01-2010 16:57
 
42
 
925
 
Старожилы S.F.W.
0
2
__________________________________________


#40
 
AssHole
20-01-2010 18:19
 
Гости
0
Roland Deschain,
да начинаю понимать что рано начал такие упражнения
но уже поздно скоро весна, потеплеет
а для наращаивания массы
это не лучший период
со следующей осени
хотя даже без этого я доволен))

#41
 
Samurai
21-01-2010 12:12
 
805
 
Старожилы S.F.W.
0
Кололепы заебали!!!! Убейтесь нахуй flashe hunterdi
Сидит хуйло тощее рахитообразное, только и может что клаву тыцкать, а тяжелее мышки нихуя поднять не может

Давай ещё "для чайников" 4

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх