Главная страница » Интересное » Что бодрит с утра кроме кофе

Чат
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=pmYWGI5NGl4 bully
Бухлишко
bylterer, Link
bylterer
Бухлишко, Link troll
kvashmanenko
awe2
Бухлишко
kvashmanenko, Ивану
kvashmanenko
Бухлишко, от нашей хаты вашей хате пламенный с кисточкой. авторитет Иван шлет привет
Бухлишко
kvashmanenko, нихуясе. Ты у евсея не ниже бригадира ходить должен. Развернулся ты под батей крепко, как я посмотрю.
kvashmanenko
ебать я нахватался lol
kvashmanenko
awe2
kvashmanenko
Бухлишко, ты рамсы-то не путай. Киевстар жив, бродяга, но волки ебаные рвут на части
Свідомий
Бухлишко
я думал киевстар сдох уже нахуй
Бухлишко
Цитата: kvashmanenko
два мдю отстроил

lol
kvashmanenko
хули вы тут взвыли, драконы?
kvashmanenko
ебалась курочка в борще, я в днепродыме два мдю отстроил, одно откапиталил и ни одна сука меня к параше не отогнала
kvashmanenko
Бухлишко, красные охуели вкрай. ничего, братец, мы выстоим
КапитанКукарямба
troll
КапитанКукарямба
завтра у зипы спросите шо такоэ да
КапитанКукарямба
Бухлишко, да
Бухлишко
Начальник колонии сорвал погон, стою теперь цаплей
Бухлишко
kvashmanenko, я в опале, полномочий нет, разбирайся с ним сам troll
kvashmanenko
Бухлишко, слышь, смотряга, шо за беспредел?
КапитанКукарямба
troll
КапитанКукарямба
kvashmanenko, да
kvashmanenko
КапитанКукарямба, вы меня, сударь, в ваши петушиные игрища будьте любезны не посвящать, иначе я вынужден буду отказаться от общения с вами, ибо зашквар-с
КапитанКукарямба
kvashmanenko, с мастером йодаьутменятвсе харашо,но я вам буду отвечать ,да troll
Бухлишко
kvashmanenko, butthurt
kvashmanenko
КапитанКукарямба, любезный, вам йода в организме не хватает
КапитанКукарямба
kvashmanenko, сударь вы там говнатчерезтноздрю вьебалитилмьвас пбелой волгой в гавно перемесит awe
kvashmanenko
у нас корпоративный стиль общения мат, феня и дефекты речи

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Кто ты, камрад?

(М) 8==>
(Ж) (.)(.)
(не определился) (.)(.) 8==>
 
 
 
Также можете почитать
1. Шоколад. Почему? Ну кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не дольше. Думаю, что все помнят правило «Перед экзаменом лучше съесть шоколадку или выпить крепкий и сладкий чай»?

2. Холодная вода. Обезвоживание является одной из причин усталости. Пейте побольше воды, особенно по утрам, и будет вам радость. По крайней мере физически вы будете чувствовать себя намного лучше. Особенно, если будете пить по утрам только встав с кровати хотя бы стакан воды.

3. Ягоды. Любая ягода – это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина, черника и клубника. Эти ягоды полны натуральных стимуляторов!

4. Апельсиновый сок. Цитрусовые – находка для вечно спящих! Сам сок полон витамина С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность. Особенно это актуально зимой, простуда так и витает в воздухе. Лимон и лайм тоже подойдут, но их сок лучше употреблять с большим количеством сахара и слегка разбавлять водой. Проверено на собственном опыте.

5. Что-нибудь холодное. Про холодную воду я уже написал, но тут подходит любой холодный напиток – газировка, сок и т.д. Холод – это шок для всего организма, который получает встряску и начинает работать на полной мощности.

6. Мясо. Протеины, которые содержаться в мясе, медленно перерабатываются, соответственно, энергия выделяется медленнее, но ее и хватает на более долгое время. Конечно, вместо кофе нельзя съесть кусок мяса и сразу же проснуться, но зато запас энергии будет пополнен. Это же относиться и к рыбе. Если впереди трудный день лучше съесть кусок курицы или рыбу, чем вермишель или хлеб.

7. Орехи. Они также весьма питательны и помогут вам подзарядить батарейки. Только увлекаться ими тоже не стоит, особенно на ночь, потому как остатки непереработанной энергии откладываются, увы, не в мозгу, а в других частях тела. Проблемных.

8. Зеленый чай. Ну тут и так все понятно, потому как в любом чае содержится кофеин. А зеленый чай еще и самый полезный. Если вы выпьете чашку чая, буду бодры гораздо дольше, чем после чашки кофе. Только если после кофе вы практически сразу же чувствуете себя бодрячком, то действие чая наступает не так быстро.

9. Яблоки. Яблоки содержат в себе бор, который повышает бдительность организма. То есть внимание к деталям повышается и вы не пропустите очередной «-» в уравнении. Плюс к этому в яблоках много других полезных веществ, так что жуйте на здоровье (для зубов тоже полезно).

10. Овсянка. Она полна сложных углеводов и клетчатки. А если вы добавите что-нибудь сладенькое к ней, то получите замечательный энергетический завтрак.

11. Бананы. В бананах много сахара, натурального сахара, который усваивается организмом гораздо лучше.

12. Йогурт. Тут все дело в магнии – прекрасный источник долгоиграющей энергии. Только помните, что в йогуртах с наполнителями гораздо больше сахара, чем кажется.

13. Яйца. Яйца вообще можно отнести к супер-еде. В них полно протеинов, витаминов и минералов (лейцин в их числе), которые необходимы организму для полноценной работы и восстановлению после физических упражнений. К тому же, вы будете уставать не так быстро.
48
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
 
Strelok
25-10-2010 22:13
 
7900
 
Старожилы S.F.W.
0
будильник бодрит! мать его так maniac
__________________________________________
"Сколько ещё сотен Наших Поколений
Будут слушать ложь ничтожного плебея,
Сколько будут ждать милости от твари,
Забывая Предков во хмельном угаре?!
Настанет День Великий, Ясный,
Даждьбожий Свет - Клинок Всевластный.
Сбежит отсюда вон "христова кагала",
И скажет Славянин: "Славь Славен Славно!"

#2
 
MrTaras
25-10-2010 22:14
 
164
 
9099
 
Журналюги
0
Не ну его нах, лудше кофе. И душ.. Тепленький утренний душ :)
__________________________________________
Айда со мной! Я знаю путь


#3
 
Danger
25-10-2010 22:18
 
129
 
6222
 
Старожилы S.F.W.
0
чай за динамо - бодрить твою маму!
__________________________________________
Всех, кто хочет стать бойцом не только на словах, но и на деле,

прошу сюда ---->
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ СПОРТКЛУБА "АРЕНА"

г. Харьков, р-н. Алексеевки (бокс, тайский бокс, контактное каратэ и т.д.)

Цены более чем демократичные)

#4
 
yuragro
25-10-2010 22:21
 
1
 
2382
 
Старожилы S.F.W.
0
figa
__________________________________________


#5
 
Soyer
25-10-2010 22:24
 
94
 
8122
 
Старожилы S.F.W.
0
самое лучшее сутра если встать тяжело-1ложка кофе 2 сахара,насыпаем это всё в рот и запиваем газировкой !!!!спать не захочится больше до вечера!!

#6
25-10-2010 22:28
 
776
 
2727
 
Журналюги
0
14. Миньет. Хороший миньет - энергичный такой, с проглотом bellow
__________________________________________
В жизни я не люблю 2 вещи - белый цвет и кролей.

#7
25-10-2010 22:30
 
13
 
9293
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Strelok
будильник бодрит!

yes

#8
25-10-2010 22:32
 
465
 
5389
 
Журналюги
0
оформление блядь поста очень бодрит scary

#9
25-10-2010 23:02
 
75
 
7209
 
Журналюги
0
да все продукты бы написал, я наоборот если пожру утром то спать хочется
__________________________________________
Я с детства не любил овал,
я с детства угол рисовал

#10
 
HORSA
25-10-2010 23:08
 
138
 
1817
 
Журналюги
0
норм пост! коротко и ясно
__________________________________________
Причиняю добро, наношу пользу

#11
25-10-2010 23:38
 
2508
 
Старожилы S.F.W.
0
в общем жрать можно все

#12
 
Asad
26-10-2010 00:09
 
19081
 
Старожилы S.F.W.
0
hi

#13
26-10-2010 00:10
 
Гости
0
мля, а нахера ваще вставать с утра? скажите - работа? ну блин вы живёте чтоб жить или чтоб работать?

#14
26-10-2010 00:50
 
171
 
Старожилы S.F.W.
0
14. Миньет. Хороший миньет - энергичный такой, с проглотом

5

#15
26-10-2010 01:02
 
Гости
0
НосокСудьбы,
bellow

я половину из всего этого на завтрак съедаю, а толку, спать хочецца, что трындец !!!

#16
 
Feainn
26-10-2010 01:07
 
1598
 
Старожилы S.F.W.
0
Эта да.

#17
 
razz138
26-10-2010 06:50
 
3326
 
Старожилы S.F.W.
0
Пост попахивает каким-то попсовым изданием 2
__________________________________________


#18
26-10-2010 06:59
 
92
 
Старожилы S.F.W.
0
Все это ерунда.....
P.S Ничего так утром не бодрит как незамеченный дверной косяк.
и Выпитый рыбий жир)

#19
 
kellys
26-10-2010 07:25
 
4
 
15467
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________

#20
26-10-2010 09:52
 
Гости
0
Езда в переполненном транспорте бодрит лучше всего

#21
 
Igor
26-10-2010 11:40
 
65
 
820
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Neo_reload
14. Миньет. Хороший миньет - энергичный такой, с проглотом

типа отсосал(а) и пошел(а) бодрячком?!!!
__________________________________________
Преступность процветает там, где проповедуют терпимость.

#22
26-10-2010 13:46
 
458
 
9666
 
Журналюги
0
5
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#23
26-10-2010 18:25
 
9
 
7744
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Strelok
будильник бодрит! мать его так

agree

#24
26-10-2010 21:28
 
1
 
2191
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Danger
чай за динамо - бодрить твою маму!

только хотел написать =(
__________________________________________
хоронили тёщу , порвали 3 bayan
Давайте превращаться в оптимистов
Зачем нам жить стеная и скорбя
Всегда пример берите с онанистов
Рассчитывайте только на себя....

#25
 
AssHole
26-10-2010 22:17
 
Гости
0
Цитата: Temp1922
мля, а нахера ваще вставать с утра? скажите - работа? ну блин вы живёте чтоб жить или чтоб работать?

вот это воистину
школоте не понять
ты уебок)??
или шутишь тонко очень)?

#26
 
Baymer
27-10-2010 22:17
 
Гости
0
полезнеьнко

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх