Главная страница » Интересное » Как правильно париться в бане?

Чат
Бухлишко
Каліфорнійська Народна Республіка
Бухлишко
Pine from cellars, "... вот и вы рассказывайте!" butthurt
Pine from cellars
Бухлишко, вот вы смиётесь а в оМерике русских дохуя и они любят ПУ и USSR и в своих блогах рассказывают переодически о победе над пиндосами
Бухлишко
россо леванто, че? Видно, что у него подбамбливает. awe2
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=jyfmcUiBPvg
россо леванто
россо леванто
Бухлишко, ну как же без этого? Я вобще удивлена, что Гук как-то вяло сегодня...
Pine from cellars
сейчас в россии на столе
Pine from cellars
мандарины и оливье
Бухлишко
россо леванто, но в паблик таки прорвался дух праздника
Бухлишко
россо леванто, мне утром сеструха эту пикчу тоже присылала awe2
россо леванто
Бухлишко, Link
Pine from cellars
родственник Ани Лорак, Филя Киркоров предложил бойкотировать эРэФии евровидение в Киеве!
Pine from cellars
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=CS66_BbalG8
kartmanVS
Бухлишко, ну шо доставай баяру, а я суррогат притащу
Бухлишко
Даже в предложку никто не кинул праздничный псто. Обмельчали защитники recourse
Бухлишко
Комунист
Я полагаю что астрономы придумали астрологию потом политику и планетарную модель общества
Pine from cellars
Бухлишко, хорошо сказал
Pine from cellars
россо леванто, язык надо знать так слегка (на уровне, - "принеси, дай - иди нахуй не мешай") всё butthurt
Бухлишко
чем больше языков ты знаешь - тем больше раз ты человек troll
Pine from cellars
россо леванто, никакой
Pine from cellars
Свідомий, у меня слово Mom - только с категорией (в порно) инцест, ассоциируется
россо леванто
Pine from cellars, а какой язык ты хорошо знаешь?
Свідомий
Pine from cellars, Link
Pine from cellars
плохо знать русский язык - это хорошо
Бухлишко
ре формы
россо леванто
Цитата: Pine from cellars
право охранители
Pine from cellars
молодцы нашли, а говорят шо не чо не меняется. Он украли обыкновенного человека и сразу право охранители нашли - реформы работают awe2 awe2 awe2

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Кто ты, камрад?

(М) 8==>
(Ж) (.)(.)
(не определился) (.)(.) 8==>
 
 
 
Также можете почитать
Как правильно париться в бане?


Сухие и мокрые

Парилки различают "сухие" с температурой 110 — 120 градусов и относительной влажностью 20 %, и "мокрые"
с температурой 60 — 90 градусов и влажностью 90 — 100%. Перед парилкой желательно вымыться, не моча головы, вытереться насухо, а во избежание перегрева головы надеть шляпу, или шапочку, есть любители, которые надевают даже ушанки. Прежде чем взойти на выбранный полок, надо адаптироваться внизу, а затем лечь на расстеленное махровое полотенце, слегка приподняв ноги — для профилактики застойных явлений в ногах и тромбофлебита. Затем расслабьтесь, отбросьте дневные заботы и все внимание сосредоточьте на банных ощущениях. Если парилка небольшая, то в ней лучше находиться вдвоем — втроем. В ней, как правило, не ведутся деловые разговоры, не решаются политические проблемы — это снижает эффект восприятия удовольствия.

Сколько раз париться

При хорошей переносимости в парилку можно входить 3-5 раз по 15-20 минут. Между ними желательно делать массаж.

А какая же баня без веника: березового, дубового, можжевелового, пихтового, эвкалиптового, крапивного, а то и просто из пучка лечебных трав: череды, мяты, зверобоя, ромашки! В деревнях, на дачах их хранят на чердаках, а в городе на балконах, создав им требуемые условия. Как считают заядлые парильщики, все же лучший веник из смеси березовых, дубовых, можжевеловых и смородиновых ветвей, использованный на две-три бани.

Перед употреблением веник из свежей листвы достаточно обдать теплой водой, а вот с сухой листвой, следует подготовить-разогнать в нем дух. Накануне дома его обдают горячей водой, но не кипятком, иначе листья быстро отпадут, заворачивают в целлофан или плотную материю. В бане веник заливают теплой водой, а потом в таз добавляют горячую, закрывая другим. Водой из-под настоявшегося веника моют голову для предания им блеска и уменьшения перхоти.

Ароматы

Как правило, аромат в парилке придают аптечными настойками эвкалипта, мяты, ромашки, а банные "гурманы", поддают квас, пиво и даже разведенный арбузный сок, но это дело вкуса.

Ароматизаторами лучше обливать стены, при этом варианте они улетучиваются не сразу, и дают равномерный запах, а если их лить на каменку — испаряются быстрее и, зачастую, дают смрад, особенно от пива и кваса.

Ароматические настои можно сделать и самим из душицы, зверобоя, ромашки, листа черной смородины, хвои. На одну поддачу берется около 100 граммов настоя. Лить его на каменку следует попеременно с горячей водой. Вначале вода — затем аромат, но передозировка недопустима, иначе пойдет смрад.

Кто машет веником

Итак, парилка и веник готовы, настало время попариться. Манипулировать веником можно самому, но лучше, когда это делает помощник.

У каждого парильщика свой секрет, свои нюансы — это целая поэма! Вовсе не обязательно хлестаться до кровоподтеков или почернения в глазах, не в силе дело, а в умении вызвать игру кровеносных сосудов. Вначале, едва прикасаясь веником к телу, проходят от пяток до головы и обратно несколько раз, как бы создавая тепловую подушку. Когда на спине появится пот, а это говорит о достаточном прогреве, можно действовать более энергично. После этого делают веником припарки, а потом растирают тело осторожно и нежно, собрав листья в "мочалку". Закончив спину, переходят на живот, повторяя предыдущие манипуляции, в щадящем режиме, обходя область сердца. Вся процедура занимает 8 — 10 минут. Закончив париться, необходимо некоторое время полежать, подышать ртом, забросив руки за голову или подняв их кверху, затем, не торопясь подняться, спуститься вниз и ладонями счистить с себя пот. Теперь пора и охладить пыл-жар.

Засекаем время

Новичку в банном деле лучше постоять под душем с температурой воды 13 — 15 градусов 20 — 40 секунд, а затем перейти под тёплый, минуты на две-три, не допуская при этом озноба. Если в бассейне вода комфортная для восприятия, плавайте, плещитесь, делая разминочные упражнения для позвоночника и суставов. Отдохнув в предбаннике, завернувшись в полотенце или простынь, через 10 — 15 минут парилку повторите. Хочется предупредить любителей снежной купели или ледяных бассейнов, что контрасты вызывают резкое выделение надпочечниками адреналина-гормона стресса, а он может привести к инфаркту или другим неприятным последствиям.

Приведенные временные промежутки взяты как средние, и больше рассчитаны на начинающих парильщиков и тех, кому по состоянию здоровья показаны ограничения в нагрузках.

С легким паром!
41
 
orca777
10:02:23 09.11.14
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
14-05-2011 10:21
 
3
 
1593
 
Старожилы S.F.W.
0
5ну что идем в баню? wink

#2
 
Nas9
14-05-2011 10:34
 
74
 
1002
 
Журналюги
0
doublehuy
__________________________________________
Nas9- "национальный авиационный солдат № 9"

#3
14-05-2011 10:36
 
737
 
10770
 
Журналюги
0
Та в баню ходят сейчас только с водкой и проститутками,а ещё с блядями(которые считают себя хорошенькими девочками,блеать)

#4
14-05-2011 10:47
 
2260
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: kladbishe
Та в баню ходят сейчас только с водкой и проститутками,а ещё с блядями(которые считают себя хорошенькими девочками,блеать)

для этого дела чаще используют сауну

#5
14-05-2011 11:04
 
737
 
10770
 
Журналюги
0
Цитата: DarkFlame
для этого дела чаще используют сауну

Не спорю agree Но херня в том что многие даже разницу не знают между сауной и баней.

#6
14-05-2011 11:06
 
2285
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: nightshade
ну что идем в баню

а ты баба?

#7
 
Shunya
14-05-2011 11:29
 
9272
 
Старожилы S.F.W.
0
Банька ето класно
__________________________________________

#8
 
Yoki-do
14-05-2011 12:03
 
12
 
936
 
Старожилы S.F.W.
0
А чего голову нельзя мочить? Я если не намочу - мне не очень комфортно там находится, если обдался холодной водичкой - тогда все ништячек awe

#9
14-05-2011 12:59
 
414
 
Старожилы S.F.W.
0
хороший пост 5 от себя добавлю:в бане надо пить минералку или горячий чай,пиво и другое спиртное противопоказано hi я в деревне парюсь в настоящей бане,на настоящих дровах и с веничком...правда не так часто... в городе бани все на газу и почти все со скрытыми камерами disgust
__________________________________________
-Я вам не как-либо что,а что либо как...-

#10
14-05-2011 13:03
 
2
 
504
 
Старожилы S.F.W.
0
ходим в общую баню с мужиками каждую субботу - добрая традиция :)

#11
 
dralex
14-05-2011 13:12
 
2
 
24731
 
Старожилы S.F.W.
0
да..народ уже забыл что это такое..

#12
14-05-2011 13:22
 
458
 
9666
 
Журналюги
0
5
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#13
 
Asad
14-05-2011 13:27
 
19081
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#14
14-05-2011 13:53
 
4
 
702
 
Старожилы S.F.W.
0
опробую в воскресенье 5

#15
14-05-2011 13:55
 
202
 
5072
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Точка
опробую в воскресенье

С тобой можно trollface
__________________________________________
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

#16
 
vnmx
14-05-2011 14:05
 
67
 
2292
 
Старожилы S.F.W.
0
ohuenna
__________________________________________
сломался телефон?? те СЮДА
---------------------------------------------

#17
 
MRZ
14-05-2011 14:22
 
Гости
0
ну шо, с лёгким паром


5

#18
14-05-2011 14:31
 
25
 
1168
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Vitail
Водой из-под настоявшегося веника моют голову для предания им блеска и уменьшения перхоти.
troll
А в отальном ahuel , очень в баню захотелось.
__________________________________________


#19
 
spirt
14-05-2011 15:03
 
4
 
872
 
Старожилы S.F.W.
0
в баню хочу)

#20
 
sl2103
14-05-2011 16:26
 
Гости
0
в деревнях в баню ходят мыться и ебали они в рот ваши души, ванные. trollface
в городах же это считают уже некием культом, что ли... в общем быдло

а перед паркой лучше полностью водичкой обдаться имхо.

#21
 
Samurai
14-05-2011 18:21
 
805
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: sl2103
а перед паркой лучше полностью водичкой обдаться имхо

А смысл? Все правильно написано: Вымыться (смыть с себя грязь), вытереться насухо, и в парилку - потеть, выдавливать из себя всю дрянь ненужную :)
А если залезать мокрым - получается испаряется только вода с кожи, ну и немного пропотеть успеешь...

А устоявшийся банный культ быдла - это agree

#22
14-05-2011 18:26
 
907
 
Старожилы S.F.W.
0
Баня это хорошо trollface

#23
 
molodoy
14-05-2011 20:41
 
5731
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#24
 
kellys
14-05-2011 20:46
 
4
 
15470
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________

#25
14-05-2011 21:11
 
3899
 
Старожилы S.F.W.
0
пойду искупнусь

#26
 
mafioso
14-05-2011 21:24
 
20
 
Старожилы S.F.W.
0
Баня это ништяк!!! Благодаря ей этой зимой практически не болел beer
__________________________________________
Красные глазки — верный признак тлеющих в голове опилок

#27
14-05-2011 23:47
 
1513
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: sl2103
в деревнях в баню ходят мыться и ебали они в рот ваши души, ванные. в городах же это считают уже некием культом, что ли... в общем быдлоа перед паркой лучше полностью водичкой обдаться имхо.



так а кто быдло я непонял деревня или город?

#28
 
AMF
15-05-2011 00:41
 
127
 
9946
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: kladbishe
Та в баню ходят сейчас только с водкой и проститутками,а ещё с блядями(которые считают себя хорошенькими девочками,блеать)

facepalm

не был не разу в бане,тока в сауне был crying

#29
 
Veresk
15-05-2011 19:06
 
71
 
5317
 
Журналюги
0
5 Баня-пати;)
__________________________________________
Важно не просто жить, Тесей, - это слишком легко. Надо жить праведно.
'Immortals'
Свободного времени было столько, сколько надобно, а гроза будет только к вечеру, и трусость, несомненно, один из самых страшных пороков. Так говорил Иешуа Га-Ноцри. Нет, философ, я тебе возражаю: это самый страшный порок!
'Мастер и Маргарита'

#30
 
DjMF
15-05-2011 21:59
 
248
 
6731
 
Журналюги
0
Veresk,
facepalm ты что хочешь жертв?

#31
15-05-2011 22:30
 
202
 
5072
 
Старожилы S.F.W.
0
Vova Night, Соси хуй otsos
__________________________________________
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

#32
15-05-2011 23:18
 
97
 
Старожилы S.F.W.
0
Надо строить баню в деревне!
__________________________________________
Jazz&Rock'n'Roll save the world!

#33
18-05-2011 13:36
 
Гости
0
Хорошая баня на дровах - это супер yes yes

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх