Главная страница » Интересное » Правильная обувь

Чат
Істота
Надворі – лютий холод,
Тепла давно нема.
Заліз в копичку зайчик
І солодко дріма.
Мете хвостом лисичка
Сніжок біля сосни.
В барлозі спить ведмедик,
Солодкі бачить сни
Варламов
шо, завтра на работу, так вы все дрыхните?
Варламов
huy
kartmanVS
Mopga, немазашто
Mopga
Спасибо
Mopga
увидел. лол...
kartmanVS
Mopga, там
Mopga
бля
kartmanVS
мойпрофиль редахтировать профиль и читай
Mopga
Где? Дай урл. Я слеп похоже...
kartmanVS
Цитата: Mopga
Старый пароль:
Новый пароль:
Повторите пароль:
Mopga
в ЛК нету ничего подобного)
Mopga
Как сменить пароль?
bylterer
россо леванто
россо леванто
bylterer
bylterer
sergsum, прости нанайскую девочку
sergsum
Сербесита, Ты опиздала
Сербесита
россо леванто, bylterer, Link butthurt
Гусінь
diksandor, agree
Гусінь
sergsum, troll вчера была готова
diksandor
Гусінь, бельдяжки - моя любимая сцена из фильма wink
-Beef-
россо леванто, тебе правда это кажется смешным?
россо леванто
-Beef-, бгг, спать!
sergsum
Гусінь, Гуся, ты готова? Link
Гусінь
-Beef-, ей нельзя в бельдяжки, она замужем
-Beef-
россо леванто, ты хоть когда-то в реал выходишь?
россо леванто
Джастин Биффер
россо леванто
почему дети не спят?

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Нужен ли конкурс сисек на SFW?

НЕТ! СРАМОТА!
ДА! ДАЙТЕ ДВЕ!
Мне мама на такое смотреть еще не разрешает.
Мне на такое смотреть уже поздно. Кхе-кхе!..
 
 
 
Также можете почитать





Выбираем обувь



Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника.

Правильная обувь



Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.


Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру — плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, — не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

Правильная обувь


«При примерке всегда надевайте оба ботинка, — рекомендуют специалисты. — Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками».


Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными — нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Правильная обувь


«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего, — считает хирург-ортопед Андрей Карданов. — Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично — одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате — остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Правильная обувь


Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) — поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, — либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».



В углу стояли сапоги
С большой-большой ноги.
Один на правый бок прилег,
Другой – на левый бок.
Спокойно спал один сапог,
Другой – уснуть не мог:
Урчал и шевелился,
Метался и крутился.
Устал, мяукнул тонко
И – выпустил котенка!


Правильная обувь







В жару и в холод



Самый удачный выбор для любого сезона — обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Правильная обувь


Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля — для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии — прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Правильная обувь


Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.


Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) — нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное — подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора — например, одна часть в виде полосок, другая — округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Правильная обувь









Жертвы моды



Правильная обувь


Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы — трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит.

Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь — заостренный носок — тоже не безобидна.

Правильная обувь


Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные — поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.








Детская обувь



Правильная обувь


Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Правильная обувь


Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, — говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. — Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой».

Правильная обувь


Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.



Башмачки валялись у порога-
Порваны шнурки, носы разбиты...
Знать, трудна была у них дорога...
Или же некрепко были сшиты...

Туфельки на полочке стояли-
Яркие, весёлые, красивые!
Горделиво-лаково сияли,
Что в подарок куплены...Счастливые!

Туфельки с презрением смотрели
На носы разбитых башмачков...
Башмачки под взглядами тускнели
От носов до самых каблучков...

-Ах, какие всё же вы ужасные,
И куда вас только надевать?-
Потешались туфельки прекрасные,
-Вами лишь детей теперь пугать...

Башмачки стеснялись и молчали,
Что им спорить-туфельки правЫ!
И они когда-то так сверкали,
Ни камней не зная, ни травы...



Правильная обувь





Берегите свои ножки! fellow

79
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
18-05-2011 11:48
 
258
 
6059
 
Журналюги
0
ahuel

#2
 
-Niks-
18-05-2011 11:56
 
8
 
90
 
Старожилы S.F.W.
0
4

#3
18-05-2011 11:57
 
3622
 
9071
 
Редакторы
0
ahuel
__________________________________________
Сарынь на кичку!

#4
 
Asad
18-05-2011 11:59
 
19081
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#5
 
swert
18-05-2011 12:00
 
5672
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#6
 
Ra-Yo
18-05-2011 12:00
 
52
 
7679
 
Старожилы S.F.W.
0
полезно

#7
18-05-2011 12:04
 
46
 
5087
 
Журналюги
0
все знаемс) но пост интересный)
ahuel

#8
 
eskaton
18-05-2011 12:06
 
44
 
3546
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________

#9
18-05-2011 12:14
 
75
 
7209
 
Журналюги
0
как бы ниче нового, но не помешало напомнить 5
__________________________________________
Я с детства не любил овал,
я с детства угол рисовал

#10
18-05-2011 12:17
 
361
 
1043
 
Журналюги
0
полезно idea

#11
18-05-2011 12:24
 
94
 
1401
 
Журналюги
0
ahuel

#12
 
swede
18-05-2011 13:19
 
Гости
0
у Korsika89 всегда такие гламурненькие посты wink

5

#13
18-05-2011 13:20
 
387
 
4671
 
Журналюги
0
swede, lol
__________________________________________

#14
 
dralex
18-05-2011 13:28
 
2
 
24541
 
Старожилы S.F.W.
0
dont

#15
18-05-2011 13:42
 
5051
 
Старожилы S.F.W.
0
Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве.

в другой по местным дорогам и тротуарам ходить просто невозможно
__________________________________________
Анонимус: как вы относитесь к творчеству Кафки? — А: кто это? название глупое…. — Анонимус: Кафка — это писатель — А: современный небось — Анонимус: Кафка это австрийский писатель. — А: аа ясно. название какое то реперское — Анонимус: Франц Кафка — 3 июля 1883, Прага, Австро-Венгрия — 3 июня 1924 . — один из выдающихся немецкоязычных писателей XX века. Меньше бы читала книги про перевоплощения , а читала бы великих классиков. Или ты их такими не считаешь? — А: Не считаю нужным это читать.

#16
 
-Niks-
18-05-2011 14:14
 
8
 
90
 
Старожилы S.F.W.
0
smoka

#17
18-05-2011 14:39
 
10
 
1230
 
Старожилы S.F.W.
0
прекрасный пост
но
На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными — нога будет ощущать каждый камешек.
я в детсве каждое лето в деревне босяком постоянно бегал по любой поверхности и в любую погоду - это супер полезно для здоровья, такчто НАДО ТЕРПЕТЬ "каждый камушек" со временем стопы привыкнут и будет все хорошо, в старину люди все время босяком ходили - и на это расчитаны наши ноги ане на ношение необычной обуви!
и еще: многие девушки считают что "шпильки" нравятся всем парням и это красиво,
не знаю как всем но мне не нравятся - ходят как курицы. второй фактор - на каблуках кажутся выше, опятьже ошибочно считая что высокие девушки красивее. как по мне рост не влияет на красоту за исключением выше 180 - это некрасиво, хуже может быть только "девушка" 2 метра ростом, мускулистая, волосатая, загорелая и вонючая
ПС:по телевизору недавно передача была про обувь,
вот думаю может и мне чтото запостить - например про плохие подарки..

#18
18-05-2011 14:42
 
458
 
9666
 
Журналюги
0
зачетный пост 5
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#19
18-05-2011 14:43
 
387
 
4671
 
Журналюги
0
Коммандор, правильно, ходить босиком полезно. но не в случае городского асфальта, поэтому то тонкая подошва и вредна.
__________________________________________

#20
 
D-Fens
18-05-2011 14:54
 
71
 
5502
 
Журналюги
0
Фут фетишь на СФВ troll
__________________________________________
Нарушение

#21
18-05-2011 14:54
 
907
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#22
18-05-2011 15:13
 
10
 
1230
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Korsika89
но не в случае городского асфальта

признаю - я забыл уточнить что не по асфальту ходить босяком потомучто в асфальте есть битум - продукт перегонки нефти, а все нефтепродукты негативно влияют на кожу и здоровье, вплоть до рака кожи.

#23
 
Milky
18-05-2011 15:24
 
1959
 
Старожилы S.F.W.
0
Твердо 5 за пост!
__________________________________________
Никогда, ни о чем, не жалей!!!

#24
 
Shaman
18-05-2011 15:32
 
1257
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#25
 
MRZ
18-05-2011 16:35
 
Гости
0
5

#26
 
Sense
18-05-2011 16:44
 
Гости
0
4

#27
 
Alunka
18-05-2011 17:04
 
314
 
Старожилы S.F.W.
0
полезные советы))))))))))

#28
18-05-2011 17:40
 
Гости
0
5

#29
18-05-2011 19:17
 
59
 
3338
 
Журналюги
0
знаю о обуви много. и обувь свою люблю... вообще обувь люблю!! wub
__________________________________________
- Тут про тебе такі чутки ходять... - Які - "такі"? - Ну, що Ката - сука. - I все? Так це ж правда. - Ну, загалом, все. Це таке резюме. - А. I хто каже? - Всi кажуть. - То передай всім, що я лягла в ванній на холодні кахлі голяком і плачу. - А чо' голяком? - Бо так драматичніше. (c.)

#30
 
Veresk
18-05-2011 19:29
 
71
 
5315
 
Журналюги
0
ahuel спасибо! winked
__________________________________________
Важно не просто жить, Тесей, - это слишком легко. Надо жить праведно.
'Immortals'
Свободного времени было столько, сколько надобно, а гроза будет только к вечеру, и трусость, несомненно, один из самых страшных пороков. Так говорил Иешуа Га-Ноцри. Нет, философ, я тебе возражаю: это самый страшный порок!
'Мастер и Маргарита'

#31
18-05-2011 20:01
 
10
 
1230
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Nog1tsune
обувь люблю

не люблю обувь и носки - при первой возможности хожу босяком
одежду тоже не люблю но возможность предоставляется гораздо реже trollface

#32
19-05-2011 09:18
 
227
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel 5 thumbsup

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх