Главная страница » Новости » Даже 15 минут физической активности в день благотворно сказываются на здоровье

Чат
Hryas
http://trinixy.ru/pics5/20170222/podborka_vecher_21.jpg
Бухлишко
kartmanVS, еще есть. Подкатывай, наебнем за дидов
kartmanVS
Свідомий, кстати не "земля" хотя там еще та ебля
kartmanVS
Свідомий, ты про японцев, ну да защищали как могли от этих щвайнопиндосов troll
Свідомий
Сейчас смотрю Hacksaw Ridge с передышками. Вроде и фильм ничего, про день защитника отечества.
kartmanVS
Бухлишко, ну я так понимаю его уже нет в твоем мини баре troll
Свідомий
Бухлишко, 24 на работу.
Бухлишко
23 февраля, а я вчера в аптеке случано купил боярышник. love Совпадение? Не думаю. bully
kartmanVS
олдСПАЙС butthurt
Бухлишко
Aleks6666, Свідомий, а как же 4 выходных? butthurt
Свідомий
Бухлишко, спят усталые... А у меня это не праздник, поэтому гляну фильм перед сном.
Aleks6666
Бухлишко, и носки новые
Бухлишко
Патритизм патриотизмом, а пенка для бритья всем нужна troll
Бухлишко
Ну шо, защитнички? butthurt
Pine from cellars
Свідомий, о чём ты? я тебя не понимаю как всегда
Свідомий
Pfc, посмотрел сегодня на твоего вдохновителя и (справа от чата) девок#18 и вспомнил, что раньше такое бельё носили только мужики.
Pine from cellars
Свідомий, да, это идёт от чистого сердца (от души)
Свідомий
Не жалеешь ты себя...
Свідомий
Pine from cellars, а третий раз на того "крутого" урюка?
Pine from cellars
Свідомий, да батюшка - каждый божий день по два, три раза. особеннно когда релизы для групп выходят моих любимых актрис... Сначала фапаю, потом заливаю
Свідомий
Pine from cellars, дрочишь небось?
Свідомий
kartmanVS, Земля (реж. Довженко)
kartmanVS
кто помнит пост про то как землю ебли и орошали землю малафьей? как он назывался
Pine from cellars
Link крутой awe
Pine from cellars
Свідомий
Гусінь, Link
Pine from cellars
Гусінь, милашки сейчас не в моде, главное тело как тебе паренёк?
Гусінь
Pine from cellars, я б не фапала на бабу, похожую на транса.
Pine from cellars

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Кто ты, камрад?

(М) 8==>
(Ж) (.)(.)
(не определился) (.)(.) 8==>
 
 
 
Также можете почитать
Даже 15 минут физической активности в день благотворно сказываются на здоровье




Занятия тай-цзи на Слоновьей горе над Тайбэем. На заднем плане — небоскрёб Taipei 101. (Фото Louie Psihoyos / Corbis.)



Опубликованная в журнале Lancet статья группы тайваньских врачей, возглавляемой доктором Чи-Пан Вэнем из Национального института медицинских исследований и Джексоном Пуй Мань Ваем из Тайваньского национального спортивного университета, приводит аргументы в пользу того, что даже непродолжительные ежедневные физические упражнения улучшают состояние здоровья и повышают продолжительность жизни. Аргументы весомы: это данные по 416 175 жителям Тайваня, с 1996 по 2008 год участвовавшим в скрининговых программах, длившихся в среднем по 8 лет.

Регулярно обследовавшиеся люди делились на пять групп в зависимости от своей физической активности (не упражняющиеся вовсе, упражнявшиеся мало, средне, много и очень много). Исследователи просчитывали риск смерти и ожидаемую продолжительность жизни для каждой группы.

По сравнению с совсем неподвижными couch potatoes малоподвижные тайваньцы, тратившие на физкультуру всего 92 минуты в неделю (чуть больше 15 минут в день), имели на 14% меньший риск умереть от произвольных причин и на 10% — от рака. Их ожидаемая продолжительность жизни была в среднем на три года выше. Каждые дополнительные 15 минут упражнений в день, по расчётам медиков, снижали вероятность смерти на 4% и вероятность смерти от рака на 1%. Эта закономерность была справедлива для обоих полов и любого возраста.

Исследователи надеются, что распространение информации даст людям, махнувшим на себя рукой, понять, что не всё потеряно, и встать с диванов, чтобы совершить малые, но значимые усилия.

Результаты исследования опубликованы в журнале Lancet.

Подготовлено по материалам Medical Xpress.
1
 
S0ldad
8:47:04 28.02.13
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
17-08-2011 12:29
 
74
 
6923
 
Журналюги
0
fuuu

#2
17-08-2011 12:35
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
0
noid_dance Капитан Капитан подтянитесь!

Android228,
ЕБала папроще задротег

#3
 
Nirvana
17-08-2011 12:50
 
Гости
0
gaswagen в добрый путь
креатиф гавно \ афтор комунист

#4
17-08-2011 12:54
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Nirvanadata,
да пашол ты впизду лысый гопопидар жопай он ка мне павернулся петушара!

#5
 
QbiK
17-08-2011 13:01
 
Гости
0
Цитата: Комунист
ЕБала папроще задротег

Цитата: Комунист
да пашол ты впизду лысый гопопидар жопай он ка мне павернулся петушара!

Толсто trollface

#6
 
Nirvana
17-08-2011 13:04
 
Гости
0
Цитата: Комунист
да пашол ты впизду лысый гопопидар жопай он ка мне павернулся петушара!

trollface ахаха

#7
17-08-2011 13:05
 
74
 
6923
 
Журналюги
0
Комунист,
голосок прорезался !? noid_debil
кто тут еще задротик-Запостил ньюзов: 328 fuckyou

#8
 
Nirvana
17-08-2011 13:07
 
Гости
0
Цитата: Android228
Запостил скопипастил ньюзов: 328

cap

#9
17-08-2011 13:10
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Android228,


так ты блять наркаман чтоле!? стрелки переводишь шваль ! каментатор ихтиандр хуев!

Если хочешь быть здоров закаляйся... noid_roller

#10
 
Asad
17-08-2011 13:29
 
19081
 
Старожилы S.F.W.
0
noid_dance

#11
17-08-2011 13:31
 
74
 
6923
 
Журналюги
0
Комунист,
будь мужиком блеять,не неси херню

#12
17-08-2011 13:33
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Android228,


иди в центр реабелетации задротонарикав одноглазое уёбище!

noid_dance

#13
 
Soyer
17-08-2011 13:37
 
94
 
8124
 
Старожилы S.F.W.
0
vsempohuy

#14
17-08-2011 13:48
 
316
 
Старожилы S.F.W.
0
facepalm пасиба кэп

#15
17-08-2011 14:18
 
74
 
6923
 
Журналюги
0
Комунист,
одноглазое уебище у тя между ног телепается навозник!

скопипастил ньюзов: 328 , кто задрот бля gigi

#16
 
ar2r009
17-08-2011 14:53
 
23
 
2460
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________
«Настанет время, когда люди будут безумствовать, а кто не безумствует, тому будут говорить: ты безумствуешь, потому что ты не похож на нас» Архиепископ Аверкий (Таушев)

Замкнутость взглядов, слепотой духа чревата...
Руставели (DotsFam) ©.

#17
17-08-2011 15:40
 
Гости
0
noid_5

#18
17-08-2011 19:17
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Android228,


Что ты мне предъяву кидаешь пра капипаст.. ты что мистер оригинальность штоле кашалотина падзалупная

PitDr01d,


эх драмчик.. тряхну стариной noid_lalala

#19
18-08-2011 00:23
 
74
 
6923
 
Журналюги
0
Комунист,
дык твои уг.которые делаются в течении 1 мин.

гавно в гавне не тонет,вот и ты в своих гавно-ньюзах просрешся малокосос.

че групу урезали ? смори чтобы до пиздабола или в бан не дошол шнырь tongue

#20
18-08-2011 00:57
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Android228,
noid_shkolota спи сладко лантух завтра жду твоё моргало на страницах каментов в моих постцах

#21
 
dralex
18-08-2011 15:07
 
2
 
24731
 
Старожилы S.F.W.
0
vsempohuy

#22
 
Valter
19-08-2011 08:17
 
325
 
12368
 
Журналюги
0
Цитата: Комунист
так ты блять наркаман чтоле!? стрелки переводишь шваль ! каментатор ихтиандр хуев!

trollface внезапно
__________________________________________
и долгая тьма закончилась...

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх