Главная страница » Интересное » Пять продуктов, которые нужно есть ежедневно

Чат
Гусінь
bylterer, именно wink
bylterer
Сегодня день черного защитника пещеры пидараса,Патисона lol
bylterer
Гусінь, такой?
Гусінь
bylterer, пластилин, если очень плотненько облепил, тоже может защитить lol
bylterer
Виталик блять,если не знаеш слово властелин,не пили что попало facepalm awe2
bylterer
Черный пластилин лучшая защита от несанкционированного проникновения troll
россо леванто
Защита Патисона
bylterer
россо леванто, патисонами защищаются,только опытные педики lol
КапитанКукарямба
россо леванто, это на зеленофилов
россо леванто
Этим господам
bylterer
А для чего придумали черные презервативы?
россо леванто
В жопу патисонов
КапитанКукарямба
bylterer, troll
bylterer
Если кто то хочет им засадит,то не получается,срабатывает защита пенисом
bylterer
КапитанКукарямба, нихуа ани нибаяса,у них защита пенисом срабатывает
КапитанКукарямба
butthurt
КапитанКукарямба
bylterer, натыкпют в жопу птисюнов и боятся потом в чате общаться
КапитанКукарямба
bylterer, awe2
bylterer
КапитанКукарямба, пинеса ногой butthurt
россо леванто
Биба и Боба
КапитанКукарямба
bylterer, пинесом butthurt
bylterer
Через жопу тычат в рот troll
КапитанКукарямба
bylterer, awe2
bylterer
КапитанКукарямба, а бухлижке дымоход чистят
КапитанКукарямба
Бухлишко, та хуйня у нас вообще дороги не чистят
КапитанКукарямба
ХУЙНЯZEF, иди на хуй соска поебаная butthurt
КапитанКукарямба
Гусінь, awe2
ХУЙНЯZEF
Взял топор и рублю матку - правду-матку Я рублю
Pine from cellars
bylterer, я помню так сдавал на права

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Нужен ли конкурс сисек на SFW?

НЕТ! СРАМОТА!
ДА! ДАЙТЕ ДВЕ!
Мне мама на такое смотреть еще не разрешает.
Мне на такое смотреть уже поздно. Кхе-кхе!..
 
 
 
Также можете почитать
Пять продуктов, которые нужно есть ежедневно

Самые простые продукты часто оказываются и самыми полезными. Их употребление избавит вас от многих проблем со здоровьем.

Для того, чтобы сохранить здоровье, вовсе не обязательно каждый день есть икру ложками и закусывать ее омарами. Сбалансированное питание, на самом деле, это не самые дорогие и экзотические продукты, а скорее, наоборот — еда, которая вполне доступна любому обывателю и продается в магазинах шаговой доступности. Все эти «любимчики» организма, обладают разными свойствами, а в сочетании между собой образуют необходимых комплекс для поддержания здоровья.

Итак, каждый день необходимо есть:

1.Орехи. Любые — грецкие, миндальные, фундук или кешью. Съедайте их около горсти каждый день и тем самым обеспечивайте свой организм необходимыми для сердца ненасыщенными жирами, белком и антиоксидантами.

2.Фасоль. Хоть отварная в собственном соку, хоть в томате, хоть в виде грузинского лобио. Эта «скромница» содержит высокое количество калия необходимого для хорошей работы сердца и других жизненно важных органов, клетчатку — для лучшего функционирования всего желудочно-кишечного тракта. А еще в ней крайне мало калорий и много антиоксидантов.

3.Шпинат и листовые салаты. Не откладывайте употребление этих продуктов на лето. То огромное количество витаминов и ценных минералов, которые в них содержатся, нужны вашему организму круглый год!

4.Натуральный йогурт. Именно «живой» а не тот сладкий десерт, который может храниться несколько месяцев. Срок годности настоящего, полезного йогурта - не более 2 недель. Именно в нем содержатся бифидо-культуры, которые поддерживают естественную микрофлору в организме и улучшают его сопротивляемость к различным заболеваниям. А еще, именно в присутствии полезных бактерий все витамины и минералы, которые поступили с другими продуктами, всасываются более эффективно.

5.Цельнозерновой хлеб и крупы. Во-первых, эти полезные углеводы заряжают вас энергией на весь день, во-вторых — в них много белка, который необходим для строения клеток, а в-третьих - они просто кладезь натуральной клетчатки, которая очищает организм от шлаков.

Оксана Касаткина
Источник новости Пять продуктов, которые нужно есть ежедневно
 
anbelk: внешние ссылки вставляем через золотой ключик
1
 
urec27
20:07:34 20.11.12
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
 
SAW
19-01-2012 15:26
 
20
 
398
 
Старожилы S.F.W.
0
Полезная статья noid_5
__________________________________________
сыграем в игру ?)

#2
19-01-2012 15:39
 
2313
 
Старожилы S.F.W.
0
А сиськи????????????????????????
__________________________________________
"Разруха не в сортирах, а в головах!"

#3
19-01-2012 15:43
 
15
 
2016
 
Старожилы S.F.W.
0
noid_5
__________________________________________


#4
 
fontan
19-01-2012 15:48
 
3
 
1929
 
Старожилы S.F.W.
0
а пизда где? этаж тоже очень необходимый продукт для здаровья мужчины

#5
19-01-2012 15:58
 
29
 
6404
 
Старожилы S.F.W.
0
fontan,
пакетированная покатит?
__________________________________________

#6
 
BigBen
19-01-2012 16:09
 
228
 
Старожилы S.F.W.
0
сука фасоль и хлеб улыбнули, инфа из дешевого журнала...покажите любому диетологу он поржёт с этой инфы особенно про фасоль и хлеб богатый белком. ахахах.
__________________________________________

#7
 
FoS
19-01-2012 16:13
 
11098
 
Старожилы S.F.W.
0
3
__________________________________________
http://www.speedtest.net/result/3943611972.png

#8
19-01-2012 16:16
 
42
 
Старожилы S.F.W.
0
Настоящий йогурт стоит не до двух недель, а до трёх дней noid_pizdobol

#9
 
LURCER
19-01-2012 17:07
 
9
 
1465
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#10
19-01-2012 17:10
 
413
 
Старожилы S.F.W.
0
Самый главный продукт - это мясо.Нормальный мужик каждый день должен есть мясо...на Кавказе это все знают
__________________________________________
-Я вам не как-либо что,а что либо как...-

#11
19-01-2012 17:32
 
737
 
10770
 
Журналюги
0
facepalm

#12
19-01-2012 17:34
 
2
 
1107
 
Старожилы S.F.W.
0
Фасоль. Хоть отварная в собственном соку, хоть в томате, хоть в виде грузинского лобио. содержит высокое количество калия необходимого для хорошей работы сердца и других жизненно важных органов, клетчатку — для лучшего функционирования всего желудочно-кишечного тракта

И пердежа trollface

#13
 
tafguy
19-01-2012 17:50
 
6
 
2092
 
Старожилы S.F.W.
0
НаеМник,
какого ты кавказ сюда припер? cannabis наркоман штоле?
__________________________________________
Я заметил, что даже те люди, которые утверждают, что все предрешено и что с этим ничего нельзя поделать, смотрят по сторонам, прежде чем переходить дорогу.
(с) Стивен Хокинг

#14
 
Siggy
19-01-2012 17:58
 
28
 
Старожилы S.F.W.
0
Пиво забыли 2
__________________________________________
Не видишь смысла жизни? Пора начать веселиться!

#15
 
Sawka
19-01-2012 19:18
 
4
 
4595
 
Пиздоболы
0
Цитата: Siggy
Пиво забыли

нет щас пива полезного...

#16
 
Нил
19-01-2012 20:12
 
83
 
4102
 
Журналюги
0
huyase жесть
__________________________________________

#17
19-01-2012 20:18
 
Гости
0
Это не для покращенного жыття рацион.

#18
 
kellys
19-01-2012 20:57
 
4
 
15427
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#19
 
°()°
19-01-2012 22:46
 
1192
 
Старожилы S.F.W.
0
я орешки люблю beer

#20
 
Teya
20-01-2012 13:09
 
371
 
Старожилы S.F.W.
0
1. ...
2. ...
3. ...
4. ...
5. ...
Оксана Касаткина - эта тоже ннада есть? trollface
__________________________________________
Бананцы - это такие солёные огурцы, только бананы (с.)я

ЗЫ: я только щас понял, шо у меня ава теперь политкорректная troll
Нет огурцам!facepalm

#21
 
dralex
20-01-2012 14:14
 
2
 
24563
 
Старожилы S.F.W.
0
жрать нада все шо видишь,кроме шаверм и макдональдсов обрыганых

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх