Главная страница » Интересное » Как всё устроено: Учитель йоги

Чат
Татка Медузкина
bylterer, awe
kartmanVS
serega1986, ohuenna
bylterer
bylterer
sergsum, вот что ему в утешение lol
bylterer
Татка Медузкина, ну нет,не сиськи главные,а писька,есть писька есть санки troll
sergsum
Pine from cellars, Ну извини. Тебе в утешение Link
bylterer
serega1986, серый,ну ёбанаврот,такая хуйня,ахуенная,для деградации это оно huy
Татка Медузкина
bylterer, та бизсисяк ваще никто ничо не даст
serega1986
bylterer
Зато пенсионеров смешить не грешно butthurt
Варламов
Pine from cellars
sergsum, грешно смеяться над пенсией
bylterer
bylterer
Татка Медузкина, ну бизсисяк их тебе никто не отдаст troll
sergsum
Pine from cellars, Когда Пин получил пенсию Link
Татка Медузкина
bylterer, санки-мечта моя
bylterer
ХУЙНЯZEF, бери ложку и пиздуй кушай,не теряй время
bylterer
ХУЙНЯZEF
На улице - говнииище
bylterer
Татка Медузкина, то ты так хочешь санки feel
Татка Медузкина
bylterer, такая се ля ви
bylterer
Pine from cellars, в груди
bylterer
Татка Медузкина, ну вот не срачка так болячка...
Татка Медузкина
не на что селфиться
Pine from cellars
bylterer, де бёдра?
bylterer
Где моя любимая стесняшка?
Гусінь
россо леванто, bylterer, awe2
bylterer
Пукканто
россо леванто
Булкотёр

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Нужен ли конкурс сисек на SFW?

НЕТ! СРАМОТА!
ДА! ДАЙТЕ ДВЕ!
Мне мама на такое смотреть еще не разрешает.
Мне на такое смотреть уже поздно. Кхе-кхе!..
 
 
 
Также можете почитать
О названии

Сложно сказать, кто такой учитель йоги, потому что так сейчас называют что угодно — от групповых занятий в спортзале до оккультных ритуалов. Многие спекулируют на том, что йога — это открытая система практик, которая постоянно изменяется. Потому понятие «инструктор йоги» весьма условно. Я могу сходить на пару мастер-классов и показывать заученные упражнения друзьям и коллегам за деньги. Или получить образование в одном из йога-институтов Индии и, вернувшись сюда, преподавать. Говоря откровенно, я могу просто придумать десяток упражнений, начитавшись литературы, и учить этому людей, окрестив свои уроки йогой, — и это тоже прокатит.

Я не тренер — ко мне не приходят несколько раз в неделю для тренировки определённых мышц и зон. Я не врач — ко мне приходят не за решением той или иной проблемы, потому что прихватило. Инструктор — это тот, кто учит людей самостоятельно общаться со своим телом.



Об обучении

Я по образованию переводчик, долгое время преподавала в одной из петербургских школ. При этом я много лет занималась йогой и в конечном итоге решила: «Почему бы не попробовать преподавать и её?»

Чтобы стать инструктором в фитнес-клубе, достаточно пройти двухнедельный выездной семинар, где тебя научат основам хатха-йоги, даже если ты до этого ничем подобным не занимался. По завершении получаешь сертификат — и вперёд, вести фитнес-йогу. Такая альтернатива аэробике собирает немало дамочек. Если хочешь что-то более серьёзное — нужно постараться. Разные школы, федерации и ассоциации в разных городах и странах выдвигают свои требования для поступления на курс инструктора. Где-то нужно прозаниматься в одной конкретной школе от двух до пяти лет, где-то — заплатить от 20 до 500 тысяч рублей. Лицензированию этот вид деятельности у нас не подлежит, хотя налогом облагается.

Как всё устроено: Учитель йоги


Моя школа выдвигает достаточно жёсткие требования для претендентов в инструкторы. Чтобы просто попасть на курс, необходимо успешно закончить 5 лет обучения и получить положительную рекомендацию. Предпочтение отдают людям с высшим образованием в области психологии, медицины и физиологии. Далее годовой курс, в котором рассказывают о тонкостях преподавания. И необъятная самостоятельная работа. Нужно прочитать тонну литературы и посетить занятия не менее чем 30 учителей из 7-10 стран мира. После всего этого предстоит месячный интенсив с главным инструктором и завершающее интервью. Итоговых экзаменов как таковых нет — всё решает то, как вы себя показали в процессе. И после всего этого вам не выдают лицензию «суперинструктора» — ваш статус столь же условен, как и у инструктора из фитнес-клуба. Только вы больше знаете, больше понимаете и чувствуете себя уверенно.



Об учениках

К ученикам я подхожу весьма избирательно. Не беру новичков старше 35 лет из-за закостенелости. С возрастом разные аспекты становится всё сложнее и сложнее развивать, и я считаю это тратой времени. Я утрирую, но это так. Важна абсолютная открытость и готовность полностью менять себя. Кроме того, нужна возможность меняться. Потому и инвалиды не смогут йогой заниматься. Не потому, что колясочник не сядет в позу лотоса, нет. Нужен всесторонний жизненный опыт, который ему, к сожалению, недоступен. Потому йога — это только для молодых и здоровых. Да, есть занятия для пожилых, но ведь бабуля в 70 лет не станет развивать свою сексуальность, ей это нафиг не надо, а ведь без этого никуда.

Люди приходят с разными проблемами и с разными целями. Зажатость в сфере сексуальности, кстати, чаще всего бросается в глаза, общественные нравы способствуют невротизации человека. Люди приходят с закрепощённой спиной, с поджатым, ригидненьким телом. Пять минут асан, направленных на расслабление поясницы, — и они выглядят куда более счастливыми. Разгрузить человека эмоционально через тело не так уж и сложно.

Как всё устроено: Учитель йоги


Я знаю и таких преподавателей, которые гнут людей насильно. Подходят и, как в балетной школе, садятся сверху, «дотягивая шпагаты», или просто понемногу «продавливая» некоторые асаны. Это неудивительно: на последнем семинаре очень многие преподаватели из Европы говорили, что «русские негибкие». И тем не менее насилие над учениками — это крамола. Ведь не столь важно, сложится он в лотос или нет с первого раза. Куда важнее, какие попытки он предпримет и что ему это даст.



О трудностях на занятиях

Индивидуальные уроки йоги — редкость. Многие находят их неплохим поводом продолжить знакомство в более интимном ключе. Но это не очень хорошая практика ещё и потому, что в группе куда проще проследить динамику роста, и человеку самому легче раскрыться.

Вообще с учениками не часто случаются проблемы. Есть, конечно, конфликтные, которые могут выносить мозг преподавателю и подъедать его статус своим поведением. Но в действительности они нужны самому преподавателю. Они показывают его слабые места, тренируют его выдержку.

Как всё устроено: Учитель йоги


Иногда находятся те, кто просто не готов воспринимать определённую информацию. У меня была парочка, которая закатывала глаза с вопросом: «Вы серьёзно?» — когда я начала рассказывать про эфирное поле. Просто им было интереснее развитие тела, а эзотерические знания оказались лишними. А без них в йоге никуда. Многие боятся самого слова «эзотерика», а оно всего-навсего означает «внутренний» или «скрытый». Внутри каждой системы, культурной или религиозной, есть скрытые разделы — не более чем сноски в книге.

Православие знают все — ходят по церквям, целуют иконы. Но внутри этой традиции есть скрытая система, которая называется исихазм. И о ней знают далеко не все. А это всего-навсего прагматичный набор инструментов, которые показывают, как следовать всем известным заповедям из затхлых книг и каким конкретным образом можно изменить себя. Без лирики.



О видах занятий

Все московские центры выглядят очень красиво и дорого. Симпатичные девочки на ресепшене зазывно подмигивают, обязательно есть магазинчики с мерчем и книгами. Но кажется, сами инструкторы книг этих не читали. Они запомнились раздражёнными и злобными. Я не знаю, с чем это связанно, но гармонией там и не пахнет. Вообще я часто слышу, что в Москве невозможно найти хорошую студию и грамотного инструктора. Как-то решила проверить сама и пошла на три случайных занятия в разные йога-центры.

Первым был урок йоги Айенгара. Популярный центр, представительный сайт, хорошая репутация. Сразу позабавило — для полуторачасового занятия нам выдали целую кучу гаджетов: болстеры, одеяла, подушки, коврики, кирпичи резиновые, кирпичи деревянные, ленты для натягивания и много чего ещё. Мы сделали всего лишь три асаны, и всё это умудрились использовать. Инструктор была весьма нервной, всех жёстко критиковала и была откровенно напряжена. Айенгар — это специфическая школа, которая требует особого напряжения: нужно широко расставлять пальцы, тело специфическим образом докручивать. Я обратила внимание, что у инструктора очень смешно оттопыривались мизинчики и безымянные пальцы на ногах. Видимо оттого, что напряжение она не выпускала, а лишь накапливала всё больше и больше, и потому ходит с такими закрученными пальцами всю жизнь. Мне такая айенгара не нужна.

Как всё устроено: Учитель йоги


Дальше я пошла на занятие по аштанга-йоге. Это очень динамическая, силовая практика, выжимающая все соки. Пришли, сели, ждём. Заходит преподаватель, и я понимаю, что этот человек не может быть мастером данной школы. Люди, практикующие аштангу, всегда подтянутые, спортивные, осанистые, а эта горбатенькая, слегка затравленная, начала показывать абсолютно бессвязный набор асан разной нагрузки, которым, кажется, пыталась всех убить. Наверное, решила: «Ну вы же на силовую йогу пришли — попотейте». Дополнил картину старый бумбокс, игравший мелодии из индийских фильмов 80-х годов.

Последний урок стоял в расписании рано утром. Сонные посетители расселись на ковриках, вошёл инструктор — весь в белом, в шапочке и в украшениях. Я удивилась: как он во всём этом золоте будет заниматься? Он, впрочем, и не собирался. А просто сказал: «Делаем упражнение „Ножницы“ 100 раз», — включил на планшете музыку и со скучающим видом стал наблюдать за нами. Потом началось пение мантр: что поют, никто не знает, просто повторяют за учителем. Одна дама, которая тоже была впервые, поинтересовалась, что это значит и что мы поём. «Я не помню, — вяло ответил инструктор, — спросите на выходе у администратора, у неё есть листок с переводом». В конце занятия он дал нам указ лечь на коврики, в центр зала выкатил гонг и со словами: «А теперь медитируйте», — долбил в него оставшиеся 20 минут.

Как всё устроено: Учитель йоги


Потом я погуглила и поняла, что это, кажется, их собственная «уникальная» разработка. И чёрт с ним, с гонгом, — всякая дурь бывает, но слово «медитация» тут неуместно. Людям не объяснили, на что медитировать, зачем и как. По сути медитация — это вопрос, размышление над чем-то, поиски ответов. А тут мы просто лежим, пытаясь не оглохнуть. В группе, занимавшейся после нас, было очень много людей — видимо, эта утренняя зарядка чертовски популярна.



О православии и йоге

В Петербурге я столкнулась с другой стороной некомпетентности. Бывший преподаватель физкультуры решил переквалифицироваться, когда пришла мода на йогу. Его урок начинался с танцев под песни Шакиры, Майкла Джексона, Боя Джорджа и Шаде, а заканчивался трёхкратным чтением «Отче наш». Уж не знаю, чем он руководствовался, но «орелигиозивание» такой прагматической системы, как йога, — это очень странно. Потому что с одной стороны тебе дают чёткие руководства по работе над своим телом и сознанием, а с другой вплетают христианство — и тут мы уже начинаем надеяться на боженьку или ещё какую-то хрень, дабы нам помогли. Там, где начинается религия, заканчивается йога, так как заканчивается самоосознанность, стремление, саморазвитие.

Религия и йога — это прямо противоположные вещи. Йогу на постсоветском пространстве очень любят мистифицировать — сгустить краски, сдобрить пугающими суевериями. И получается в итоге: «Приложите руку к экрану, сейчас мы будем заряжать воду».

Тыц

Как всё устроено: Учитель йоги
41
 
savich
14:41:08 15.11.13
 
DeMoN_LOOK
14:50:34 15.11.13
 
Golem
14:53:06 15.11.13
 
andrew
14:55:05 15.11.13
 
GOLD55
14:56:21 15.11.13
 
SMKO
14:59:54 15.11.13
 
Djeen
15:01:21 15.11.13
 
rentto
15:14:33 15.11.13
 
SweeT_ua
15:17:08 15.11.13
 
Mangoost
15:22:13 15.11.13
1234567
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
sergsum
15-11-2013 16:22
14
Йога бывает разной awe2
#---
 
kseon12
15-11-2013 16:16
10
Цитата: dimare
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.



Воистину. Фраза "Потому йога — это только для молодых и здоровых." наталкивает на мысль что преподаватель какой то извращенец.

Из Вики:
Йога (дев. ) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.

Это в первую очередь духовное и психическое развитие, как внутренне так и через физ. практики. При чем тут развитие сексуальности вообще не понятно.

Тот кто давал интервью - шарлатан, скорей всего еще и озабоченный
#---
 
xim
15-11-2013 17:17
4
нашел новое слово - исихазм.
#1 - Комментарий пользователя « фейк » скрыт из-за низкого рейтинга (-10)
#1
15-11-2013 14:49
 
676
 
Старожилы S.F.W.
-10
 
Mangoost
15:22:26 15.11.13
 
dimare
15:23:36 15.11.13
 
SMKO
15:36:54 15.11.13
 
Butterfly612
16:44:15 15.11.13
 
jurrio
18:16:23 15.11.13
 
kimccc
19:09:50 15.11.13
 
zip-zap
19:28:19 15.11.13
 
foot_n_ball
0:59:44 16.11.13
 
[vk]sphinx
5:58:50 16.11.13
 
flameflameflame
13:21:05 16.11.13
12
что
__________________________________________
https://www.youtube.com/watch?v=xreMvk8BhyA

#2
 
dimare
15-11-2013 15:32
 
6
 
61
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
17:09:32 23.03.14
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.

#3
 
waka
15-11-2013 15:44
 
51
 
5369
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Истребитель
20:11:09 21.11.13
 
Против них
15:34:14 23.11.13
Все иду на йогу

#4
 
kseon12
15-11-2013 16:16
 
125
 
Старожилы S.F.W.
10
 
Butterfly612
16:44:54 15.11.13
 
HinArien
17:03:58 15.11.13
 
valeo
17:43:45 15.11.13
 
_Kodak_
18:11:59 15.11.13
 
zip-zap
19:29:01 15.11.13
 
green12
20:06:58 15.11.13
 
foot_n_ball
1:00:19 16.11.13
 
[vk]sphinx
5:58:54 16.11.13
 
Sakegary
11:13:13 16.11.13
 
GreenGun
16:26:38 17.11.13
12
Цитата: dimare
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.



Воистину. Фраза "Потому йога — это только для молодых и здоровых." наталкивает на мысль что преподаватель какой то извращенец.

Из Вики:
Йога (дев. ) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.

Это в первую очередь духовное и психическое развитие, как внутренне так и через физ. практики. При чем тут развитие сексуальности вообще не понятно.

Тот кто давал интервью - шарлатан, скорей всего еще и озабоченный

#5
 
sergsum
15-11-2013 16:22
 
697
 
7797
 
Журналюги
14
 
Tobi
16:27:53 15.11.13
 
Rosth
16:37:12 15.11.13
 
juver
17:19:53 15.11.13
 
optim
17:46:08 15.11.13
 
Dr.Shmurge
21:58:57 15.11.13
 
Visitor
22:52:38 15.11.13
 
foot_n_ball
1:00:18 16.11.13
 
rokfeller
2:01:36 16.11.13
 
Sakegary
11:13:19 16.11.13
 
flameflameflame
13:21:45 16.11.13
12
Йога бывает разной awe2
__________________________________________
Нееее... с головой я не дружу...скучно с ней! А вот с жопой - весело! Та еще затейница!



....ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞedu qнεиЖ

#6
 
daiver
15-11-2013 16:46
 
5
 
2604
 
Старожилы S.F.W.
3
 
rokfeller
2:01:46 16.11.13
 
Lefty
16:36:59 17.11.13
 
reigner
13:54:42 20.11.13
Иногда находятся те, кто просто не готов воспринимать определённую информацию. «Вы серьёзно?» — когда я начала рассказывать про эфирное поле.

Не, ну правда, какое нафиг эфирное поле? Как можно быть "готовым" такое воспринимать?

Не беру новичков старше 35 лет из-за закостенелости. С возрастом разные аспекты становится всё сложнее и сложнее развивать, и я считаю это тратой времени. Я утрирую, но это так.

Так вроде наоборот йога неплохо удается пожилым людям.

#7
15-11-2013 17:05
 
179
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Как всё устроено: Учитель йоги
У меня была парочка, которая закатывала глаза с вопросом: «Вы серьёзно?» — когда я начала рассказывать про эфирное поле.

Помню преподшу по йоге, которая рассказывала, что над Майданом витает эгрегор украинского народа (конец 2004-начало 2005 года)
Тут-то и стало понятно, что хуета это, а не йога.

#8
 
KCAH
15-11-2013 17:12
 
152
 
Старожилы S.F.W.
1
 
zeablik
18:53:53 15.11.13
Цитата: daiver
Так вроде наоборот йога неплохо удается пожилым людям.

Разумеется. Если они занимаются с детства.
__________________________________________
All animals are equal, but some animals are more equal than others

#9
 
xim
15-11-2013 17:17
 
4
 
247
 
Старожилы S.F.W.
4
 
zip-zap
19:30:07 15.11.13
 
НаеМник
12:43:55 16.11.13
 
solovey
16:55:18 17.11.13
 
Zalex
16:08:49 04.12.13
нашел новое слово - исихазм.

#10
 
DeZZZ
15-11-2013 17:39
 
140
 
8343
 
Журналюги
0
facepalm благодаря инструкторам даунам люди так ничему и не научатся
__________________________________________
DeZZZinvest.com-проекты для заработка в инете

#11
15-11-2013 18:02
 
18051
 
Старожилы S.F.W.
2
 
zip-zap
19:30:41 15.11.13
 
green12
20:07:34 15.11.13
 
HinArien
0:58:16 16.11.13
 
xim
6:04:22 16.11.13
интервьюируемая производит впечатление не очень адекватного человека

интервьюируемая производит впечатление не очень адекватного человека
__________________________________________
http://www.newstarter.prom.ua
Магазин "Стартер & Генератор" - Стартеры и генераторы на любые иномарки по хорошим ценам

#12
15-11-2013 18:18
 
24
 
2082
 
Редакторы
1
 
zeablik
18:54:06 15.11.13
Цитата: dimare
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.

ну какбэ...
Все московские центры...
__________________________________________

#13
 
dimare
15-11-2013 18:29
 
6
 
61
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
22:18:39 23.12.13
jurrio,
какбэ..
решила проверить сама и пошла на ТРИ случайных занятия в разные йога-центры.

#14
 
(0_0)
15-11-2013 19:37
 
17
 
2146
 
Старожилы S.F.W.
2
 
mao
14:19:15 16.11.13
 
solovey
16:55:37 17.11.13
Цитата: waka
Все иду на йогу

Хуй из жопы вынь, чучело! trollface
__________________________________________
Не травите мне душу суки, а не то укушу
Я знаю у-шу, предъяву не брошу, сарказм не выношу
Я не Тайсон, не на ринге, лишь послушать попрошу.

#15
 
kellys
15-11-2013 20:18
 
4
 
15427
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#16
 
daiver
15-11-2013 22:57
 
5
 
2604
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: KCAH
Разумеется. Если они занимаются с детства.

С какого детства? Знакомая бабуля занималась, всё ок

#17
17-11-2013 11:51
 
2865
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Я ЛЮБЛЮ ПРОН
0:53:15 19.11.13
 
Python
22:30:49 10.01.14
йогу преподаёт вообще кто-угодно и никто ничего запретить не может. просто это модно и на этом легко заработать.
жена сходила на пробное занятие в зал в районе одесской недавно, так учитель асаны называла "постановами". наверно училась по книге на украинском языке. facepalm

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх