Главная страница » Спорт » От жирдяя до пляжника за 10 недель

Чат
bylterer
Он мне никогда не нравился,какой-то он питуховый butthurt
bylterer
Бухлишко, kartmanVS, да и хуй с ним butthurt давайте падрочим huy
Pine from cellars
кто между ног насчёт щекотать не приятно - тот и будет следующим
Бухлишко
Но на всякий случай в темный подвал не ходите butthurt
Бухлишко
kartmanVS, кто знает, кто будет следующим
Pine from cellars
Private Pyle, уже большинство выздоравливают от политических новостей (и большинству начинает - не интересоваться этим) Я лично оценил laughing
Pine from cellars
замкнутый круг, идёт зачистка - последние время. Избавляются от не удобных
kartmanVS
у этого когота старческий склероз паходу butthurt
Бухлишко
bylterer, сергсума в чате больше нет. Его кто-то забанил и никто не знает хто.
Private Pyle
россиян, уже огражденных от хамона, оградили и от информации о нем – дышите глубже! – «… в целях защиты основ конституционного строя, нравственности, здоровья, прав и законных интересов других лиц, обеспечения обороны страны и безопасности государства»
Mad_Dog
Дни сменяются неделями,
За месяцами идут года.
Я навеки останусь пиздатым,
Вам навечно прийдет Пизда
Свідомий
bylterer
А и еще,я понял почему сергсун постоянно находит перья у себя в кровати,он питух патамушта lol
bylterer
Только приберите за собой потом,педики troll
bylterer
Ой,не вовремя зашел,у вас тут ебля butthurt
Свідомий
Цитата: Комунист
09:24:34
10 песен, на которые можно кликнуть (ссылка под каждым фото).
Свідомий
Цитата: Комунист
09:30:11
Сбив тваринку?
Свідомий
Цитата: Комунист
09:18:49
И тут и здесь уже было об этом.
Комунист
пригадую як на Пслі індюшачого шашлика смажив awe
Комунист
Свідомий, http://panske.com.ua/ agree
Комунист
Свідомий, https://ru.wikipedia.org/wiki/Ельчин,_Антон_Викторович belay
Фуфырик
шо ви хтивI тварюки убитошнi?
Фуфырик
шо ви хтивI тварюки убитошнi?
Свідомий
Цитата: Комунист
07:02:12
Link
Комунист
Улюблена іграшка дорослої людини це її диван або дива no
Свідомий
Комунист
Зима у вікна заглядає, olen
І морозцем легким щемить.
З небес сніжиночка злітає
Й повільно до землі летить.

Та щось дерева почорніли,
Відлига, мабуть, десь іде.
Та й хмари дуже посіріли,
То, може, навіть й дощ пройде…
Комунист
Хто зна? Зимою все буває.
І дощ, і сніг, і холоди…
То заметіль довкіл літає,
То повні ручаї води.

А то мороз тріщить і тисне,
І віхола сніги мете.
І холод — пташечка не писне…
А то враз сонечко цвіте…

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Как часто вы думаете?

постоянно
иногда
ШТО
 
 
 
Также можете почитать
От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель


От жирдяя до пляжника за 10 недель

От жирдяя до пляжника за 10 недель
118
 
kote
12:10:20 19.08.14
 
pilot741031
12:10:51 19.08.14
 
Meni
12:13:00 19.08.14
 
sambuka
12:13:22 19.08.14
 
bombomet
12:16:07 19.08.14
 
Тавера
12:18:54 19.08.14
 
-=Засранец=-
12:33:09 19.08.14
 
Zlobnus
12:36:51 19.08.14
 
hoursdragon
12:38:55 19.08.14
 
sania15220234
12:39:43 19.08.14
12345678910111213141516
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
jujik
19-08-2014 12:13
84
мужчина который бреет брюхо, наверное и пизду бреет.
#---
 
AustrianDeathMachine
19-08-2014 12:37
44
Цитата: rumbas
где можно найти людей которым нечем заняться?-в тренажерном зале

Естественно facepalm
А крутые и занятые мужики смотрят каждый вечер новости, валяясь на диване, посасывая бухло из бутылки.
#---
 
Вячесла
19-08-2014 13:23
33
пост о том, как качок заплыл жиром, а потом "мужественно" его согнал.
#1
 
Kaskad
19-08-2014 12:05
 
2
 
855
 
Старожилы S.F.W.
6
 
HuHU
12:06:57 19.08.14
 
Spaz
12:29:44 19.08.14
 
KYDRAM
12:53:21 19.08.14
 
Godmin
13:12:40 19.08.14
 
ParamonART
14:04:47 19.08.14
 
Cheeseman
14:35:50 19.08.14
 
Doofy
15:23:54 19.08.14
 
_NoS_UA
15:31:24 19.08.14
 
AnAr
16:26:08 19.08.14
 
Истребитель
16:54:46 19.08.14
12
пребор
__________________________________________
http://h11.abload.de/img/untitled-15mqjvk.gif

#2
19-08-2014 12:10
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
14
 
Депутат
13:26:22 19.08.14
 
Doofy
15:23:56 19.08.14
 
AnAr
16:26:09 19.08.14
 
anub4iK
16:47:33 19.08.14
 
Истребитель
16:54:48 19.08.14
 
cars66
17:27:26 19.08.14
 
EQuali3er
18:22:43 19.08.14
 
Neotek
19:08:56 19.08.14
 
spezializt
20:46:51 19.08.14
 
Viv1d
21:44:36 19.08.14
12
молодец 5

#3
 
jujik
19-08-2014 12:13
 
61
 
6508
 
Старожилы S.F.W.
84
 
tomin_2003
12:17:31 19.08.14
 
unKn0wn
12:36:31 19.08.14
 
Vdim
12:37:34 19.08.14
 
foot_n_ball
12:41:52 19.08.14
 
KYDRAM
12:53:25 19.08.14
 
XopHeT
12:56:36 19.08.14
 
Sm0Ke
13:02:04 19.08.14
 
jekio
13:02:41 19.08.14
 
Broth
13:09:24 19.08.14
 
kote
13:17:38 19.08.14
123456789
мужчина который бреет брюхо, наверное и пизду бреет.
__________________________________________
ну да я Анимешник! и что ? у меня 2 терабайта аниме trollface я же не шизанут, просто мне нравится это! и да, я не мальчик! мне 33 Года! и норм живу

bylterer 18:01:47
люблю когда кто то хочет своим языком проникнуть в мой анус,я расслабился запускай

Rucfus 00:59:55
марьинку разьебашили в подвал не буду прятаться из принципа,смерти не боюсь просто обидно!

#4
 
waka
19-08-2014 12:14
 
51
 
5369
 
Старожилы S.F.W.
6
 
Godmin
13:19:01 19.08.14
 
ArJIeKiN
14:15:50 19.08.14
 
Алхимик
15:29:08 19.08.14
 
FISHERina
16:36:38 19.08.14
 
4ygynez
19:33:12 19.08.14
 
VanHelsing
12:19:59 20.08.14
 
Басмач
23:12:37 20.08.14
 
adsl06340
23:03:39 21.08.14
ну ахуетьтеперь

и нихуя он не жирный

#5
 
opttio
19-08-2014 12:17
 
303
 
Старожилы S.F.W.
11
 
Депутат
13:26:43 19.08.14
 
FISHERina
16:36:44 19.08.14
 
mikluxo
17:50:55 19.08.14
 
Vini
17:52:35 19.08.14
 
raduzhnyi_kashtan
18:03:06 19.08.14
 
Koshmarov
21:53:59 19.08.14
 
socrassylka
22:07:13 19.08.14
 
nutman
22:09:58 19.08.14
 
HASIM
22:23:56 19.08.14
 
Tu6yJI
1:36:27 20.08.14
12
Я вот думаю счастливые люди, жрут фастфуд и толстые, а тут питаешься по человечески (каша, вареное мяско, супы без зажарки, жареного минимум, сахара почти не ем), а сука все равно кабанчик. Ну вот где справедливость?
__________________________________________

#6
 
rumbas
19-08-2014 12:19
 
2
 
624
 
Старожилы S.F.W.
13
 
Moraan
12:25:43 19.08.14
 
Spaz
12:30:12 19.08.14
 
fontan
12:30:47 19.08.14
 
kostya_kh
12:45:05 19.08.14
 
artemium
12:45:08 19.08.14
 
doza
13:08:20 19.08.14
 
Godmin
13:19:30 19.08.14
 
elusion
13:29:08 19.08.14
 
dankoniggo
13:53:24 19.08.14
 
ParamonART
14:05:19 19.08.14
1234
где можно найти людей которым нечем заняться?-в тренажерном зале

#7
19-08-2014 12:19
 
166
 
Старожилы S.F.W.
10
 
webwalker
13:24:03 19.08.14
 
Bear masteR
14:35:40 19.08.14
 
FISHERina
16:37:00 19.08.14
 
Vini
17:52:50 19.08.14
 
Вить
19:54:13 19.08.14
 
-=Kos=-
23:41:56 19.08.14
 
Rosth
3:41:11 20.08.14
 
FoXxy
11:28:28 20.08.14
 
Острый Перец
18:01:27 23.08.14
 
sergsum
16:21:59 17.10.14
Главное поизящнее выставить ногу на фото

#8
 
icezoo
19-08-2014 12:31
 
834
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
Godmin
13:19:45 19.08.14
 
elusion
13:29:29 19.08.14
 
FISHERina
16:37:06 19.08.14
 
Xsilo
18:24:08 19.08.14
 
Koshmarov
21:54:30 19.08.14
 
HASIM
22:24:19 19.08.14
 
Keredi
23:24:27 25.08.14
МММ дамс,с такими кадрами и общаться не хочется,стоит собою любуется и тд...нарциссизм ...нарциссы долбаные,я не спорю брюхо и тд это плохо..
П.с кто зарабатывает этим бабки ну ладно)) Шлюха телки,шлюха кабели..
__________________________________________
__житуха как масло___ то оно течёт по пальцам,то не разрезать ножом...

#9
19-08-2014 12:37
 
10
 
1029
 
Старожилы S.F.W.
44
 
black dog
13:08:47 19.08.14
 
Godmin
13:20:02 19.08.14
 
Депутат
13:27:09 19.08.14
 
elusion
13:29:38 19.08.14
 
dankoniggo
13:53:35 19.08.14
 
Erepb
14:41:44 19.08.14
 
Seifan
14:53:12 19.08.14
 
TORNADOL
15:17:02 19.08.14
 
soulgoth
15:20:52 19.08.14
 
samson74
16:04:26 19.08.14
123456
Цитата: rumbas
где можно найти людей которым нечем заняться?-в тренажерном зале

Естественно facepalm
А крутые и занятые мужики смотрят каждый вечер новости, валяясь на диване, посасывая бухло из бутылки.
__________________________________________
Grumergargler Strikes Back

#10
19-08-2014 12:53
 
74
 
6923
 
Журналюги
1
 
gowa
0:51:43 23.08.14
bravo

#11
 
TALIBAN
19-08-2014 12:54
 
6
 
775
 
Старожилы S.F.W.
13
 
doza
13:08:57 19.08.14
 
Вячесла
13:18:41 19.08.14
 
webwalker
13:23:47 19.08.14
 
FISHERina
16:37:21 19.08.14
 
-=FOX=-
17:46:08 19.08.14
 
Vini
17:53:25 19.08.14
 
slader
19:26:53 19.08.14
 
HASIM
22:24:31 19.08.14
 
Tuman
23:33:56 19.08.14
 
sergsum
1:12:06 20.08.14
12
Так он только жир согнал и все.

#12
 
BOOBA
19-08-2014 12:57
 
190
 
Старожилы S.F.W.
3
 
doza
13:08:55 19.08.14
 
webwalker
13:23:43 19.08.14
 
FISHERina
16:37:25 19.08.14
 
sergsum
22:43:15 19.08.14
 
Tokmarkovka
22:08:54 20.08.14
ну и что нового? все билдеры перед соревами так сушатся.

#13
 
jekio
19-08-2014 13:05
 
1251
 
Старожилы S.F.W.
6
 
Godmin
13:20:23 19.08.14
 
valeo
14:04:04 19.08.14
 
Lefty
15:22:25 19.08.14
 
kefiriusss
21:31:53 19.08.14
 
FoXxy
11:28:47 20.08.14
 
Басмач
23:13:38 20.08.14
Молодец парень+генетика, только вот на третьей неделе на голове начал петушок расти и на пятой вырос-что это за нахуй

#14
 
sergsum
19-08-2014 13:08
 
699
 
7813
 
Журналюги
3
 
kote
13:18:41 19.08.14
 
EQuali3er
18:23:43 19.08.14
 
dralex
20:12:26 19.08.14
 
Daymon
23:51:39 28.08.14
 
nulol
0:16:04 29.08.14
XaN_TaRuS наверняка бы вдул. Да еще и не вечер trollface
__________________________________________
Нееее... с головой я не дружу...скучно с ней! А вот с жопой - весело! Та еще затейница!



....ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞedu qнεиЖ

#15
 
Pavuk
19-08-2014 13:10
 
14
 
1267
 
Старожилы S.F.W.
4
 
Godmin
13:20:33 19.08.14
 
Cheeseman
14:37:19 19.08.14
 
FISHERina
16:37:42 19.08.14
 
HASIM
22:24:57 19.08.14
10 кило за 2 месяца? он что с зала не вылазил и ничем другим не занимался?

#16
19-08-2014 13:23
 
40
 
8242
 
Пиздоболы
1
 
Godmin
13:25:27 19.08.14
 
FISHERina
16:37:50 19.08.14
 
FoXxy
11:29:03 20.08.14
 
Keredi
23:25:14 25.08.14
 
mortis
10:42:29 22.09.14
Какие нахуй 10 дней, когда там прошло 2,5 месяца?
P.S. Бедра перекачал дурачок, как окорочка Буша стали.

Цитата: jujik
мужчина который бреет брюхо, наверное и пизду бреет.
Да у него и трусы женские на некотрых фото.

#17
19-08-2014 13:23
 
1124
 
Старожилы S.F.W.
33
 
Pegasmaster
13:39:28 19.08.14
 
stifflerko
13:48:17 19.08.14
 
Cheeseman
14:37:26 19.08.14
 
romazyan
14:38:50 19.08.14
 
Алхимик
15:31:22 19.08.14
 
Pavelashmed
15:57:17 19.08.14
 
FISHERina
16:37:58 19.08.14
 
SaN4oS
17:09:54 19.08.14
 
LURCER
17:37:02 19.08.14
 
-=FOX=-
17:46:36 19.08.14
1234
пост о том, как качок заплыл жиром, а потом "мужественно" его согнал.
__________________________________________
Жизнь с ее явлениями можно уподобить сновидению, фантому, пузырю, тени, блеску росы или вспышке молнии и представлять ее следует именно такой. /Будда. Алмазная Сутра/

#18
 
Artful
19-08-2014 13:35
 
226
 
13113
 
Журналюги
0
olen

#19
19-08-2014 14:12
 
20
 
Читатели
12
 
Алхимик
15:31:35 19.08.14
 
Lyah89
16:26:17 19.08.14
 
каспер
16:43:12 19.08.14
 
anub4iK
16:51:16 19.08.14
 
JackDron
18:40:55 19.08.14
 
tafguy
18:49:20 19.08.14
 
arti_88
19:28:27 19.08.14
 
Вить
19:55:49 19.08.14
 
r3d.Corsair
22:11:31 19.08.14
 
HASIM
22:25:24 19.08.14
12
Вы бы лучше сделали пост как набрать кил хотя бы десять,если вешу 60кг. при росте 177см. что жрать и когда как тренироваться или не надо нагрузок!!!

#20
19-08-2014 14:42
 
74
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
Keredi
23:25:39 25.08.14
12 кг за 2.5 месяца?не особо.хотя пост наверное о том как накачаться.мой рекорд 40 кг за 3 месяца)

#21
 
bertone
19-08-2014 14:44
 
848
 
Старожилы S.F.W.
0
хорошо) я с 86 до 65 . сухой хожу но есть проблемы

#22
19-08-2014 14:53
 
1051
 
Старожилы S.F.W.
2
 
SaN4oS
17:09:19 19.08.14
 
kefiriusss
21:32:22 19.08.14
 
Koshmarov
21:55:39 19.08.14
 
Backer
1:19:26 20.08.14
Упаковочной лентой полиэтиленовой надо сушица - вот это сурово.

#23
19-08-2014 15:06
 
31
 
551
 
Старожилы S.F.W.
0
 
Koshmarov
21:55:51 19.08.14
 
Keredi
23:26:03 25.08.14
Ну видно же что и раньше спортом занимался, но немного запустил!Форму подкорректировал!Молодец!

Но кубики, как мне кажется,так, без добавок и "чего-то еще "не накачаешь!?

Сколько знакомых,да и сам, пресс делали - но не так получается!
__________________________________________
На костре она сгорала, И душа её летела в пропасть…


#24
19-08-2014 15:54
 
40
 
8242
 
Пиздоболы
4
 
Свідомий
18:05:46 19.08.14
 
tafguy
18:47:36 19.08.14
 
kefiriusss
21:32:37 19.08.14
 
HASIM
22:26:01 19.08.14
 
Drymchuk
22:23:46 20.08.14
 
mortis
10:42:27 22.09.14
На самом деле все было вот так:

beer

#25
 
alex5
19-08-2014 16:16
 
282
 
1336
 
Старожилы S.F.W.
0
И это в основном для того что бы клеить баб.
__________________________________________



#26
19-08-2014 16:30
 
22
 
Читатели
2
 
Pipirkin
21:10:39 19.08.14
 
kefiriusss
21:32:52 19.08.14
 
Vedmak
21:45:17 19.08.14
 
Koshmarov
21:56:22 19.08.14
 
Tu6yJI
1:38:58 20.08.14
 
Keredi
23:26:16 25.08.14
Молодец! Человек поставил цель и добился.Те кто критикует взяли бы и сами попробывали а не пизд.ли языком что как и во что одет.

#27
 
SaN4oS
19-08-2014 17:09
 
2243
 
Старожилы S.F.W.
8
 
NEKROMANCER
17:55:51 19.08.14
 
Xsilo
18:27:05 19.08.14
 
tafguy
18:45:53 19.08.14
 
lizard07
20:46:12 19.08.14
 
HASIM
22:26:24 19.08.14
 
namor
14:34:53 20.08.14
 
Tokmarkovka
22:10:14 20.08.14
 
Басмач
23:14:08 20.08.14
автор явно утаивает, что он ебашил упражнения на массу и готовился рано или поздно сушиться и это нормальная практика для построения тела, он же не с простого жирного слюнтяя превратился в человека

Цитата: Listat3452
Но кубики, как мне кажется,так, без добавок и "чего-то еще "не накачаешь!?

Сколько знакомых,да и сам, пресс делали - но не так получается!

пресс есть и он качается, ты его увидишь только если у тебя в организме не больше 5% подкожного жира, если не ошибся с цифрой, диета помогает, а не химия или спорт пит

#28
19-08-2014 17:33
 
62
 
Читатели
0
А вот как быть и что делать если уже 4 года как перестал набирать вес.При своём росте 1,85 максимальный вес был 80 кг.А теперь при том же росте вешу всего 73.В еде себе не отказываю. На протяжении 3 месяцев каждый день ел тортики и пироженки не считая печенья и шоколада.И при этом не набрал ничего. Вот как быть? Может кто что посоветует.
Заранее огромное спасибо.

#29
19-08-2014 18:02
 
2
 
719
 
Старожилы S.F.W.
0
как посмотрят на него дальнобойщики, когда он им все это расскажет )))))))
__________________________________________
Заказ микроавтобусов и автобусов с водителями - AUTORENT

#30
19-08-2014 18:30
 
57
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Keredi
23:27:20 25.08.14
SaN4oS,с 5%жира вены будут и на ушах выпирать

#31
 
bratez
19-08-2014 18:31
 
1218
 
Старожилы S.F.W.
0
зашел просто изза того что неправильно прочитал... "10 дней"...
__________________________________________
"... мне так стыдно!!! я хочу чтобы вы все умерли!!!"

#32
 
tafguy
19-08-2014 18:51
 
6
 
2095
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Koshmarov
21:57:02 19.08.14
 
HASIM
22:27:22 19.08.14
 
EvaFisher
11:47:05 25.09.14
нашел лохов))

Цитата: 12042005
Молодец! Человек поставил цель и добился.Те кто критикует взяли бы и сами попробывали а не пизд.ли языком что как и во что одет.

перед следующим летом напишешь мне, я те фотки скину

Цитата: Listat3452
Ну видно же что и раньше спортом занимался, но немного запустил!Форму подкорректировал!Молодец!

Но кубики, как мне кажется,так, без добавок и "чего-то еще "не накачаешь!?

Сколько знакомых,да и сам, пресс делали - но не так получается!
__________________________________________


кубики есть у всех, даже если их не качать, видимость их зависит от генетики и % жира

веселят ноющие люди "как набрать, немогу нихуя" в нете инфы хоть жопой жри, вам лишь бы поныть...
у меня вообще бомбит пиздец.... сам 3 года занимаюсь
__________________________________________
Я заметил, что даже те люди, которые утверждают, что все предрешено и что с этим ничего нельзя поделать, смотрят по сторонам, прежде чем переходить дорогу.
(с) Стивен Хокинг

#33
 
jayson
19-08-2014 19:32
 
77
 
2356
 
Старожилы S.F.W.
4
 
Sette
21:32:05 19.08.14
 
Koshmarov
21:57:22 19.08.14
 
HASIM
22:27:40 19.08.14
 
Millla
22:34:04 19.08.14
 
JAXX
17:47:28 24.08.14
 
Zalex
11:44:28 04.09.14
Мне одному кажется, что он в своей диете забыл указать, как он химию хавал?
__________________________________________

#34
 
Oberst
19-08-2014 19:33
 
1
 
3112
 
Старожилы S.F.W.
0
Та сука, как был молдован, так и остался... один хер бабы не дадут...
__________________________________________
Нас ждёт вкрай весёлая старость, учитывая то, сколько будет старушек с татрами на пояснице.

#35
 
Belya
19-08-2014 19:44
 
439
 
Старожилы S.F.W.
0
Я смотрю ему просто занятся нечем,набрал согнал,в РОСТ пусть идёт грузиком поработает,сразу чепуха с головы пропадёт.
__________________________________________

#36
 
IsToRmI
19-08-2014 20:29
 
22
 
Старожилы S.F.W.
0
неужели сам )??

#37
 
Ozy
19-08-2014 21:54
 
281
 
Старожилы S.F.W.
0
нет просто.... уже был накачан, просто забросил, потом белок и стероиды... и организм вспомнил. вы смотрите его толстое накачанное тело. это не офисный планктон ......

#38
19-08-2014 21:54
 
1253
 
9801
 
Журналюги
0
как-то быстро!

#39
19-08-2014 22:41
 
3
 
2961
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
Lol_1
16:44:15 22.09.14
о давненько на сайте не было ахтунга! незнайка вернулся?
__________________________________________
с миру по нитке - путину веревка!

#40
 
Tuman
19-08-2014 23:34
 
413
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
Onsokumaru
21:59:57 27.01.15
трахатса нужно больше что б худеть,и до этого он не жирный был!

#41
19-08-2014 23:45
 
1
 
410
 
Старожилы S.F.W.
0
 
sergsum
18:27:07 28.08.14
 
NobodyRu
0:06:57 30.08.15
СэМ87, выведи глистов

#42
20-08-2014 00:42
 
258
 
6063
 
Журналюги
0
Цитата: сохей
12 кг за 2.5 месяца?не особо.хотя пост наверное о том как накачаться.мой рекорд 40 кг за 3 месяца)

what КАК?

#43
 
semerok
20-08-2014 00:56
 
969
 
Старожилы S.F.W.
0
Сушился наверно *безвредным спортпитом*

#44
20-08-2014 03:47
 
8
 
Старожилы S.F.W.
0
Без фармы не обошлось.

#45
 
loord
20-08-2014 05:44
 
3
 
92
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
EliteW
13:21:50 20.08.14
А где бонус? )))

#46
 
Igor_I
20-08-2014 11:55
 
1211
 
Старожилы S.F.W.
0
Из непонятного - белки глаз не пожелтели, что характерно для кетоза. Да и вообще его диета больше похожа на белково-углеводное чередование.

В любом случае чувак - демон, соблюдает режим и тренится по 6 раз в неделю. Это очень круто, но сложно.
__________________________________________
Улыбайтесь - завтра будет лучше :)

#47
20-08-2014 15:05
 
204
 
Старожилы S.F.W.
0
красавчик!!! bravo

#48
21-08-2014 12:50
 
8
 
42
 
Старожилы S.F.W.
0
СэМ87,
ешь 4-7 грамм сложных углеводов на кг тела, 2 гр белка на кг тела, и 0,5 грамм жира на кг тела и будет тебе счастье

#49
21-08-2014 23:33
 
2
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Cyber_Link
1:11:37 24.08.14

Пацан на массе сидел, потом подсушился и воля, с простого жирдяя такого не получится!

#50
 
JAXX
24-08-2014 17:48
 
199
 
Старожилы S.F.W.
0
Да, смешно называется пост.
Жирдяи выглядят не так:)

Тип был на массе, потом сел на сушку с химией, так как на обычной сушке мышцы тоже горят.
Пост ниочём.
__________________________________________
A man with a style is a man than can smile (c)

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх