Главная страница » Спорт » Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье

Чат
Гусінь
защеканство
Фуфырик
Фуфырик
кому за щеку дать, я уже всё
Свідомий
Фуфырик
питухи ибливые
НосокСудьбы
recourse
ruphus
культуристки
XYETA
Я Пашол НаХУЙ, lol
Я Пашол НаХУЙ
чозанах
kartmanVS
пророкуют lol
kartmanVS
вандалы насадили голову пуйла на палку butthurt
россо леванто
Сосни путинца
россо леванто
bylterer
Tokmarkovka, на запах ебли прибежала? butthurt
Tokmarkovka
what
Pine from cellars
Кого? - ебать тут весело
bylterer
Ебать тут весело
A`time
XYETA
Фуфырик, но не для тебя butthurt
россо леванто
Фуфырик, та ты ж уже здесь
Фуфырик
говорять, шо скоро хуета прийде i буде воля, порядок i добробут на нашiй землI
Фуфырик
оппа сруууу
Петроwич
Петроwич
Мож это у них челендж такой? Чуркин говорит: передаю эстафету (имя вписать) troll
россо леванто
Привет, я твой куратор в игре «Синий дипломат». Твоё первое задание:
- Позвони путину.
Фуфырик
а где мем чуркин, карлов, гиви, мотор, хор...?
Гусінь
Pine from cellars, lol facepalm

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Где встречаем Новый Год ?

С семьей дома
С семьей не дома
С друзьями дома
С друзьями не дома
В Интернете
 
 
 
Также можете почитать
Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье


Ученые заявили, что, если пожилые люди будут стараться сократить время, проведенное в сидячем или лежачем положении, хотя бы на полчаса в день, состояние их здоровья значительно улучшится. Статья, рассказывающая о работе исследователей, была опубликована в журнале Health Education & Behavior.

Согласно исследованиям специалистов, пожилые люди проводят в среднем 8,5 часа в день сидя или лежа. Из-за недостатка физической активности у них развивается ожирение, случаются сердечные приступы.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие люди старше 60 лет. На протяжении восьми недель исследователи звонили им по пять раз в день и мотивировали на то, чтобы люди совершали какие-нибудь активные действия: выходили на короткую прогулку с собакой, поднимались и спускались по лестнице или просто вставали с кресла и протирали пыль на книжных полках.

Результаты работы показали, что участникам опыта удалось увеличить проводимое на ногах время в среднем на 27 минут в день. Согласно мнению самих испытуемых, даже такое незначительное увеличение физической активности заставило их чувствовать себя лучше: люди стали быстрее ходить, лучше выполнять ежедневные домашние дела, их настроение заметно улучшилось.

Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье
9
 
StopSpam
11:22:02 12.04.15
 
Комунист
11:33:03 12.04.15
 
11-11-74
13:06:24 12.04.15
 
Spitfire
15:13:45 12.04.15
 
webwalker
17:13:31 12.04.15
 
Ross
18:32:18 12.04.15
 
Zarik
19:06:04 12.04.15
 
Chief
21:58:01 12.04.15
 
aleksbel
23:11:36 12.04.15
 
slusar_val
23:37:55 12.04.15
12
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
покемон
12-04-2015 13:46
1
Очередной пост ни о чём....
#---
 
webwalker
12-04-2015 17:13
1
Дебил ты, Юра.
#---
 
_Dolphin_
12-04-2015 17:58
1
потрясающее умозаключение
#1
12-04-2015 13:46
 
Гости
1
 
Комунист
18:12:07 12.04.15
Очередной пост ни о чём....

#2
12-04-2015 17:13
 
40
 
8242
 
Пиздоболы
1
 
Комунист
18:12:02 12.04.15
Дебил ты, Юра.

#3
12-04-2015 17:58
 
129
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Комунист
18:12:04 12.04.15
потрясающее умозаключение

#4
12-04-2015 20:53
 
3
 
1283
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Бобрик
8:01:33 15.05.15
 
MSG
0:17:41 10.06.15
Це що?? Виходить що шахтарі та будівельники мають здоров’я аж отого??? huyase Вай вай вай щітото тут не то smoka
__________________________________________
Смерть фашисько-путлеровським загарбникам котрі підняли руку на неньку Україну.
Слава Україні. Слава українському Криму.

#5
13-04-2015 00:29
 
304
 
Старожилы S.F.W.
0
То есть, если пиздить коммунистов полчаса в день, то здоровье улучшается?

#6
 
True
13-04-2015 16:41
 
736
 
Старожилы S.F.W.
0
Трезвая Скотина,
да и страна с колен встанет.Заводы заработают, жизнь наладится.

#7
13-04-2015 22:35
 
18362
 
Старожилы S.F.W.
0
обожаю ходить
здорово когда выпадает возможность пройти километров 7 пока ждешь ребенка с занятий
__________________________________________
http://www.newstarter.prom.ua
Магазин "Стартер & Генератор" - Стартеры и генераторы на любые иномарки по хорошим ценам

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх