Главная страница » Интересное » 5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом

Чат
MatthewS
ГЕРОЯМ СНЕГА
Zombie Nation
СЛАВА СНЕГУ
MatthewS
Диоптрием
MatthewS
А я пока поищу очки с нулевым Дмитрием
MatthewS
Жалуйтесь на жизнь
bylterer
Павылазили хипстеры эпохи миллениум
MatthewS
любовь - игрушка дьявола
Zombie
увожение
MatthewS
ГЕРОЯМ ТРАМПА
Бухлишко
слава трампу!
MatthewS
ВОЗМОЖНА КРИМЕНАЛ ПО КОНЯМ
MatthewS
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА СУКА БЛЯДЬ АНДРЮХА У НАС ТРУП
MatthewS
Могу цаплей постоять
MatthewS
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
MatthewS
побуйствую пока никто не трындит
MatthewS
затихли все
Бухлишко
Цитата: bylterer
на вас педиков насмотрюсь...
школьная отмазка же. Мы уже поняли, что 2017 год - твой
Гусінь
edra, головка от патефона, я помню lol
edra
Гусінь, я есть я
bylterer
Бухлишко, на вас педиков насмотрюсь.... troll
Гусінь
Бухлишко, agree lol
edra
такой что к богу подойдешь
Бухлишко
Гусінь, ты мужик ваще, высыпайся
Бухлишко
bylterer, да ты в тренде, я посмотрю butthurt
Гусінь
wink джентльмены, всем спасибо за вечер, я пошла спать. пэдра, ты был богиня.
edra
bylterer, и дед если надо есть
edra
а я принимаю всех))
bylterer
edra, щас модно доставать кончиком языка к кончику
edra
и всем скучно

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Нужен ли конкурс сисек на SFW?

НЕТ! СРАМОТА!
ДА! ДАЙТЕ ДВЕ!
Мне мама на такое смотреть еще не разрешает.
Мне на такое смотреть уже поздно. Кхе-кхе!..
 
 
 
Также можете почитать
Дэвид Вонг показывает нам, почему мы хотим оставаться инертной массой, продолжать работать продавцами в сети супермаркетов, одеваться на китайском рынке и питаться бюджетными биточками.

Самообман разрушительнее, чем кажется

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Когда вы были маленькими, и люди спрашивали вас, кем бы вы хотели стать, когда вырастете, что вы отвечали им? Стандартное «доктором», или «ветеринаром»? Или, может быть, вы ставили перед собой высокие цели, и отвечали «поп-звездой» или «космонавтом»?

Как бы там ни было, 95% из нас, оглядываясь назад, смеются над своими ответами.

А теперь подумайте: когда люди спрашивают вас о том же самом сейчас, слегка перефразировав свой вопрос на «каковы ваши долгосрочные цели», или на «кем вы видите себя через 10 лет», ваш ответ на эти вопросы будет выглядеть так же глупо, как и десять лет назад? Для большинства из нас — да, будет именно так. Потому что однажды «жизненный поезд» может ни с того ни с сего полететь под откос. К счастью, у меня была возможность очень подробно изучить эти многочисленные «сходы с рельсов», и вот самые распространённые причины таких «крушений»:

1. Концентрация на том, как сделать что-то, вместо концентрации на том, почему это делается

Сделайте кое-что для меня. Встаньте, выйдите на середину комнаты, и примите позу, как будто вы едете на невидимом мотоцикле: колени согнуты под прямым углом, руки сжимают невидимый руль. Если хотите, можете даже начать рычать, подражая двигателю. Посмотрите на часы, а потом удерживайте эту позу так долго, как сможете. Дождитесь, когда боль в бёдрах станет невыносимой. Обратите внимание на то, сколько времени это займёт. У некоторых из вас это продлится всего лишь 30 секунд, потому что зачем это вам? Ведь это глупо и больно.

Через минуту мы вернёмся к этому.

А теперь допустим, что вы хотите помочь кому-то быстро бросить курить. Как вы думаете, какой из перечисленных ниже вариантов лучше подойдёт для этого?

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Показывать курильщику пугающую «социальную рекламу», говорить ему о том, почему он должен бросить курить, демонстрировать ему фотографии раковых опухолей, больных лёгких, и тому подобного.

Показать курильщику видео, полное хороших рекомендаций о том, как быстро бросить курить, причём в этом видео будут и тонны полезных советов от тех, кто уже прошёл этим путём.

Как думаете, какой из этих вариантов сработает? Второй, не так ли? Ведь первый вариант — это просто манипулятивная ерунда, а во втором варианте есть актуальные, полезные знания. Однако вы ошибаетесь. Недавнее исследование показало, что реклама, в которой объясняется почему надо бросить курить, очень сильно отличается от рекламы, в которой объясняется, как это сделать.

Объявления, отвечающие на вопрос, «как бросить курить», оказались практически бесполезны. Причина этого довольно проста, однако множество современных экономистов надеются, что вы никогда до этого не додумаетесь: никто из тех, кто хочет изменить свои привычки, не может потерпеть неудачу, потому что не знает, как их изменить.

Никто. Видите ли, если вы хотите сделать всё из рук вон плохо, просто не нужно продвигаться дальше тривиального первого шага. Такое происходит с большинством начинаний, сплошь и рядом, и метод тут совершенно не важен. Вот почему различные причудливые диеты появляются и исчезают каждые несколько месяцев, и мы никогда не найдём ту единственную, волшебную диету, которая будет работать лучше остальных. Метод — не проблема, мы постоянно концентрируемся на нём, и делаем мы это лишь для того, чтобы не признавать того простого факта, что на самом-то деле мы ничего менять не хотим.

«Я знаю парня, который сбросил 16 килограммов с помощью диеты Аткинса»! Нет, вы знаете парня, который захотел похудеть настолько сильно, что был готов тщательно контролировать всё, что он ест каждый день. Если бы тот парень выбрал простое ежедневное сокращение количества потребляемых калорий, оно бы сработало так же хорошо, как и «Аткинс».

Позвольте мне проиллюстрировать это на одном особенно нелепом примере: на фитнесс-индустрии. На приобретение тренажёров тратится примерно 4,5 млрд долларов в год (это беговые дорожки от лучших производителей). На фитнесс-клубы тратится примерно 27 млрд долларов. Как думаете, сколько людей заплатили деньги за всё это, предварительно убедив себя в том, что вот это — будет та самая вещь, которая наконец-то заставит их следить за собой? Вот вам подсказка: две трети людей, купивших членство в фитнесс-клубах, никогда там не появлялись.

Это не просто ложь, которую мы внушаем сами себе, это смешная ложь. Это понятно даже ребёнку. Вы ведь сами отлично понимаете, что для того, чтобы приобрести хорошую физическую форму, не требуется никакого специального оборудования, и вы можете сделать все необходимые упражнения на полу, прямо сейчас, если хотите.

Помните, когда вы сидели на том «невидимом мотоцикле», и ваши бёдра буквально вопили вам, чтобы вы прекратили всё это, хотя бы на минуту? Ту же самую жгучую боль в ногах вы будете чувствовать и на тренажёре стоимостью в тысячу долларов. Я просто дал вам её бесплатно.

«Но ведь это же было невероятно утомительно и болезненно! Я не хочу каждый день делать такие вещи»!

Именно! Я тоже не хочу. Так что прекратите уже обманывать себя.

Теперь попробуйте это: снова сядьте на «невидимый мотоцикл», но на этот раз наймите какого-нибудь незнакомца, который будет целиться из пистолета вам в голову, и у которого будут чёткие инструкции разнести её, если вы в этот раз не улучшите вдвое своё предыдущее время на «мотоцикле». Притворитесь, что вы оказались в одном из эпизодов сериала «Сыны анархии», или что-то типа того.

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Вы улучшите время без проблем, вы пройдёте через все эти «невозможно», вы будете терпеть боль. Потому что теперь вас очень волнует то, почему вы всё это делаете: вы делаете это, чтобы не получить пулю в голову.

В этом и состоит «секрет», который был очевиден с самого начала. Все эти люди, совершающие великие дела, и работающие так, как будто в их сутках по 50 часов — как им удаётся делать такое каждый день? Они делают это, потому что есть пистолет, приставленный к их голове. Воображаемый пистолет, прижатый к виску весь день. Каждый день.

2. Человек не думает о том, какая его часть умрёт

Вот что я ненавижу в статьях, подобных этой: то, что они всегда пытаются сделать вас лучше, вызвав в вас чувство вины. «Что ты делаешь, рассиживаясь на диване и поедая мороженое, лентяй? А ну-ка, подними свою задницу и иди, становись суперменом, способным на свершения, ведь ты можешь им быть»!

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Это выводит меня из себя, потому что я точно знаю, почему я сижу на диване, и ем мороженое. Это потому, что у меня был трудный день, а мороженое позволяет мне чувствовать себя лучше. Так что отвалите. Даже если то, что я делаю, это бесполезная трата времени, я делаю это не просто так.

Но именно эту простую вещь все и игнорируют, когда пытаются что-то исправить в своей жизни. И это всегда возвращается, чтобы укусить их.

Давайте придерживаться темы, раз уж мы заговорили о том, как добиться хорошей физической формы (а если вы уже являетесь спортсменом, замените это на «как научиться говорить по-японски», или на что-то ещё).

Допустим, вы решили заняться бегом. Вы прочли текст, приведённый выше, и выбрали занятие, которое почти ничего не стоит. Вы полагаете, что будете бегать в парке каждое утро, и мотивируете себя тем, что это поможет вам сбросить вес, от этого у вас появится больше энергии, вы станете чувствовать себя лучше, и всё это будет совершенно бесплатно. И вот, когда вы уже полностью готовы для выполнения этой задачи, когда вы собираетесь слегка попотеть, когда вы думаете о том, что не будете больше болеть, возникает вещь, которая может сбить вас с толку и заставит бросить всё перечисленное выше. И произойдёт всё это тогда, когда вы задумаетесь: а что вы теряете, занимаясь бегом?

Вы потеряете то, что вы делали вместо упражнений. Знаете вы это, или нет, но каждая вещь, которую вы делаете прямо сейчас, представляет определённую ценность для вас. «Но я вчера провёл два часа, разглядывая потолок»! Да, но ведь вы делали это по какой-то причине. С помощью этого вы удовлетворяли какую-то потребность. Возможно, вы таким образом снимали стресс, я не знаю. Но я знаю, что вы делали это потому, что в тот момент не хотели делать ничего другого.

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Итак, наш бегун говорит: «Я буду бегать по утрам, перед работой»! Ладно, теперь вы встаёте на два часа раньше, чем обычно. Вам что же, не нужна лишняя пара часов сна? Я позволю себе не согласиться: если вы спите, вам это нужно. Именно так это работает. «Я просто буду ложиться спать раньше»! Ладно, а что вы обычно делали в течение тех двух вечерних часов? Проводили время с друзьями? Сидели в Интернете? Смотрели телевизор? Читали книгу? Что бы вы там не делали, вы это потеряете.

Это кажется очевидным, как и большинство вещей, которые я говорю. Человек обычно говорит: «Я решил, что буду учиться играть на саксофоне», на самом же деле за этим стоит «я решил, что буду учиться играть на саксофоне, а не шляться с моей подругой».

Теперь пойдите, и найдите самого успешного человека, которого вы знаете. Поговорите с ним о том, как прошла его неделя, и внимательно отметьте всё то, чего у этого человека нет. Либо у него нет друзей, либо нет детей, может быть, нет хобби. В его сутках всего 24 часа, как и у вас. И он не может добавить что-то новое к тому, что уже имеет. Он может только пожертвовать чем-то ради чего-то другого.

Вот почему никогда не будет работать метод вида «Хватит попусту тратить время, иди улучшать свою жизнь, опарыш»! Вы просто обманываете сами себя, если считаете, что сможете найти кучу дополнительного времени. Никакого «дополнительного времени» не существует. И вам придётся произвести холодный расчёт, и решить, что из этого вы собираетесь делать:

«Я собираюсь закончить своё обучение, вместо того, чтобы тратить время на общение с друзьями».

«Я собираюсь проводить больше времени с любимой/ым и тратить меньше времени на работу, понимая, что это сделает меня ещё беднее».

«Я собираюсь взобраться на гору и потому буду пренебрегать своей семьёй, пока тренируюсь».

Иначе это ничем не будет отличаться от обычного планирования бюджета. Если вы хотите стать другим человеком, то частью этого становления является принятие решения о том, какая часть вас должна умереть.

3. Уверенность в том, что вы волшебным образом станете кем-то другим

Многие люди убеждены в том, что в долгосрочной перспективе они станут совершенно другими. Парень, имеющий бесперспективную работу по обслуживанию клиентов, однажды сказал, что «хотел бы работать в сфере IT», но при этом он не потратил ни одной минуты на то, чтобы хоть что-то узнать о компьютерах, ни вчера, ни позавчера. Он не посещает никаких курсов и даже не планирует это делать. Он просто имеет смутное представление о том, что через 10 лет он будет сидеть за столом и делать хорошо оплачиваемую компьютерную работу, с невысказанным предположением о том, что в какой-то момент этого десятилетия он вдруг превратится в человека нового типа, который будет тратить много времени и энергии на изучение всяких компьютерных вещей.

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Описанный парень, это, конечно же, я, году этак в 1998-м.

Каждый полный человек воображает, что он через 10 лет станет худым, каждый трус воображает, что он станет храбрецом, в общем, вы поняли идею. При этом план, как добраться из пункта, А в пункт Б, никогда не определяется. И никогда не признаётся совершенно невыносимая правда о том, что человек, которым вы собираетесь стать через 10 лет, будет таким же, каким вы являетесь сегодня. Если вы сегодня тратите большую часть времени на то, чтобы играть в игры на iPhone, то через 10 лет вы станете человеком, который очень хорош в играх на iPhone.

Это вовсе не осуждение. Есть вещи и похуже. Но всё дело в том, что если вы сегодня являетесь расслабленным и не слишком энергичным человеком, вы не сможете в следующем году внезапно стать «человеком-динамо», если только не начнёте принимать амфетамины, или что-то типа этого. Если у вас есть проблемы с управлением гневом сегодня, вы будете иметь их и через 10 лет. Если вы не знаете кунг-фу сегодня, вы не будете знать его и в 2035-м году. Но если вы изучаете кунг-фу сегодня, что ж, тогда что-нибудь да получится.

«Но я действительно хочу изучить кунг-фу! У меня просто нет на это времени»! Не-а. Стоп. Не надо возвращаться к тому, с чего мы начали. Если бы вам к голове приставили пистолет, вы бы быстро нашли время, чёрт возьми. А если вы не можете заставить себя начать делать что-то в ближайшие 24 часа, вы не сделаете этого, даже если у вас будет 24 жизни.

4. Концентрация на целом, вместо следующего шага

Вы идёте к врачу, и он говорит вам, что у вас бактериальная инфекция, которая никогда не пройдёт. Она будет буквально разъедать одну из частей вашей пищеварительной системы, если вы не будете ежедневно, дважды в день проводить химическую обработку этой части, и каждые полгода совершать весьма болезненные визиты к своему доктору… всю оставшуюся жизнь. Конечно, это не смертный приговор, но когда вы представите его целиком, вы можете пожелать сдаться. Потому что увидите, какое бремя навсегда повиснет на вашей шее.

Однако я только что описал вам обычный процесс чистки зубов.

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Вы не рассматриваете заботу о зубах как тяжёлое бремя, потому что не сидите каждый день без дела, созерцая огромных размеров гору из зубных щёток, которую вам предстоит использовать прежде, чем вы умрёте. Вы думаете об этом как о вещи, которую просто нужно сделать утром, потому что вы не хотите, чтобы ваши зубы выпали. Вы управляете долгосрочной целью (сохранить зубы), думая лишь о легко достижимой повседневной цели (почистить зубы).

Нетрудно понять, что если вы сможете применить эту технику и к другим вещам, вы сможете завоевать весь этот чёртов мир. Любой большой долгосрочный проект, который для большинства людей кажется невозможным, от строительства дома до превращения в настоящего ниндзя, может быть выполнен лишь потому, что люди, которые его выполняют, просто не концентрируются на конечной цели. Они делают только то, что должны сделать сегодня. Не поймите меня неправильно: эти люди не игнорируют конечную цель, просто они привыкли разделять то, что они делают сегодня, и то, что они желают получить через десяток лет. Будущее для них это не причудливое желание, оно логическое завершение длинной цепочки, состоящей из огромного числа «сегодня». То, что они делают сегодня, и то, что они хотят получить в долгосрочной перспективе — для них, по сути, одно и то же.

Если вы освоите такой подход, то долгосрочные цели не будут вас пугать. Вы просто должны будете сделать небольшую часть, запланированную на сегодня. А завтра будет другая часть. Дни будут идти, и в конце концов дело будет сделано. Это не магия. Если, к примеру, вашей целью является стать гитаристом в метал-группе, просто добавьте в ваш список дел на сегодня пункт «практика на гитаре», и… практикуйтесь на гитаре. Это медленно. Скучно. Примерно как чистка зубов. И кстати, это не я придумал эту идею. Всякие программы для алкоголиков занимаются тем же самым. В этих программах вам скажут, что вы не должны бросать пить навсегда. Вы просто должны постараться не пить сегодня.

5. Ложь самому себе о том, чего же вы на самом деле хотите

Скажите первое, что вам приходит в голову из того, что вы всегда хотели сделать. А теперь объясните, почему вы этого не сделали. Может быть, вы сказали что-то типа: «Я всегда хотел начать свой небольшой бизнес по продаже кексов! Но ведь я даже не знаю, с чего начать»!

Аааааа… 90% из вас просто лгали.

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Я знаю, что это так, потому что если бы вы на самом деле хотели что-то сделать, никакие препятствия вам не помешали бы. К примеру, если человек на самом деле хочет начать продавать кексы, он бы не сильно волновался насчёт того, как начать эту работу. Он бы стал ходячей энциклопедией с информацией о том, как начать этот бизнес, потому что он тратил бы каждый день на чтение, и позвал бы владельцев других магазинов кексов, чтобы посоветоваться. Но люди не делают этого, потому что в действительности они этого не хотят. К их голове не приставлен невидимый пистолет.

Это лежит в основе каждого невыполненного дела в вашей жизни. Мы привыкли использовать одно и то же слово — «хочу» — для обозначения двух совершенно разных вещей, и постоянная путаница между определениями стала причиной, по которой масса людей в конце концов разочаровываются в жизни. В зависимости от контекста, слово «хочу» может быть:

Заявлением намеченного действия («Хочу выкосить газон раньше, чем пойдёт дождь»).
Заявлением общего предпочтения («Хочу, чтобы все жили долгой и счастливой жизнью»).

Выглядит всё это довольно просто, но путаница в определениях всё меняет. Иногда мы можем переключаться между двумя этими определениями, причём происходит это даже в одном предложении. Утром я ездил в кафе, потому что захотел гамбургер и картошку-фри. Я встретил парня, который бежал трусцой. На нём не было рубашки, и тело у него было как у Мэттью Макконахи.

5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом


Я сказал себе: «Хочу такое тело»!

И если бы я спросил того парня, почему он бегает, то он, вероятно, сказал бы мне то же самое: «Потому что хочу такое тело»!

Одно и то же выражение означает совершенно разные вещи. Я использовал слово «хочу» в общем контексте, примерно как «хочу мир во всём мире». Это было заявление о чём-то таком, над чем я на самом деле не имел никакого контроля. А тот парень, напротив, использовал слово «хочу» для обозначения намеченного действия: он «хочет» пробегать в день по три километра. Потому что «хочет» быть здоровым.

А теперь оглядитесь вокруг, посмотрите на всех этих людей с маленькой зарплатой, которые «хотят» стать богатыми и/или известными, однажды попав на какое-нибудь реалити-шоу, или «обнаружив» у себя какой-то талант, о существовании которого они доселе не подозревали.

А теперь посмотрите на тех, кто работает по сто часов в неделю, потому что они тоже «хотят» стать богатыми. Различие между этими группами огромное, но первая группа зачастую даже не понимает этого. Они просто остаются бедными, в то время как вторая группа покупает себе новые машины.

И тут я начинаю думать, что этот мир действительно делится на тех, у кого имеется ясное представление о том, что значит хотеть чего-то, включая стоимость этого и жертвы, на которые придётся пойти, чтобы это получить, и тех, кому достаточно оставить всё на уровне фантазии. Первые действительно хотят и идут вперёд, изменяя мир вокруг. Вторые смотрят на них, покачивают головой, и спрашивают: «Как же они это делают»?

Нет, я не говорю, что все вокруг должны сделаться биржевыми маклерами, работающими по сто часов в неделю. Я говорю, что в тот момент, когда некоторые из вас без дела сидят в кафе, рассказывая о том, как они «хотят», чтобы всё изменилось, кто-то другой молча зарабатывает деньги. Потому что когда он чего-то «хочет», он об этом не ноет. И когда у него будут дети, он станет учить их тому, что одного «хочу» — явно недостаточно для того, чтобы чего-то добиться.

Вас пугают такие люди? Они представляются вам хладнокровными биржевыми маклерами, жуликами, лоббистами и «Волками с Уолл-Стрит», которые разъедают этот мир, подобно раку? Вы уверены в том, что Стив Джобс был чёртовым психопатом? Если так, то в следующий раз, когда вас кто-нибудь спросит о том, хотите ли вы стать богатым, остановитесь и хорошенько подумайте. Подумайте о том, чего это будет стоить вам. Подумайте о том, чтО за человеком вам придётся стать для этого.

И в этом состоит суть: все со временем получают именно то, чего они хотят. Не то, о чём они говорят, чтобы выглядеть лучше перед другими. А то, чего они хотят на самом деле. И чтобы понять, чего они хотят на самом деле, вы не должны их об этом спрашивать. Вам просто надо посмотреть, что они сделали сегодня.
66
 
DRM
22:38:03 23.01.16
 
tatanos
22:48:22 23.01.16
 
LeXmaR
22:50:45 23.01.16
 
Алхимик
22:51:21 23.01.16
 
Dmitriy
22:52:00 23.01.16
 
Lamagra
22:55:30 23.01.16
 
-=FOX=-
23:05:04 23.01.16
 
_Nik_
23:05:21 23.01.16
 
par4ik
23:12:45 23.01.16
 
Bobrik
23:37:29 23.01.16
123456789
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
sergsum
23-01-2016 22:29
15
Потрясающе друг ты мой, потрясающе
My Webpage
#---
 
-=FOX=-
23-01-2016 23:05
4
очередные бла бла бла
#---
 
Комунист
24-01-2016 07:14
4
спасиба ... теперь я стану дрочить в два раза больше
#1
 
sergsum
23-01-2016 22:29
 
695
 
7794
 
Журналюги
15
 
soulgoth
22:32:53 23.01.16
 
r4zoR
22:43:28 23.01.16
 
LeXmaR
22:50:27 23.01.16
 
-=FOX=-
23:05:07 23.01.16
 
Avangard
23:41:14 23.01.16
 
Homer90
23:51:30 23.01.16
 
Uncle_Sam
2:18:01 24.01.16
 
timutchin
14:53:35 24.01.16
 
RinDaime
16:13:21 24.01.16
 
comrade
19:36:40 24.01.16
12
Потрясающе друг ты мой, потрясающе
My Webpage
__________________________________________
Нееее... с головой я не дружу...скучно с ней! А вот с жопой - весело! Та еще затейница!



....ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞedu qнεиЖ

#2
23-01-2016 22:49
 
674
 
Старожилы S.F.W.
0
завтра прочитаю ,обещаю, и поставлю + crying
__________________________________________
https://www.youtube.com/watch?v=xreMvk8BhyA

#3
 
-=FOX=-
23-01-2016 23:05
 
18
 
610
 
Старожилы S.F.W.
4
 
sergsum
0:22:59 24.01.16
 
Vicodin
1:05:45 24.01.16
 
Agent333
11:08:01 24.01.16
 
IGNIS
16:52:26 25.01.16
очередные бла бла бла
__________________________________________

#4
 
Akyra
23-01-2016 23:07
 
1217
 
Старожилы S.F.W.
1
 
ДНК
1:04:22 24.01.16
Эт стоит читать ?)
__________________________________________

#5
23-01-2016 23:15
 
303
 
Старожилы S.F.W.
1
 
uzbek
9:04:38 24.01.16
вывод прост-живи чтобы умереть,ну или живи что бы умереть немного позже

#6
 
Oberst
24-01-2016 00:11
 
1
 
3080
 
Старожилы S.F.W.
0
Это после синьки, или вместо?
__________________________________________
Нас ждёт вкрай весёлая старость, учитывая то, сколько будет старушек с татрами на пояснице.

#7
 
Demon
24-01-2016 00:32
 
4252
 
Старожилы S.F.W.
2
 
Akyra
14:25:48 24.01.16
 
Android228
21:13:18 21.06.16
Цитата: Akyra
Эт стоит читать ?)

нет.
Напоминает статью из какого-нибудь журнала для "Настоящих педиков мужчин". Хуйня короч.

#8
 
bratez
24-01-2016 00:36
 
1217
 
Старожилы S.F.W.
0
 
ZNGR
1:32:26 24.01.16
 
avtofucker
7:30:33 24.01.16
хуйня из бабского журнала... думал чтото полезное, пять пунктов без смысла
__________________________________________
"... мне так стыдно!!! я хочу чтобы вы все умерли!!!"

#9
 
Vicodin
24-01-2016 01:06
 
157
 
3366
 
Журналюги
1
 
ZNGR
1:32:35 24.01.16
всё, с завтрашнего дня начну бегать!!
..
..
а чёрт там же снег.. ладно с послезавтра

#10
24-01-2016 01:10
 
189
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Koshmaroff
16:03:58 15.03.16
если коротко - зомбирование. Въёбывай пока не сдохнешь. Перед тем как сдохнуть научи детей въебывать.

#11
 
ZNGR
24-01-2016 01:24
 
717
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: -=FOX=-
очередные бла бла бла

Могу поспорить, даже не прочитал smile

#12
24-01-2016 02:18
 
13270
 
Старожилы S.F.W.
0
за труды - четыре балла...

#13
 
DeZZZ
24-01-2016 07:06
 
140
 
8320
 
Журналюги
0
smoka та знаааааем всё это...
__________________________________________
DeZZZinvest.com-проекты для заработка в инете

#14
24-01-2016 07:14
 
1087
 
3237
 
Мистер Комунист
4
 
avtofucker
7:30:53 24.01.16
 
kartmanVS
10:19:23 24.01.16
 
foxianna
10:25:20 24.01.16
 
Koshmaroff
16:04:05 15.03.16
спасиба ... теперь я стану дрочить в два раза больше

#15
 
Belya
24-01-2016 09:28
 
434
 
Старожилы S.F.W.
0
Хочу мерседес,пойду узнаю побольше информации для того чтобы его получить.
__________________________________________

#16
24-01-2016 10:19
 
123
 
12305
 
Журналюги
1
 
Комунист
13:05:53 24.01.16
Цитата: Комунист
спасиба ... теперь я стану дрочить в два раза больше

ты главное концентрируйся на этом
__________________________________________
I love SFW!!!



#17
24-01-2016 11:08
 
1211
 
Старожилы S.F.W.
0
2

#18
24-01-2016 13:01
 
102
 
Старожилы S.F.W.
2
 
Tu6yJI
21:17:56 24.01.16
 
Paradoxs
23:29:36 24.01.16
Все хотят сбросить вес, а подскажите как его набрать?

#19
 
Mr.Cat
24-01-2016 15:03
 
201
 
Старожилы S.F.W.
2
 
anub4iK
18:21:07 24.01.16
 
Koshmaroff
16:04:21 15.03.16
Suleiman,
Жрать грубо говоря от 2г белков на 1кг (желаемого) веса и от 3г сложных углеводов на 1кг веса. Увеличивать рацион постепенно отталкиваясь от сегодняшнего. Ну и ебашить в спортзале.

P.S. "Если вы сегодня тратите большую часть времени на то, чтобы играть в игры на iPhone, то через 10 лет вы станете человеком, который очень хорош в играх на iPhone." - этапять!

#20
24-01-2016 16:15
 
1
 
603
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
23:16:32 13.02.16
Suleiman, так же как и сбрасывают, берут и делают это)
__________________________________________
Siehst Du mich, Horst Du mich,
Was hab ich Dir getan,
warum verstorst Du mich?
Fuhlst Du mich, Spurst Du mich,
Wenn Du mich nicht mehr liebst,
warum beruhrst Du mich?


#21
 
sl55
24-01-2016 16:34
 
408
 
Читатели
0
5

#22
24-01-2016 20:23
 
2856
 
Старожилы S.F.W.
0
Вы уверены в том, что Стив Джобс был чёртовым психопатом?

конечно

#23
 
boroda
24-01-2016 21:08
 
118
 
Старожилы S.F.W.
0
Вот что я ненавижу в статьях, подобных этой-эту!!!!!

#24
 
comrade
24-01-2016 21:21
 
8
 
808
 
Старожилы S.F.W.
0
... из серии "Just do it!!!" 4

#25
 
Entaru
24-01-2016 21:28
 
3211
 
Старожилы S.F.W.
0
__________________________________________
Самурай без меча подобен самураю с мечом, но только без меча, однако как-будто с мечом, которого у него нет, но и без него он как с ним ...

#26
24-01-2016 22:31
 
189
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Комунист
спасиба ... теперь я стану дрочить в два раза больше


не важно как, важно почему

#27
27-01-2016 19:59
 
238
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
21:02:21 27.01.16
Кто прочел тот поймет, особенно понравилась 1 и 2 статья - это правда. Конечно мы не станем депутатами или что-то еще... но в своем деле мастером и по поводу здоровья все расписано на УРА!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх