Главная страница » Рецепты » Мюсли

Чат
val43
sergsum, а мне похуй, дебильный приказ, начего не дающий ВСУ подписал он.
val43
sergsum, слушай, ты служил? Если да, то где? Может сразу генералом? А то логика утябя генеральская.
sergsum
Цитата: val43
Не с того пан президент начинает

Да и честно говоря не уверен, что Порох это единолично придумал
1up
sergsum, а ви в каком полку служили?
sergsum
val43, В армии нет игр в демократию - это я не хочу, это я не буду
sergsum
Цитата: val43
то есть, лучше уволить спеца,

Если он не выполнил приказ? Да, лучше уволить
sergsum
val43, Если ностальгирующим взглядом оглядываться на совок, то старый советский хлам еще долго будет на вооружении у нас
val43
sergsum, то есть, лучше уволить спеца, чем не лезть в то, что и так служить не мешает?
val43
sergsum, воооот! Как воевать старым советским хламом - так это пожалуйста. А как берет - зрада. Не с того пан президент начинает, ой не с того.
CyberLink
sergsum, да скорее порох придумает ездить не на т-84, ибо совковое а значит не положено, а на абрамсах, и похуй что их нету.
sergsum
Цитата: val43
Вобщем, тебе не понять.

Я понимаю твою "ностальжи", но если она мешает тебе проходить дальнейшую службу, то тебе лучше уволиться
1up
пиздец логика facepalm
sergsum
Если мы взяли курс на НАТО, так и нужно стремиться к стандартам НАТО. Завтра какой нибудь полк заявить, что не хочет стрелять из америкоских винтовок, а руки привыкли к старому доброму "калашу" и откажется выполнять приказ. Что далее?
val43
sergsum, в том, что тебе не понять. Для мента картуз он и есть картуз. Как для любого пехотинца, летчика или танкиста. А для морпеха черный берет - как для меня бескозырка. Вобщем, тебе не понять.
sergsum
val43, Не ищи зраду там, где ее нету
sergsum
val43, Точно так с реформой полиции - сделали полицию, ввели новую форму, знаки отличия - кто из старых полицейских хотел служить и был достоин - тех взяли и они надели новую форму. Кто не захотел - уволились. В чем проблема?
val43
sergsum, тем, что именно 16 ноября 1992 года создавалась нынешняя морская пехота. А не фейковая "гетмана" Скоропадского.
val43
sergsum, по моим сведениям 136. Так вот, этим 136 почему то цвет берета не помешал остаться патриотами. И, как я уже писал, вступать в драку с голыми руками. И защищать Украину на дсе. Так может не с берета начинать надо?
sergsum
val43, Может ответишь тогда чем лучше 16 ноября от 23 мая?
sergsum
val43, А в 14-м из Крыма из 600 человек морпехов на материк переехало только 200 (если Вики нам не врет) За подобное вообще расформировывали подразделения и лишали знамени
val43
sergsum, да при том. Вот еще один пример: чем лучше берет цвета того же красного знамени от берета цвета неба у десантуры? Поменял же придурок в прошлом году! Пусть еще бескозырки отменит....
sergsum
val43, При чем тут это? Так само могу и я тебе ответить
val43
sergsum, Серега, не путай хуй с пальцем. Лады?
sergsum
val43, А еще раньше под красным флагом со Сталиным на устах на немцев ходили. Прикинь, сейчас скажут по "заветам дидов" хотим под красным флагом воевать?
1up
awe2
1up
вот я про это и говорю
val43
sergsum, ребята в этих черных беретах в 14-м в Крыму с голыми руками на "вежливых" кидались. А потом на дамбасе под пули лезли. Это уже больше, чем традиция...
sergsum
Цитата: val43
Уволили нахуй

И правильно сделали. Пришли служить - служите. А то начинается - этого я не хочу, в этом я не пойду. На поле боя за отказ от исполнения приказа вообще расстрел. Так что легко отделались
1up
awe2
1up
Цитата: val43
Уволили нахуй.
я про это еще не читал, видел только что они отказались выходить в новых беретах. Почитаю сегодня фейсбучных хомячков шо там они пишут по этому поводу

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Как часто вы моете свой гениталий?

Каждый день
Каждые 1-3 дня
Раз в неделю
Раз в месяц
От случая к случаю
Вообще не мою
 
 
 
После ряда экспериментов с составом "рецепта здоровья" Бирхер ввел его в ежедневный рацион пациентов своей клиники. Единственная вещь, которую он исключил из рациона - молоко, поскольку для взрослого организма оно является большим злом, нежели чем пользой. Мюсли стали готовить следующим образом: смешивали половину столовой ложки овсяных хлопьев и половину - размельченных зерен пшеницы, риса, ячменя, ржи или пшенки, добавляли туда ложку лимонного сока, заливали соком или водой. Все это тщательно перемешивали до образования однородной массы, а перед подачей на стол следовало порезать туда одно яблоко и добавить ложку измельченного миндаля или грецкого ореха.



До сих пор во многих семьях Альпийских предгорий мюсли готовят из прессованных злаков, к которым по желанию добавляют любимые фрукты и семечки. Сегодня признано во всем мире, что порция мюсли с утра дает заряд бодрости и энергии, кроме того, это действительно вкусно!

Идеальный состав для мюсли - злаки (лучше цельнозерновые, так как они содержат больше питательных веществ), свежие фрукты (по возможности, из экологически чистых продуктов), а также сухофрукты (за исключением изюма и других продуктов, содержащих консерванты на основе серы, а также кокоса, в котором содержатся растительные жиры, но в организме они ведут себя как насыщенные животного происхождения). Полезность мюсли обусловлена тем, что зерна, входящие в их состав обычно цельные и немолотые, в таком виде их питательная ценность наиболее велика. Мюсли также отличный источник витаминов Е и B, кальция, калия, магния, железа.



Отмечая полезность мюсли, нельзя не принять во внимание, что это достаточно калорийный продукт - в среднем 350-450 ккал на 100 г. Поэтому, чтобы избежать потребления лишних калорий, выбирайте мюсли натурального происхождения, в которых сахар содержится только в засушенных фруктах, и без сладких добавок, типа мёда или шоколада.

Хотя первоначальная формула мюсли не предполагала содержания холестерина или насыщенных жиров, но различные варианты с добавление кокоса или растительного масла содержат вредные для сердечно-сосудистой системы жиры, поэтому лучше внимательно изучить состав продукта, и выбрать более натуральный продукт.



На полках магазинов мюсли присутствует в различных видах. Помимо классического варианта в целлофановых пакетах и картонных коробках, мюсли выпускают в виде обезвоженных хлопьев (менее питательный и более искусственный вариант), различных снэков-батончиков или в составе сухого диетического печенья. Существуют даже замороженные мюсли. Порция мюсли является отличной альтернативой фаст-фуду. Гамбургеры, чипсы, шоколадные батончики содержат огромное количество калорий, и минимум питательных веществ. Мюсли же, помимо всего прочего, усваиваются достаточно медленно, и не допускают скачков глюкозы в крови, к которой ведет потребление простых углеводов, содержащихся в мучном и сладком. Это связано с тем, что углеводы в составе мюсли, (на которые в среднем приходится от 50 до 70 г на 100 г продукта), находятся в сбалансированной пропорции: наряду с "быстрыми" углеводами (простые сахара), которые моментально заряжают энергией, есть и "медленные" (крахмал), которые усваиваются гораздо медленнее.



Содержащаяся в мюсли в большом количестве клетчатка также полезна. Хотя она и не несет в себе никаких питательных веществ, но не усваиваемые организмом остатки растения способствуют улучшению пищеварения, налаживают работу кишечника, а также помогают снизить уровень холестерина в крови за счет того, что препятствуют усвоению жиров.

Специалисты советуют в день съедать от 30 до 50 г мюсли (около 150 ккал), залитых стаканом воды или сока.

Нельзя не отметить, что определенными видами мюсли лучше не увлекаться. Мюсли в шоколаде, в мёде и некоторые другие содержатся значительное количество жиров и калорий, которые способствуют набору лишнего веса. В других разновидностях продукта бывает повышенное содержание соли, которая задерживает в организме воду и нарушает водно-солевой баланс. В особенности ограничивать потребление соленых мюсли должны люди с повышенным артериальным давлением.



Еще один недостаток мюсли - практически полное отсутствие в его составе аскорбиновой кислоты, то есть витамина С, жизненного необходимого для сильного иммунитета и нормального функционирования всех жизненных систем.

Так или иначе, у мюсли, очевидно, больше плюсов, чем минусов.

Мюсли
54
 
Pepel
18:35:24 17.11.17
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх