Главная страница » Интересное » Жим лежа

Чат
Бухлишко
IT-NаZія!
Бухлишко
Hevding, lol
Hevding
На чужой медок - не раззевай роток
Бухлишко
Свідомий
Мессі не покликав на весілля екс-наставника збірної Аргентини Дієго Марадону, в списку немає екс-тренера "Барселони" Луїса Енріке і президента клубу Бартомеу. В п'ятницю, 30 червня в Росаріо, очікується 260 гостей, дружиною стане Антонелла Роккуццо.
Crecker
Цитата: Бухлишко
Хотя многие сисадмины День Конституции отметят на работе теперь

Но но...
Бухлишко
Хотя многие сисадмины День Конституции отметят на работе теперь troll
Бухлишко
уже 30 человек. 9000 за 11 часов атаки. Завтрашний день не показатель, а вот послезавтра...
Бухлишко
Свідомий, хай будет ;)
Свідомий
Бухлишко, видел, тогда удали мой пост там, зачем два раза. Сам бы удалил, но ты уже плюсанул. :)
Pine from cellars
в москве люди ходят в куртках (саша сотник сегодня интервью брал у сумадших) ответы уже не удивляют москвичей
Бухлишко
Цитата: Свідомий
СБУ рекомендует
это уже есть же в посте
Hevding
россо леванто, lol
Бухлишко
Hevding, в южной корее вроде как этот вирус линукс и взломах. 100схуем серверов, я подробностей не читал, могу ошибаццо
Hevding
Линукс Спаси и Сохрани!
Свідомий
россо леванто
Hevding
Да Хранит вас Строгос!!!
Hevding
Бухлишко, я линуксоид мне похуй, ахаха Слава Строгосу!!!!
Crecker
У меня в селе магазины работают. И на развес продают, гирьки и счеты то не растеряли butthurt
Бухлишко
Свідомий, спс
Бухлишко
Hevding, это все из-за таких как ты, которые возомнили себя айтинацией butthurt
Свідомий
Бухлишко, корреспондент.нет тоже не работал. А в статье после 2 фото во 2 предложении "в" лишняя.
россо леванто
Hevding
петя пидор -наломал дров troll
Свідомий
Hevding
daldon
Hevding
шо украине пизда?

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Жрать во время сеанса в кино

Это отвратительно
Это нормально :
 
 
 
60 кг - 123 (25,41%)
25,41%
70-75 кг - 80 (16,53%)
16,53%
80 кг - 54 (11,16%)
11,16%
90 кг - 52 (10,74%)
10,74%
100 кг - 47 (9,71%)
9,71%
120 кг - 18 (3,72%)
3,72%
до 140 кг - 16 (3,31%)
3,31%
150 кг и более - 5 (1,03%)
1,03%
до 200 кг - 9 (1,86%)
1,86%
я сижу на химии и жму полный гриф - 16 (3,31%)
3,31%
нахуй не упало. - 64 (13,22%)
13,22%



(Вполне реально для каждого стаж 3 года)
Любер Жека собственный вес 85 кг жмет лежа 100 кг на 18 раз.

0
Страница 1 из 2 | Следующая страница
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
18-01-2009 20:46
 
606
 
6136
 
Журналюги
0
5

#2
 
AeOn
18-01-2009 20:51
 
109
 
1226
 
Журналюги
0
Спасибо. Побольше бы постов по спорту. Методики/занятия/програмы/нормативы.. + агитационное и подбадривающее видео :)
__________________________________________
Мой мультик:
http://www.youtube.com/watch?v=JoM92bwa82s

#3
 
Gex
18-01-2009 20:53
 
3
 
276
 
Старожилы S.F.W.
0
180 на грудь и inv

#4
 
Iamyou
18-01-2009 20:55
 
Гости
0
соси 1

#5
 
classik
18-01-2009 20:57
 
1047
 
1214
 
Журналюги
0
140

#6
18-01-2009 20:59
 
41
 
3206
 
Старожилы S.F.W.
0

Iamyou
чё энергию девать некуда,так huy батенька,успокойтесь.подумайте о хорошем .
__________________________________________
Тише,Танечка,не плачь,это опытный палачь

#7
 
classik
18-01-2009 21:01
 
1047
 
1214
 
Журналюги
0
Iamyou,
cheesy я знаю что ты в бан захотел так вот деточка бесись дальше в бане тебе не бывать lol продолжай дальше в том же духе

#8
18-01-2009 21:02
 
Гости
0
hi
Мастер спорта международного класса! ( а не мирового!!)

#9
 
Iamyou
18-01-2009 21:04
 
Гости
0
я жму 500000000000

#10
18-01-2009 21:05
 
43
 
1366
 
Старожилы S.F.W.
0
5 у мну 3ий юношеский bellow

#11
 
8o8chik
18-01-2009 21:06
 
1194
 
Старожилы S.F.W.
0
5
самое тугое из базы у мене, поэтому результаты более чем...
cry
__________________________________________
Crispo - Z.O.E
super

#12
18-01-2009 21:07
 
43
 
1366
 
Старожилы S.F.W.
0
wtf так 18 раз только

#13
 
classik
18-01-2009 21:10
 
1047
 
1214
 
Журналюги
0
RyzoGRAFF,
Дал пиздабола хватит ,а вот банить ни ни низя!

#14
18-01-2009 21:13
 
139
 
Старожилы S.F.W.
0
А сколько раз надо сделать я не понимаю?

#15
 
Gex
18-01-2009 21:14
 
3
 
276
 
Старожилы S.F.W.
0
classik

респект чувак, 140 это очень круто

#16
 
INVADER
18-01-2009 21:14
 
4
 
5547
 
Старожилы S.F.W.
0
5
Цитата: Iamyou
я жму 500000000000

та ты не в силе даже свой хер сжать в ладони bellow

#17
18-01-2009 21:14
 
1
 
2233
 
Старожилы S.F.W.
0
вешу 80 кг 140 на раза два жму
__________________________________________
О чём ты думаешь, тем ты и становишься!

#18
18-01-2009 21:16
 
Гости
0
качаюсь пивом alik

#19
 
xa-xa))
18-01-2009 21:16
 
23
 
1575
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________
Руки – визитная карточка девушки; Шея – её паспорт; Грудь – загранпаспорт. (Коко Шанель)

#20
18-01-2009 21:19
 
28
 
7041
 
Мистер S.F.W.
0
Когда занимался давно (в 10'ом классе тогда бы), было 75 sport1, а сейчас наверное и 70 не выжму wink

#21
18-01-2009 21:25
 
185
 
1083
 
Журналюги
0
5

#22
 
Apcent
18-01-2009 21:28
 
Гости
0
ахуенный пост 5

#23
18-01-2009 21:37
 
108
 
779
 
Журналюги
0
5 sport
в студенческие годы рабочий вес был 90-95 кг, а щас хз...
__________________________________________

#24
18-01-2009 21:38
 
2
 
882
 
Старожилы S.F.W.
0
120 пажму за нефиг... 125 кеге вес

#25
 
Mikasa
18-01-2009 21:38
 
Гости
0
3 года назад жал на 1 раз 105кг. Сейчас опять пошёл в тренажёрку. Думаю 80 1 раз подниму:), а так постоянно делаю 70 кг по 6 раз) Квадратным нет желания быть. 100 килограммов на пару раз.. мне вполне хватит:) Сам вешу 82 кг при росте 187 см.

#26
 
oleshka
18-01-2009 21:41
 
2
 
789
 
Старожилы S.F.W.
0
деградация поколений и я 50ти невыжму 5
__________________________________________

#27
 
NoID
18-01-2009 21:41
 
231
 
4613
 
Мистер S.F.W.
0
Пост ahuel , как я уже грил я жму(правда когда в форме) 1,3-1,5 Рафэля, примерно off
__________________________________________

#28
18-01-2009 21:43
 
1
 
337
 
Старожилы S.F.W.
0
Я по своей весовой категории как раз норму жму) спс, за таблицу 5
__________________________________________
Самое большое рабство - не обладая свободой, считать себя свободным" (Гёте)

#29
 
Mor94ok
18-01-2009 21:44
 
3
 
215
 
Старожилы S.F.W.
0
100кг думаю смогу выжать но проверить не на чем, дома максимальный вес 60кг на штанге . Поднимаю гирю 39 кг правой рукой 5 раз , левой 1 раз 5

#30
18-01-2009 21:50
 
Гости
0
Я таким не страдаю, но вы молодцы, спортсмены нах 5

#31
 
Gex
18-01-2009 21:56
 
3
 
276
 
Старожилы S.F.W.
0
3 года назад жал на 1 раз 105кг. Сейчас опять пошёл в тренажёрку. Думаю 80 1 раз подниму:), а так постоянно делаю 70 кг по 6 раз) Квадратным нет желания быть. 100 килограммов на пару раз.. мне вполне хватит:) Сам вешу 82 кг при росте 187 см.


70 килограмм жмут в детском саду, ну или в школах дети. такие веса разве что для дистрофика

#32
18-01-2009 22:01
 
Гости
0
Мне 17 лет вешу 80 кг на раз 90кг беру - это нормально?

#33
 
dralex
18-01-2009 22:04
 
2
 
24855
 
Старожилы S.F.W.
0
нахуй не упало 5

#34
 
_Masi4_
18-01-2009 22:12
 
1
 
367
 
Старожилы S.F.W.
0
жесть, побольше постов на тему! 5

#35
 
Valter
18-01-2009 22:22
 
325
 
12370
 
Журналюги
0
agree
__________________________________________
и долгая тьма закончилась...

#36
18-01-2009 22:41
 
36
 
Старожилы S.F.W.
0
125 на раз

#37
 
hairy
18-01-2009 22:43
 
Гости
0
alik

#38
 
mrspy
18-01-2009 22:55
 
Гости
0
блин, так мне 3 юношеский пологается! agree

#39
 
mikhael
18-01-2009 22:58
 
282
 
Старожилы S.F.W.
0
А я в 17 лет 110 на раз жал,за то присед 145 и тягу 205 тянул! А сейчас так,только для удовольствия!
PS да,я 74 кг весил))

#40
18-01-2009 23:04
 
Гости
0
2 mikhael

да ты качела !!!=)))Рэспэкт!!!!А сколько у тя бицуха в обьеме?

#41
 
Asgard
18-01-2009 23:11
 
Гости
0
Я сейчас - 84-85 вес, 120 на пару раз.

#42
 
mikhael
18-01-2009 23:28
 
282
 
Старожилы S.F.W.
0
Да мне сейчас 38 уже,а то в 17 было! Тогда бицуха по моему 35 была...Забыл где тренировочные дневники задевал...

#43
18-01-2009 23:31
 
Гости
0
Нормал!!!!У мну бицуха 37 а вот жимом своим я не доволен...А щас продолжаешь тренироватся?

#44
 
smit-sa
18-01-2009 23:33
 
Гости
0
никогда не пробовал =)) наверное и 50 кг не подниму =)))) ahuel

#45
18-01-2009 23:42
 
Гости
0
На второй видео ибанько!

#46
 
TheM1
18-01-2009 23:46
 
Гости
0
sport1 classik , пост как обычно харош! только таблица нормативов немного подкачала , вот теперешняя : http://powerlifting.jino-net.ru/norms.ht
ml#GUM

#47
 
Danger
18-01-2009 23:46
 
129
 
6222
 
Старожилы S.F.W.
0
sport1
__________________________________________
Всех, кто хочет стать бойцом не только на словах, но и на деле,

прошу сюда ---->
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ СПОРТКЛУБА "АРЕНА"

г. Харьков, р-н. Алексеевки (бокс, тайский бокс, контактное каратэ и т.д.)

Цены более чем демократичные)

#48
 
ASIS
18-01-2009 23:48
 
1
 
1703
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#49
 
classik
18-01-2009 23:58
 
1047
 
1214
 
Журналюги
0
TheM1,
Да см нормативы выросли ,причем на мой взгляд из-за того что "чистых" МС щас 10 процентов из 100

зы если я не ошибаюсь то "жимовая мака" дает от 30 до 50 кг + в жиме лежа.

#50
19-01-2009 00:01
 
4
 
Старожилы S.F.W.
0
На эти разряды можете даже не смотреть, сейчас они гораздо выше. Сейчас всех судят по версии IPF.

#51
19-01-2009 00:02
 
Гости
0
жрёт пидарас

#52
 
Svit
19-01-2009 00:10
 
151
 
Старожилы S.F.W.
0
Нормал я на 1 юношеский потянул

#53
 
TheM1
19-01-2009 00:14
 
Гости
0
classik , а это потому , что 99% публики не интересуют результаты среднего уровня достигнутые природным путём , все реагируют ahuel только на результаты как на втором видео , общественное мнение однако :)
кстати на соревнованиях уровня чемпионата украины,для приличия, допинг контроль проводится ))

#54
 
Mipoxa
19-01-2009 00:31
 
647
 
Старожилы S.F.W.
0
мда, щас 90 тока// ну ничёёё..2я только неделя тренировок закончилась.. до лета 120 возьму )))
__________________________________________
trollface

#55
19-01-2009 00:36
 
Гости
0
sport1 80 кг жму при весе в 65 ... на 3 разряд тяну

#56
 
Nola
19-01-2009 00:41
 
Гости
0
3

#57
19-01-2009 00:55
 
41
 
3206
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: classik
RyzoGRAFF,
я думаю пиздабола хватит ,а вот банить ни ни низя!


bellow

Цитата: red_storm
качаюсь пивом

и cannabis
__________________________________________
Тише,Танечка,не плачь,это опытный палачь

#58
 
Mikasa
19-01-2009 01:02
 
Гости
0
Gex,
Покажешь мне ребёнка, который жмёт 70 в детском саду, я с тобой соглашусь. А попусту нехуй чушь нести.

#59
19-01-2009 01:19
 
Гости
0
5

#60
 
ykpon
19-01-2009 01:25
 
1
 
6122
 
Старожилы S.F.W.
0
Iamyou,Тебе здесь не место

Чувак конечно 400 кг - это сильно huyase
__________________________________________
Все говно, кроме мочи!

#61
 
[Dean]
19-01-2009 01:39
 
Гости
0
когда ходил жал 80, ща уже не смогу

#62
19-01-2009 03:34
 
Гости
0
Gex,пустозвон и на этом точка!
classik,жимовая майка дает около 10 кг,и есть нармативы экипировочные(с майкой) и безэкипировочные-там тока ремень допускается. По ходу эта таблица допускает разрешенную химию и экипировку.Есть еще бездопинговая федирация,там свои нормативы.

#63
19-01-2009 04:28
 
Гости
0
3

#64
19-01-2009 07:03
 
Гости
0
ипать тут мерянье хуями - "я сука 100", "а мне 17 и я 150", "идите нахуй - я вообще 200" - а в опросе между прочим лидирует 60 кг. Я сам работаю с 60 кг и максимум 100 неверное подниму. Но я этим предпочитаю не хвастаться - хвастаться нечем. Хотя, classik, опрос правильный - в наше цифровое время спортсменов все меньше и меньше, в ТЗ человека может загнать лишь забота о своем внешнем виде.

#65
19-01-2009 07:16
 
Гости
0
1 и похуй

#66
 
classik
19-01-2009 08:27
 
1047
 
1214
 
Журналюги
0
Может быть 2-3 но до 200 кг - 8 (3%) lol
лучше сразу пишите как этот:
Цитата: Iamyou
я жму 500000000000
bellow

#67
 
nivati
19-01-2009 08:33
 
Гости
0
45кг 3*10

#68
19-01-2009 09:58
 
23
 
Старожилы S.F.W.
0
Побольше б таких постов, вес 105 - жим, 125- 130 - 3*5 ))))

#69
19-01-2009 11:04
 
Гости
0
у меня вес 73 жму 110 4по15раз fight

#70
19-01-2009 15:06
 
34
 
1716
 
Старожилы S.F.W.
0
хз
__________________________________________

#71
19-01-2009 16:16
 
94
 
3505
 
Журналюги
0
Iamyou,

Группа "пиздоболы"... ржунимагу! Даже аналус этого не заслужил! bellow

#72
19-01-2009 17:12
 
Гости
0
5

#73
19-01-2009 17:47
 
82
 
133
 
Журналюги
0
Я уже забыл когда под жим ложился.

#74
19-01-2009 17:49
 
1420
 
Старожилы S.F.W.
0
пост на 5 баллов! СПАСИБО!
поболе таких!
__________________________________________
И среди людей больше копий, чем оригиналов. Picasso Pablo

#75
19-01-2009 20:10
 
Гости
0
5 хороший жим!

#76
19-01-2009 21:12
 
262
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel Вот только не понял в таблице вес указан для на один раз wtf

#77
19-01-2009 23:11
 
500
 
7359
 
Журналюги
0
5
__________________________________________


#78
20-01-2009 00:45
 
20
 
Старожилы S.F.W.
0
а подскажите ка плиз где в Харькове можна достать хорошие бинты для приседаний???

з.ы. тока не "медики"

#79
 
Rusiant
20-01-2009 20:22
 
Гости
0
НА втором видео чувак какойто стрёмный что калабок!

#80
22-01-2009 17:22
 
Гости
0
gektari4 - подойди либо на ДЮСШ 9 либо на ОСК ХТЗ к Сафонову В. Н., на ближайших соревах купят, либо через интернет , вот тебе сайт украинских лифтеров там расскажут более подробно http://www.forum.powerlifting.org.ua/ind
ex.php
Вопрос к Куне - а как тренькаешься если без жима?!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх