Главная страница » Интересное » Жара и сердце.

Чат
Hevding
Свідомий, кстати в этом и прикол низкопольных автобусов- он его просто подвинул. А у нас был нахуй переехал или бы под себя затащил и зажал.
Hevding
так, я смотрю с Петей.А справились, а как насчёт Вовы.В?
Свідомий
fenix312, Не порушуючи правил, не навчишся робити правильний вибір. Ви знаєте, коли краще перекласти відповідальність на старших, а коли доводиться діяти самому. Швидше за все, в печеру до василіска ви не полізете, але якщо там виявиться ваш друг, тоді інша справа.
Onsokumaru
сыш, есть perfc? а если найду?
россо леванто
россо леванто
fenix312
каким хуем? там же всего 10 вопросов
fenix312
Ви набрали:
(16) / (30)
fenix312
Свідомий, Послухайте, не треба нікуди лізти. Всі сили слід витрачати на навчання. Але, якщо доведеться битися зі злом, то ви в окопах відсиджуватися не будете. На вас можна розраховувати у важку хвилину.
Свідомий
fenix312
Нефига себя
россо леванто
Свідомий
Оказывается это велосипедист, бросил свой транспорт и бегом в бар. Вышел на порог с кружкой пива и грозил мне кулаком. Когда подошёл к нему узнать, что это было, то оказалось что я слишком резко затормозил...
Свідомий
Был случай, в Люботине, машине в зад явно влетело...
Свідомий
Бухлишко
Goodboy, \о
Goodboy
Харкiв це Новоросiя,Донецьк разом з вами.
Бухлишко
несколько недель назад было обновление медка, после которого он перестал работать и в качестве решения саппорт рекомендовал перезапустить его от админа домена.
lol
BesT
Щас юы сисадмином работать :pop:
Бухлишко
IT-NаZія!
Бухлишко
Hevding, lol
Hevding
На чужой медок - не раззевай роток
Бухлишко
fenix312
Свідомий
Мессі не покликав на весілля екс-наставника збірної Аргентини Дієго Марадону, в списку немає екс-тренера "Барселони" Луїса Енріке і президента клубу Бартомеу. В п'ятницю, 30 червня в Росаріо, очікується 260 гостей, дружиною стане Антонелла Роккуццо.
Crecker
Цитата: Бухлишко
Хотя многие сисадмины День Конституции отметят на работе теперь

Но но...
Бухлишко
Хотя многие сисадмины День Конституции отметят на работе теперь troll
Бухлишко
уже 30 человек. 9000 за 11 часов атаки. Завтрашний день не показатель, а вот послезавтра...
Бухлишко
Свідомий, хай будет ;)

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Кто ты, камрад?

(М) 8==>
(Ж) (.)(.)
(не определился) (.)(.) 8==>
 
 
 
Жара и сердце.


Ответы врача .

- Почему в жару люди испытывают такую слабость и вялость ?

- Жара расширяет кровеносные сосуды, поэтому падает кровяное давление. Вы чувствуете усталость, чтобы поддержать кровообращение на нужном уровне, сердцу приходится работать напряженнее. А это создает дополнительную нагрузку на организм.

- Может ли резкое изменение погоды привести к инфаркту ?

-Да, возможно. Перемена погоды может привести к тому, что уже сузившиеся кровеносные сосуды полностью перекрываются сгустком крови (тромбом). В результате может быть инфаркт.

- Я хорошо переношу жару, но высокая влажность, которая делает липким все тело, лишает меня сил. Что делать?

- При высокой влажности ваша «система охлаждения» больше не работает: из-за влажности воздуха пот перестает испаряться. Организм выделяет его, чтобы с помощью испарения обеспечить охлаждение. Надо пить больше жидкости, лучше минеральной воды без газа, или травяной, зеленый чай. Ешьте легко усвояемую пищу. Хорошее пищеварение укрепляет вегетативную нервную систему.

- В жаркую душную погоду я очень плохо сплю. Почему ?

- Живые организмы испокон веков настроены на то, что ночью прохладнее, чем днем. При духоте ночью слишком жарко. Организм сбит с толку, он не может перестроиться, и практически продолжает бодрствовать.

- Почему в жару хуже переносится алкоголь ?

- Жара расширяет артерии, кровообращение улучшается. Алкоголь через слизистую желудка быстрее попадает в кровь, и его воздействие усиливается.

- Почему вообще человек чувствителен к погоде ?

- Для жизни современного человека характерен крайний недостаток естественных раздражителей. Мы живем и работаем в отапливаемых помещениях с искусственным климатом. Наш организм не привык настраиваться на различные температуры, изменения давления и влажности. Вегетативная система стала плохо регулировать его функции. Поэтому многие люди чувствительно реагируют на непривычную или меняющуюся погоду.

- Какие типичные заболевания могут начаться под влиянием погоды?

- Прежде всего, это нарушение работы сердца и сосудов, повышенное или пониженное давление, головные боли, мигрень, астма и инфекционные болезни.

- Как влияет жара на варикозное расширение вен ?

- При жаре вены расширяются, и кровь по ним течет медленнее. Ей легче задержаться на стенке сосуда, а это повышает опасность тромбоза. Поэтому пациенты с расширением вен именно при жаре должны носить эластичные чулки или бинты, даже если это неудобно.

- Некоторые люди за несколько дней могут предсказывать изменения в погоде, потому что у них болят суставы или раны. В чем тут дело ?

- Предполагают, что этот феномен связан с атмосферным электричеством. Сухие слои воздуха трутся друг о друга, возникают электрически заряженные частицы – ионы. Они препятствуют активности определенных ферментов, которые уменьшают в организме уровень серотонина. А это приводит к снижению порога болевой чувствительности, и болевые импульсы распространяются быстрее.

- Можно ли предохранить себя от связанных с погодой нарушений здоровья ?

- Да, это возможно. Очень важна закалка организма, а также полезны регулярные посещения сауны.

Сердце - это орган, от которого во многом зависит, сколько и как проживет человек. Нужно с любовью заботиться о своем сердце. Сердцу ВРЕДНЫ: уныние, страх, душевные терзания, скука, стрессы, обильная и жирная еда.

Всегда старайтесь уйти от неприятностей. Гуляйте, высыпайтесь, любите себя, ведь такого как вы, больше нету, вы единственны и неповторимы.
ПОЛЕЗНЫ для сердца: пшенная каша, орехи, изюм, курага, печеный картофель, фасоль, настои из зерен овса, калина, настоянная на меде. Ешьте лимоны с кожурой, пейте отвар шиповника. Летом заготовляйте листья земляники и заваривайте их вместо чая. Пейте сок боярышника красного.

Диета для сердца.

Каждый третий россиянин умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего от ишемической болезни сердца. Причина подобных недугов кроется в высоком уровне холестерина в крови. Чтобы его снизить, достаточно бывает просто ограничить себя в потреблении жирных продуктов. Отказавшись от сала, колбасы, сливочного масла и заменив эти продукты на рыбу и легкие импортные маргарины, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.
Лучшая профилактика — образ жизни !

В настоящий момент смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России составляет 56%. Этот показатель в Европе в среднем в 3,5 раза ниже для мужчин и в 1,5 раза ниже для женщин.

Решающую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, как считают врачи, играет образ жизни. Неправильное питание, курение, низкая физическая активность и постоянные стрессы разрушающе действуют на организм. Вроде бы все об этом слышали, но мало кто в действительности этому придает значение.

Многие воспринимают сердечно-сосудистые заболевания просто как роковое стечение обстоятельств. «От чего он умер?» — «Сердце».

Якобы ничего нельзя было сделать, и злая судьба его в конце концов настигла. И никому в голову не приходит, что даже с заболеванием сердца можно было справиться.

В наших силах постараться еще до появления первых симптомов предупредить его. Конечно, есть факторы, с которыми трудно бороться: генетическая предрасположенность, пол, возраст. И все же даже если вы - мужчина преклонного возраста и у вашего отца было больное сердце, можно добиться колоссальных результатов в укреплении здоровья именно благодаря профилактике.

«Три кита», на которых зиждется здоровье сердечно-сосудистой системы человека:

* правильное питание,
* физическая активность и
* отсутствие вредных привычек, то есть отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.

Эти принципы и формируют понятие «здоровый образ жизни».

Жара и сердце.


Правильно питаться дешевле, чем лечиться .

Самое доступное — уделить внимание своему ежедневному рациону. То, что мы едим сейчас, радикально отличается от того, что ели наши предки. В нашем рационе оказывается слишком много насыщенных жиров, соли, сахара и слишком мало грубой клетчатки, содержащейся в овощах и фруктах. Именно этим и объясняется печальная статистика смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Конечно, диета — не единственный способ контролировать уровень холестерина в крови. Существует множество препаратов, которые снижают уровень холестерина. Называются они статины, и в процессе действия они просто не дают холестерину вырабатываться в организме.

Но препараты эти недешевы : одна упаковка, которой хватает на месяц, стоит 600-1500 рублей. Кроме того, уже начав их принимать, пациент «подсаживается» на эти лекарства, и ему приходится пользоваться ими всю оставшуюся жизнь.

И это притом что существует крайне дешевый инструмент снижения уровня холестерина в крови - диета. Доказано, что, правильно питаясь, можно снизить уровень холестерина в крови на 10-20%.

При проблемах с сердцем консультируйтесь с врачом , каждый человек индивидуален и то что полезному одному может погубить другого.
Берегите себя ).
52
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
 
DoctoR
27-06-2010 21:07
 
296
 
1673
 
Журналюги
0
5
__________________________________________

#2
 
Dr.Ru
27-06-2010 21:12
 
1377
 
Старожилы S.F.W.
0
жара достала
__________________________________________
Воды дать тебе?

#3
 
Mister
27-06-2010 21:22
 
Гости
0
huy - вот решение всех проблем!

#4
 
i400
27-06-2010 21:42
 
Гости
0
решение всех проблем поставь кондишен.А это 3. тиши грн минимум)

#5
27-06-2010 23:05
 
458
 
9666
 
Журналюги
0
Цитата: i400
решение всех проблем поставь кондишен.А это 3. тиши грн минимум)
а если мозгов нет,то можно и продуть себе все что угодно под ним за нехуй делать!
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#6
 
MooNMaN
27-06-2010 23:16
 
Гости
0
5

#7
27-06-2010 23:25
 
211
 
4532
 
Журналюги
0
позновательно, но оформление УГ
__________________________________________

#8
27-06-2010 23:38
 
Гости
0
ahuel

#9
27-06-2010 23:39
 
513
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#10
28-06-2010 00:05
 
9
 
7746
 
Старожилы S.F.W.
0
интересненько idea

#11
28-06-2010 01:54
 
607
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#12
 
wtf
28-06-2010 02:46
 
1389
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Серега
Жара и сердце

да и лёгочная болезнь никого не обрадует
__________________________________________

#13
28-06-2010 09:55
 
15
 
2039
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________


#14
28-06-2010 12:07
 
Гости
0
5

#15
28-06-2010 23:30
 
1
 
2192
 
Старожилы S.F.W.
0
kan-kan
__________________________________________
хоронили тёщу , порвали 3 bayan
Давайте превращаться в оптимистов
Зачем нам жить стеная и скорбя
Всегда пример берите с онанистов
Рассчитывайте только на себя....

#16
 
NATTT87
30-06-2010 14:18
 
Гости
0
3

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх