Главная страница » Видео » 60 Seconds on Muscle

Чат
Мясник
Гусінь
olen птнц
Свідомий
Комунист
Пригадую комедію гомоеректус
россо леванто
Билетер!
россо леванто
А как общаться то между собой будете? lol lol
Павлики Морозовы блядь...
россо леванто
Комитет Госдумы поддержал введение ареста на 15 суток и обязательных работ за мат в семье
Варламов
ШМОНЕ ШМОНЕ
россо леванто
Виолончель! Вайбер блеать!
Варламов
troll
Варламов
поехал сразу в одессцу
Варламов
поехал сразу в одессц
россо леванто
Билетер no
Бухлишко
Pine from cellars, ты знаешь, что с этим стихом сделать? troll
Pine from cellars
Бухлишко, прикольный стих
Pine from cellars
у него гастроли по всей стране
россо леванто
Билетер, ты доехал? Ответь.
Свідомий
Гусінь
Трансформеры якши
Гусінь
olen
Бухлишко
Pine from cellars, f5 troll
fenix312
Свідомий, негритосочка охуенная
Свідомий
Комунист
Якась баба садістка
Свідомий
Pine from cellars
Бухлишко, это на уменьшение дни пошли (по часово)?
вкуфь_фтпуд
Бухлишко, это успех
вкуфь_фтпуд
Бухлишко, huy
Бухлишко
самый длинный день в году - проебан!

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Кто ты, камрад?

(М) 8==>
(Ж) (.)(.)
(не определился) (.)(.) 8==>
 
 
 
Джонни Джексон - Жим гантелей



Тренировка спины: становая тяга, часть 1



Тренировка спины: становая тяга, часть 2



Тренировка ног: фронтальные приседания



Тренировка спины: тяга блока к груди



Тренировка спины: гиперэкстензии



Тренировка спины: шраги



Тренировка: тяга штанги в наклоне



Тренировка плеч: жимы штанги



Тренировка рук: подьемы на бицепс



Тренировка ног: жим ногами



французский жим лежа



Джей Катлер: жимы гантелей сидя



Дейвид Генри: жим лежа



Джонни Джексон - Жим лежа



Тренировка грудных: сведения на блоках



Тренировка ног: приседания Хатфильда

35
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
02-12-2010 19:44
 
50
 
2682
 
Журналюги
0
о, пошли минуса, а я то думал твои посты уже тупо игнорят bellow


хотя нет, минусуют не смотря просто awe
__________________________________________

#2
02-12-2010 19:48
 
129
 
12544
 
Журналюги
0
незнайка сегодня Канаплёв сегодня звезда
__________________________________________
I love SFW!!!



#3
02-12-2010 19:51
 
477
 
1887
 
Журналюги
0
Да поспешил ты, сегодня Коноплев звезда, нужно было на пятницу отложить. trollface

#4
02-12-2010 20:00
 
75
 
7209
 
Журналюги
0
huy
__________________________________________
Я с детства не любил овал,
я с детства угол рисовал

#5
02-12-2010 20:00
 
129
 
12544
 
Журналюги
0
Советы профессионалов по накачке мышц
Уберите Рейтинг Пажалуйста!

ахуенный совет trollface
__________________________________________
I love SFW!!!



#6
 
Asad
02-12-2010 20:01
 
19081
 
Старожилы S.F.W.
0
trollface

#7
02-12-2010 20:10
 
1528
 
Старожилы S.F.W.
0
Зря вы рейтинг не убрали : )

#8
 
NEOLIST
02-12-2010 20:32
 
159
 
4703
 
Журналюги
0
Уберите Рейтинг Пажалуйста!

Дибил, слово ПОЖАЛУЙСТА пишнться через О 2
__________________________________________
Путин - Хуйло!!!
Подпись - фильм ЗАПРЕЩНННЫЙ ПРИЕМ

#9
02-12-2010 20:32
 
Гости
0
ДАВАЙ ЕЩЁ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nice

#10
 
Gelet
02-12-2010 20:32
 
9
 
1729
 
Старожилы S.F.W.
0
неплохие советы! ребяткам которые тяжелее своего челна или мышки в жизни ничего не поднимали, и прочим тролям, ставящим минусы и обсирающим без понимания вопроса, удачи по жизни!

#11
02-12-2010 20:33
 
400
 
5346
 
Журналюги
0
troll

#12
 
Junk
02-12-2010 20:39
 
3012
 
Старожилы S.F.W.
0
trollface
__________________________________________
A.ll C.ops A.re B.astards



Цитата: Jesusey_777
ПИЗДА ТВАЯ ИМЯ

#13
 
xidex
02-12-2010 20:40
 
1
 
2537
 
Пиздоболы
0
ahuel

#14
 
gamer_x
02-12-2010 20:43
 
274
 
Старожилы S.F.W.
0
спасибо! 5

#15
 
san_z
02-12-2010 20:44
 
Гости
0
оч позновательно !! Особено жим ногами понравился, нужно будет вкл. в тренировку!!! и ahuel

#16
02-12-2010 20:54
 
1
 
337
 
Старожилы S.F.W.
0
Пост отличный, действительно полезные советы дают, спс ahuel
__________________________________________
Самое большое рабство - не обладая свободой, считать себя свободным" (Гёте)

#17
 
QbiK
02-12-2010 21:01
 
Гости
0
trollface aktoeto

#18
 
AlloK
02-12-2010 21:07
 
1561
 
Старожилы S.F.W.
0
oksana
__________________________________________
Улыбнись..........
это круто!
=)
--------------------

#19
02-12-2010 21:07
 
1
 
2571
 
Старожилы S.F.W.
0
sport
__________________________________________
http://img2.joyreactor.cc/pics/post/%D0%B3%D0%B8%D1%84%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%BE-333492.gif

#20
02-12-2010 21:18
 
3
 
1701
 
Старожилы S.F.W.
0
спасибо!!! некоторые советы попробую на практике!!!! 5

#21
 
Ra-Yo
02-12-2010 21:27
 
53
 
7681
 
Старожилы S.F.W.
0
-

#22
 
spirt
02-12-2010 21:29
 
4
 
872
 
Старожилы S.F.W.
0
норм...

#23
 
p21732
02-12-2010 21:33
 
16
 
412
 
Старожилы S.F.W.
0
Мне пауэрлифтинг больше нравится sport

#24
 
Olap
02-12-2010 21:36
 
12
 
1111
 
Старожилы S.F.W.
0
ohuenna
__________________________________________
http://merzkiy.ru/google.htm

#25
02-12-2010 21:39
 
458
 
9666
 
Журналюги
0
реально дохуя этого постишь! upset
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#26
02-12-2010 21:52
 
145
 
1716
 
Журналюги
0
facepalm
__________________________________________

#27
02-12-2010 22:20
 
50
 
1932
 
Старожилы S.F.W.
0
хороший пост Антоха
__________________________________________

Укладка тротуарной плитки Харьков

#28
02-12-2010 22:27
 
778
 
Старожилы S.F.W.
0
есть очень дельные советы. Учтемссс

#29
 
ntl47ak
02-12-2010 23:10
 
2270
 
Читатели
0
facepalm
__________________________________________
"да блять, а машину мне кто купит!?" ... - "никто"

#30
 
Farrell
03-12-2010 00:00
 
1131
 
Старожилы S.F.W.
0
5 спасибо
__________________________________________

#31
03-12-2010 00:28
 
Гости
0
Цитата: NEOLIST
Дибил, слово ПОЖАЛУЙСТА пишнться через О


#32
 
maloy3
03-12-2010 02:30
 
Гости
0
ohuenna

#33
 
Pl
03-12-2010 02:41
 
132
 
Старожилы S.F.W.
0
Спасибо sport

#34
03-12-2010 06:38
 
82
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
webwalker
14:50:48 02.12.14
Отличный пост! ahuel

Бренч все так галимо делает...
__________________________________________
Мой шоман

#35
03-12-2010 09:07
 
129
 
Старожилы S.F.W.
0
четкий пост есть дельные советы

#36
03-12-2010 11:57
 
80
 
278
 
Журналюги
0
Хороший пост 5 заслуживающий +
__________________________________________

#37
03-12-2010 13:43
 
1253
 
9801
 
Журналюги
0
sport

#38
 
G-a-n-s
03-12-2010 13:44
 
Гости
0
Автор молодец, полезная информация!
Продолжай выкладывать! 5

#39
 
kyzmi4
03-12-2010 18:33
 
964
 
Старожилы S.F.W.
0
Многое знал но всеже помогло усовершенствовать технику исполнения 5 sport

#40
 
ZAM
03-12-2010 23:54
 
Гости
0
[хорошие советы hi sport

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх