Главная страница » Новости » Грецкие орехи самые полезные

Чат
Свідомий
Свідомий
Свідомий
Свідомий
XYETA
huy
DoooM
До чего техника дошла... Чат и тут и там показываютЪ!!! Срамота!!!
россо леванто
россо леванто
Pine from cellars, facepalm facepalm facepalm
Pine from cellars
россо леванто, акка того уже нет - пишет при вводе номера который дал тебе (номер телефона не зарегистрирован) Так что всё отбой
Pine from cellars
россо леванто, отправил, только не звони мне по ночам, я стеснительный. Сейчас надо только туда войти с 2014 не заходил в той аккаунт what
россо леванто
Pine from cellars, пин, пиши мне в личку свой номер телефона, я создам с тобой чат в телеграме, и откроем всем доступ butthurt
Pine from cellars
россо леванто, я думаю им нужно сначала всем поесть butthurt
россо леванто
no как сделать, чтобы все могли срать?
россо леванто
россо леванто
Pine from cellars
Вот как в иВропе там не главное кто у руля, а главное законодательство (конституция) Даже у цыган молдован - Дуда не хуя не может полюбится с рашкой ибо это не возможно уже
Pine from cellars
Порошенко не строит институтов права законодательства. Поэтому после ухода - всё заново и это его главная ошибка (ну или просто не желает этого делать)
bylterer
kartmanVS, Боря фанаст,сепар
kartmanVS
bylterer, эт хто blink
bylterer
Ебать,Адамов умер recourse
Pine from cellars
россо леванто, ТОИСТЬ Мугаба отдадут имущество - и гарантии на жизнь (типо не посодютЪ?)
bylterer
россо леванто, уважаю,тыж знаишь шонису
россо леванто
bylterer, ссышь?
bylterer
россо леванто, Не могу так ответить как хотел troll
россо леванто
bylterer, и часто ты чужие хуи в руку берешь?
bylterer
россо леванто, и шатакога?канешна елозять её туда сюда вот ана и вазбуждаица,я када хуй в руку беру он тоже сначала лёгкий,а патом када начинаю мандражировать,он все тяжелее и тяжелее,карочи каропка с хуями навернае,падстава
XYETA
awe2
россо леванто
jujik
попутного витра йому в сраку

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Тебе пирожок

С мясом
С капустой
С яблоками
С картошкой
С творогом
С котятами
Пожрать бы хоть что-то...
 
 
 
Грецкие орехи самые полезные



Основными производителями грецкого ореха являются США, Китай, Украина, Молдавия и Франция. (Фото Steve Terrill / Corbis.)


По словам руководителя работ Джо Винсона, пригоршня грецких орехов содержит почти в два раза больше антиоксидантов, чем то же количество любых других орехов — арахиса, миндаля, ореха пекан, фисташек, фундука, кешью, бразильского ореха или макадамии. Примечательно, что у «грецких» антиоксидантов значительно более высокое качество, чем в орехах прочих видов, и в 2–15 раз мощнее витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами. Ещё одно преимущество грецких орехов в том, что чаще всего они употребляются в сыром виде; в жареных орехах качество антиоксидантов значительно ухудшается.

Но если орехи так полезны, почему мы не едим их утром, в обед и вечером (обычный человек получает из орехов лишь 8% дневной нормы антиоксидантов)? Авторы работы отвечают на этот вопрос так: многие потребляют орехи от случая к случаю, поскольку даже не подозревают о том, насколько это здоровый продукт; другие избегают включать орехи в рацион, так как считают их слишком жирными и калорийными. Однако необходимо помнить, что орехи содержат полиненасыщенные и мононасыщенные жиры, которые гораздо полезнее насыщенных, закупоривающих сосуды.

Вас волнуют калории? — Употребление орехов, как уверяют учёные, защитит вас от набора лишнего веса и ожирения, поскольку обеспечивает чувство сытости и исключает переедание. Но и злоупотреблять не стоит: ежедневно следует съедать около семи грецких орехов — этого достаточно, чтобы получить необходимые полезные вещества.

Результаты исследования были представлены на 241-й конференции Американского химического сообщества.

Подготовлено по материалам PhysOrg.
3
 
mortis
4:48:22 20.02.13
 
Медвед
12:10:01 20.02.13
 
Endry
19:02:14 25.09.13
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
29-03-2011 14:30
 
458
 
9666
 
Журналюги
0
4
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#2
 
Ollen
29-03-2011 14:38
 
Гости
0

#3
29-03-2011 14:40
 
1116
 
3237
 
Мистер Комунист
0
repa

#4
 
Cocain
29-03-2011 14:55
 
3
 
2307
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#5
29-03-2011 15:20
 
Гости
0
Вот так то!

#6
 
ScriT
29-03-2011 15:33
 
208
 
Старожилы S.F.W.
0
ligon

#7
 
Greer
29-03-2011 15:55
 
748
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#8
29-03-2011 15:57
 
4
 
1379
 
Старожилы S.F.W.
0
А как же ежедневный стояк? почему о нем ничего не упоминулось? или меня жестоко наебали?

#9
29-03-2011 16:19
 
Гости
0
не люблю их

#10
 
Soyer
29-03-2011 16:28
 
94
 
8154
 
Старожилы S.F.W.
0
5ням ням

#11
 
Hover
29-03-2011 16:50
 
1048
 
Старожилы S.F.W.
0
пойду почищу себе немного)

#12
 
Tipo4ek
29-03-2011 17:18
 
478
 
Старожилы S.F.W.
0
Хочу орехов! Пойду ебану парочку у меня мешок их лежит на балконе!
__________________________________________

#13
 
Asad
29-03-2011 17:45
 
19081
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#14
 
Wenzel
29-03-2011 19:48
 
657
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#15
29-03-2011 19:52
 
Гости
0
rulez

#16
29-03-2011 20:12
 
Гости
0
мммммм вкусняшки!!!

#17
 
mobster
29-03-2011 20:38
 
12
 
1154
 
Старожилы S.F.W.
0
хех, как раз жую такой орех)
__________________________________________
Мобстер гопстер жлобстер

#18
29-03-2011 21:06
 
59
 
3338
 
Журналюги
0
знач нужно закупать орехи! thumbsup yes
__________________________________________
- Тут про тебе такі чутки ходять... - Які - "такі"? - Ну, що Ката - сука. - I все? Так це ж правда. - Ну, загалом, все. Це таке резюме. - А. I хто каже? - Всi кажуть. - То передай всім, що я лягла в ванній на холодні кахлі голяком і плачу. - А чо' голяком? - Бо так драматичніше. (c.)

#19
 
Alunka
29-03-2011 21:34
 
314
 
Старожилы S.F.W.
0
иногда есть можно)))

#20
 
A-lexx
29-03-2011 22:24
 
2
 
136
 
Старожилы S.F.W.
0
буквально вчера ел smoka и подумал:

продаются же семечки,фисташки, арахис в пакетах, мож пришло время и "грецких" ????

All rights reserved, ЕСЛИ ЧТО )))))))

#21
29-03-2011 23:20
 
Гости
0
Мля!!! по больше таких постов.... я для себя столько открыл.... епта..

недавно про грэйфрут... он реально работает как сильный антидеприсант....

+10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

#22
29-03-2011 23:32
 
1509
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#23
 
Kosta
03-04-2011 10:39
 
Гости
0
5

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх