Главная страница » Интересное » Как научиться жонглировать

Опрос
Почему-бы SFWшникам не научиться жонглировать...? А зачем нам оно ..? спросите Вы. Да хз, может кому и пригодится. Может хто и увлечется. Может всетаки иной раз, кому то будет и полезно оторвать задницу от компа и размятся fuuu

К тому-же:
о Жонглирование поддерживает вас в хорошей физической форме.
о Жонглирование – это замечательное средство для снятия напряжения с глаз.
о Жонглирование – это прекрасный метод преодоления стресса.
о Жонглирование активизирует взаимодействие обоих полушарий головного мозга, что стимулирует творческий процесс.
Для начала прошу запомнить, что если вы умеете делать вот так. Никогда не говорите, что умеете жонглировать двумя мячиками. Это не жонглирование sucks


Как научиться жонглировать


Сказать, что вы жонглируете двумя мячиками, можете только после того, как сделаете вот так:

Как научиться жонглировать


или хотя бы так:

Как научиться жонглировать


Итак… собстна, сам процесс обучения:
Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся. Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы — все, что угодно, лишь бы Вам было удобно.

Как научиться жонглировать


Для удобства будем называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку — правой.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.
Один предмет.
Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска — немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски — ближе к середине тела, поимки — с внешней стороны. После поимки рука совершает полу круговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.


Как научиться жонглировать


Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой — второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.


Как научиться жонглировать


Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

Как научиться жонглировать


Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую — один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.
После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.


Как научиться жонглировать


Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.
Удачи!


Как научиться жонглировать
212
 
DarkFlame
21:03:53 14.10.13
 
Tim Delux
0:54:05 11.08.14
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
 
Jocker
23-04-2011 12:45
 
5
 
1264
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________
В жизни я ненавижу дветри вещи: Расизм, негров...и Комуниста fuuu

#2
 
hike11
23-04-2011 12:47
 
7994
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________
ЗАПРЕЩЕНО

#3
23-04-2011 12:48
 
1127
 
3156
 
Мистер Комунист
0
thumbsup ловкость рук и ни какого мошенничества

#4
23-04-2011 12:50
 
25
 
1148
 
Старожилы S.F.W.
0
Научился сам, еще в детстве, без помощи подсказок и где-то за пару часов. 3
__________________________________________


#5
 
kabal
23-04-2011 12:50
 
66
 
1819
 
Журналюги
0
ahuel
__________________________________________

#6
23-04-2011 12:50
 
907
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#7
23-04-2011 12:55
 
61
 
Старожилы S.F.W.
0
Прикольно. Попробуем) Одной рукой двумя мячиками умею жонглировать а вот тремя теперь поучусь)
СПС
__________________________________________
Басня: Был холод, воробушек не мог дальше лететь, присел на землю. Пришла корова, нагадила прям на воробья, ему стало тепло, он согрелся и начал чирикать. Мимо проходила голодная кошка, услышав чириканье она подошла к куче с говном и увидела там воробья, разгребла гомно и сьела воробья. МОРАЛЬ: не все кто на тебя гадит твои враги, не все кто тебя достает из говна твои друзья!!!

#8
23-04-2011 12:57
 
4125
 
9220
 
Редакторы
0
5
__________________________________________
Сарынь на кичку!

#9
23-04-2011 13:03
 
458
 
9646
 
Журналюги
0
5
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#10
 
Linker
23-04-2011 13:04
 
3
 
1133
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#11
 
hgtuba
23-04-2011 13:09
 
695
 
Старожилы S.F.W.
0
тремя умею, четырьмя пробовал - охереваю, не получается :(

#12
23-04-2011 13:11
 
Гости
0
ahuel Заебца,надо научиться,лоток яиц на сковородку,...

#13
 
Cocain
23-04-2011 13:31
 
3
 
2304
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#14
23-04-2011 13:33
 
2
 
941
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________

#15
 
Linoman
23-04-2011 13:34
 
162
 
Старожилы S.F.W.
0
Спасибо КЭП)

#16
23-04-2011 13:36
 
143
 
5800
 
Журналюги
0
ahuel
__________________________________________
Жан-Поль Бельмондо:"Играть,играть и играть".
Ален Делон:"Моя внешность противоречила моему внутреннему содержанию. Я боролся с этим всю жизнь".
Жан Габен:"Я вышел на сцену против воли. И первые роли в кино играл без всякого энтузиазма, не ожидая ничего хорошего…".


#17
23-04-2011 13:58
 
1163
 
Старожилы S.F.W.
0
ohuenna
__________________________________________
Ошибок не прощают только женщины и тетрис на девятой скорости.

#18
23-04-2011 14:03
 
75
 
6872
 
Журналюги
0
ahuel

#19
23-04-2011 14:11
 
6
 
5676
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________
Abandon hope all ye who enter here (с)

#20
 
shogun
23-04-2011 14:22
 
56
 
2796
 
Журналюги
0
нервы СУКА нервы
__________________________________________
Respect,walk!

#21
 
Svecha
23-04-2011 14:23
 
Гости
0
ahuel

#22
 
omN1
23-04-2011 14:26
 
78
 
4332
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: _Nevermore_
Научился сам, еще в детстве, без помощи подсказок и где-то за пару часов

у тебя наверно и 25см?

#23
23-04-2011 14:41
 
2
 
207
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#24
23-04-2011 14:42
 
Гости
0
ahuel

#25
 
mass
23-04-2011 14:54
 
2
 
1151
 
Старожилы S.F.W.
0
я умею только так - doublehuy trollface

#26
23-04-2011 15:08
 
78
 
3412
 
Старожилы S.F.W.
0
а я жонглировать умею yes
__________________________________________
Лети мой сокол, лети
Туда где в синей дали
Волна качает как белых чаек
Крылатые корабли..

Иллет

#27
 
BOZER
23-04-2011 15:40
 
4
 
196
 
Старожилы S.F.W.
0
я не у мею жонглировать
и думаю этот пост мне не поможет научится жонглировать
а поможе пересадка рук только (((
__________________________________________

#28
23-04-2011 15:48
 
2219
 
Старожилы S.F.W.
0
5 ahuel

#29
 
maxkab
23-04-2011 15:58
 
Гости
0
ahuel

#30
 
Nicolas
23-04-2011 16:02
 
2204
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Касторкин
О,Я умею как на 2-щй гифке.Теперь мне дадут,УХУУ!

сиди и жди, пока кто-то даст, ананируя параллельно)

а пост полезный. надо научиться...

#31
23-04-2011 16:05
 
Гости
0
ахахахахаах ))) жесть! никогда не мог научиться жонглировать ) ща застегнуло, чисто спортивный интерес, НАУЧИЛСЯ =)))))) спасиб, старина ))))))))))))

#32
23-04-2011 16:19
 
Гости
0
Вполне доходчиво. 5

#33
23-04-2011 16:20
 
155
 
1981
 
Журналюги
0
АХУЕНА!!!!ЖАНГЛИРАВАНИЕ СИСЬКАМИ!!! jumpy
__________________________________________



#34
23-04-2011 16:26
 
2
 
291
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#35
 
stas12
23-04-2011 16:56
 
164
 
2173
 
Журналюги
0
5
__________________________________________

#36
 
Fish
23-04-2011 17:00
 
509
 
5545
 
Журналюги
0
сегодня поумпрожняюсь trollface
__________________________________________

#37
23-04-2011 17:06
 
155
 
1981
 
Журналюги
0
Цитата: Fish
сегодня поумпрожняюсь

ты наверна нитак понял выражение-жанглиравать шарами.. huypalm trollface
__________________________________________



#38
23-04-2011 18:39
 
7
 
244
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________
Если вы это читаете и дочитали до конца,то вполне возможно,не исключено,практически доказано фактами - ВЫ ЕБАНУТЫЙ

#39
 
UdahA
23-04-2011 20:53
 
47
 
455
 
Журналюги
0
fuckyou а я умею, когда-то от нехрен делать научился))

#40
23-04-2011 21:55
 
18
 
3591
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Касторкин
О,Я умею как на 2-щй гифке.Теперь мне дадут,УХУУ!

shkolota_ebanaya

#41
23-04-2011 23:46
 
344
 
2867
 
Журналюги
0
украдено с альфаста,но все равно прикольно бы научиться nice
__________________________________________

#42
 
MDMA
24-04-2011 00:21
 
Гости
0
ahuel

#43
24-04-2011 12:06
 
2
 
460
 
Старожилы S.F.W.
0
сложно fuuu
__________________________________________
Все друг друга наёбывают, подъёбывают, проёбывают и ебут.

#44
24-04-2011 19:53
 
3865
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#45
25-04-2011 01:44
 
Гости
0
чет у меня не очень получилось why
мож потому что я пробывала жонглировать луковицами?) umn
просто под рукой только эти одинаковые предметы
и еще есть 1 киви и 1 яблоко
как то они не покатят)) fuuu

#46
 
Asad
25-04-2011 14:26
 
19052
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#47
26-04-2011 15:38
 
2
 
111
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#48
 
FSB
26-04-2011 17:51
 
286
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#49
29-04-2011 00:28
 
Гости
0
Надо попробовать будет. Осталось вспомнить, где теннисные мячики лежат

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх