Главная страница » Интересное » Чтобы похудеть, нужно помнить об обеде

Чат
Комунист
butthurt http://kremen.today/2017/11/23/dron-dostavil-kremenchuzhaninu-kofe/
Комунист
http://kremen.today/2017/11/24/cherez-kremenchuk-prolyazhe-mizhnarodnij-marshrut-industrialnogo-turizmu/
Комунист
Медкомісія уролог butthurt
Hevding
зарекайся
Свідомий
Свідомий
Комунист
butthurt https://youtu.be/wJyyvUuT8jU
Свідомий
Комунист, дворами
Комунист
butthurt pyuk
Свідомий
Комунист
Коко файний мультфільм про музику butthurt
Комунист
Клепаю поста butthurt
sergsum
Pine from cellars
шо вы блять соритесь и спорите. Уже не чего не вернёшь! Даже доллар ну по восемь. Так шо вперёд за субсидией
Комунист
butthurt Трурль и Клапауций
kartmanVS
Бухлишко, в конце пин пристроился
Бухлишко
Apollon13, ЕСЛИ НЕ КЕРНОС, ТО КТО???
Apollon13
Бухлишко, ага и тариф на свет тоже гепатита поднял troll
Apollon13
Бухлишко, ну збс butthurt
Бухлишко
Слава Гепе!
Бухлишко
Apollon13, мне похуй на свет, я теперь за горячую воду плачу как за холодную butthurt
Apollon13
butthurt
Apollon13
Бухлишко, ты не выебуйся мудила свет дорожает на 25%тебя за это пин выебет
Бухлишко
Цитата: Apollon13
за твоей мамкой мы в гчереди

получается, что очередь такая: Wanderdekken, Мамка CyberLink`а, Apollon13, bylterer
bylterer
Я в их рот канчал,суки troll
kartmanVS
и конечно еще и на бюджете, степуху получает, от хачей кончает. Слава Украине!
россо леванто
Hevding
вот это поворот

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Тебе пирожок

С мясом
С капустой
С яблоками
С картошкой
С творогом
С котятами
Пожрать бы хоть что-то...
 
 
 
Чтобы похудеть, нужно помнить об обеде



Ешьте вдумчиво и внимательно! (Фото Luca Tettoni / Corbis.)




Исследование проводилось на трёх группах участников, которым предлагали одинаковый обед и одинаковое печенье после полудня. Испытуемых из фокус-группы просили сосредоточиться изо всех сил на приёме пищи. «Изо всех сил» — это значит сконцентрироваться на сенсорных свойствах пищи, думать о виде, запахе, вкусе и послевкусии продуктов и их ингредиентов, а также не забывать о пережёвывании и глотании; есть следовало медленно, обращая внимание на каждый проглатываемый кусок. Второй группе во время обеда давали почитать газетный материал о еде, а третья — просто обедала.

Так учёные хотели выяснить, есть ли связь между воспоминаниями об обеде и количеством поглощённого позднее печенья.

После обеда людей попросили вспомнить, как и что они ели. А чуть позднее им предложили три разных вида печенья. Как выяснилось позднее, евшие «изо всех сил», во-первых, помнили об обеде во всех подробностях, а во-вторых, съедали куда меньше печенья, чем участники других групп.

Ну а вывод таков: между воспоминаниями об обеде и последующими перекусами есть связь. А значит, если концентрироваться на поглощаемой пище, можно контролировать свой вес.

Результаты исследования опубликованы в журнале Appetite.

Подготовлено по материалам Бирмингемского университета.
18
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
18-05-2011 10:17
 
5051
 
Старожилы S.F.W.
0
картинка аппетитная hav
__________________________________________
Анонимус: как вы относитесь к творчеству Кафки? — А: кто это? название глупое…. — Анонимус: Кафка — это писатель — А: современный небось — Анонимус: Кафка это австрийский писатель. — А: аа ясно. название какое то реперское — Анонимус: Франц Кафка — 3 июля 1883, Прага, Австро-Венгрия — 3 июня 1924 . — один из выдающихся немецкоязычных писателей XX века. Меньше бы читала книги про перевоплощения , а читала бы великих классиков. Или ты их такими не считаешь? — А: Не считаю нужным это читать.

#2
18-05-2011 10:17
 
202
 
5072
 
Старожилы S.F.W.
0
Комуняку на гиляку
__________________________________________
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

#3
18-05-2011 10:22
 
622
 
Старожилы S.F.W.
0
Стрёмный обед на картинке. Одни хот доги... Комуняки такое не ели)))

#4
18-05-2011 10:28
 
164
 
243
 
Старожилы S.F.W.
0
izabelka

На твоей аве тоже ))))

#5
18-05-2011 10:30
 
1118
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Цитата: Vitail
Комуняку на гиляку


Сыночек Новодворской детектед laughing

#6
18-05-2011 10:34
 
202
 
5072
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Комунист
Сыночек Новодворской детектед

Лох у нее нет детей fuckyou
__________________________________________
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

#7
18-05-2011 10:35
 
1856
 
8375
 
Журналюги
0
а где 100-150 грамм рукописи для аппетита??

#8
18-05-2011 10:41
 
3433
 
Пиздоболы
0
вообще когда готовишь,как ни странно,чувство голода притупляется broil

#9
18-05-2011 10:41
 
1118
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Цитата: Vitail
Сыночек Новодворской детектед

Лох у нее нет детей



но ты же есть yes

#10
18-05-2011 10:49
 
202
 
5072
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Комунист
но ты же есть

Ты дебилом родился или курсы заканчивал facepalm
__________________________________________
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

#11
18-05-2011 10:53
 
1118
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Цитата: Vitail
но ты же есть

Ты ддебилом родился или курсы заканчивал



В данной ситуации дебилом выглядишь ты ... а также серуном и хамом fuckyou

#12
 
MRZ
18-05-2011 10:54
 
Гости
0
ну слава яйцам, терь я буду думать тока о еде и худеть от этого



3

ну слава яйцам, терь я буду думать тока о еде и худеть от этого



3

#13
 
Kezele
18-05-2011 10:56
 
30
 
Старожилы S.F.W.
0
да... что б такого съесть, чтоб похудеть)
__________________________________________
таки мяу!

#14
18-05-2011 10:57
 
202
 
5072
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Комунист
В данной ситуации дебилом выглядишь ты ... а также серуном и хамом

Не знаю о какой ситуации ты говоришь но по жизни ты и есть дебил в миничате тебе достаточно людей об этом говорили yes
__________________________________________
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

#15
18-05-2011 11:00
 
1118
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Цитата: Vitail
В данной ситуации дебилом выглядишь ты ... а также серуном и хамом

Не знаю о какой ситуации ты говоришь но по жизни ты и есть дебил в миничате тебе достаточно людей об этом говорили



ты не съезжай на людей ... это один из дебильных приёмов таких дебилов как ты слушать вяканье стада am

#16
 
0xygen2
18-05-2011 11:47
 
3
 
173
 
Старожилы S.F.W.
0
британские ученые...

#17
 
Asad
18-05-2011 12:05
 
19081
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: ТЕРПКИЙ
Стрёмный обед на картинке. Одни хот доги... Комуняки такое не ели)))

agree

#18
18-05-2011 12:10
 
202
 
5072
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Комунист
как ты слушать вяканье стада

Тоесть все пидарасты а ты Дартаньян, но скажу честно ты тянешь только на хуесоса otsos
__________________________________________
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

#19
18-05-2011 12:17
 
1118
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Цитата: Vitail
как ты слушать вяканье стада

Тоесть все пидарасты а ты Дартаньян



причём тут Дартаньян ? ты опять повторяешь какуето массовую хуйню ..ты от себя хоть чтото внятное скажи ... хотя ты только срать умеешь .. ничего нормального не услышал кроме обсырания меня.. комуняка дэбил .. Дартаньян ... а из за чего? а изза того что в чате стадо орёт а я тоже прислушиваюсь к их вою потомучто ..видимо тоже овца мычу как все

Цитата: Vitail
: Vitail



думаю на этом наш диалог заканчивается.. видимо тебя пиздили часто в детстве а теперь ты срёшь большими кацавэлами от радости)

#20
18-05-2011 12:40
 
94
 
1401
 
Журналюги
0
3

#21
18-05-2011 12:46
 
Гости
0
как по мне то секрет похудения в приведенной ситуации заключается отнюдь не в том, что следует думать о еде..там есть такое ньюанс
а также не забывать о пережёвывании и глотании; есть следовало медленно, обращая внимание на каждый проглатываемый кусок

уже давно известный факт, что чем медленнее ешь, то организм быстрее чувствует насыщение, поэтому им и не хотелось есть лишнего печенье
так что все эти исследования хуета!

#22
 
dralex
18-05-2011 13:24
 
2
 
25084
 
Старожилы S.F.W.
0
британские ученые.. facepalm дальше не читал.

#23
18-05-2011 13:28
 
1118
 
3237
 
Мистер Комунист
0
Цитата: dralex
британские ученые.. facepalm дальше не читал.



по поводу британских учёных я бы не стал так однобоко их критиковать..потомучто наши учёные вообще непонятно где и что ..может там в Британии как раз .. а то что многие тут в каментах пишут вообще к науке не относится к сожалению .. британские уч. хоть что то делают научное они заслуживают уважения

#24
18-05-2011 14:44
 
458
 
9666
 
Журналюги
0
3
__________________________________________
Не учи меня жить,а то я скажу куда тебе идти...

#25
18-05-2011 14:49
 
907
 
Старожилы S.F.W.
0
facepalm

#26
 
dralex
18-05-2011 14:56
 
2
 
25084
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Комунист
Цитата: dralex
британские ученые.. facepalm дальше не читал.



по поводу британских учёных я бы не стал так однобоко их критиковать..потомучто наши учёные вообще непонятно где и что ..может там в Британии как раз .. а то что многие тут в каментах пишут вообще к науке не относится к сожалению .. британские уч. хоть что то делают научное они заслуживают уважения

Просто хуйовую репутацию они себе заимели fuckyou

#27
 
bmwx8
18-05-2011 17:37
 
602
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: ТЕРПКИЙ
Стрёмный обед на картинке. Одни хот доги... Комуняки такое не ели))

agree

#28
18-05-2011 19:06
 
737
 
10770
 
Журналюги
0
Vitail,
agree

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх