Главная страница » Пазитиф » Тренировка в домашних условиях

Чат
Свідомий
А третья - в.
Комунист
troll
Комунист
философские вопросы никто не отменял , вторая буква ф в названии сайта
Свідомий
DoooM, Link
Свідомий
Комунист, их не придумали, а обнаружили.
Комунист
Свідомий, а кто вортигонтов придумал?
Свідомий
Цитата: Комунист
19:56:59
Вортигонты тоже самое говорили...
bylterer
Комунист
следуйте им
Комунист
Свідомий, инстинкты для жизни икто не отменял так что всё решено до нас
Свідомий
Комунист, всэ норм... Пойду букварь почитаю.
Комунист
Свідомий, сли общество настолько умное как некоторым кажется тогда не чего беспокоится
Свідомий
Цитата: Комунист
я вот думаю почему труд сделал одних
Ответ
Свідомий
Цитата: bylterer
19:30:56
Вас уже двое?
Комунист
потомучто дуализм неизбежен
Комунист
я вот думаю почему труд сделал одних трудолюбивыми а других неочень
bylterer
bylterer, шотам тваи мухи?
bylterer
Комунист, Юрец agree
Комунист
bylterer, памятник памятнику и ветер ветру думаю мыслями
bylterer
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=I7jpqnK2GMM
Бухлїшко
DoooM, awe2 проверил даже
Комунист
дэкомунизация чи шо
Комунист
troll
Комунист
http://www.telegraf.in.ua/kremenchug/2017/03/29/a-yak-zhe-shashlik-travnev-svyata-v-ukrayin-mozhut-skorotiti_10060826.html
Свідомий
Комунист
http://www.telegraf.in.ua/kremenchug/10060834-mer-maleckiy-poznakomilsya-s-zavsegdatayami-nalivaek-na-molodezhnom.html
DoooM
bylterer
кто такой леонид шубин?

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Тебе пирожок

С мясом
С капустой
С яблоками
С картошкой
С творогом
С котятами
Пожрать бы хоть что-то...
 
 
 
Главный инвентарь - кот

Тренировка в домашних условиях


1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающиеся от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз.

Тренировка в домашних условиях


2. Положение лёжа. Просто поднимайте и опускайте инвентарь двумя руками. 35 раз.

Тренировка в домашних условиях


3. Сохраняйте исходное положение. Ноги выпрямлены вперед, расстояние между стопами чуть шире плеч. Обхватите ладонями кота, согнув руки в локтях. Выдохните и поднимитесь, округлив спину. Повторите упражнение 10 раз.

Тренировка в домашних условиях


4. Возьмите в руки кота. Слегка наклоните туловище вперед, спина прямая, мышцы пресса напряжены. Сгибая руку в локтевом суставе, подтяните инвентарь к плечу. Вернитесь в исходное положение.30 раз.

Тренировка в домашних условиях

Тренировка в домашних условиях


5.6. Честно говоря, совершенно не понял, какую чушь вытворяет модель. Но повторяйте за ним. Эффект будет только хороший. + массаж для котика:33

Тренировка в домашних условиях


7. Кота на плечи, 40 приседов.

Тренировка в домашних условиях


8. У вас есть бицепсы - ЙЕААА.


А теперь, оставьте бедного кота в покое.


*при выполнении упражнений ни один представитель семейства кошачьих не пострадал
159
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
#1
14-06-2012 00:30
 
19
 
585
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
Ведро Котят
18:44:16 08.02.13
rulez
__________________________________________
Онлайн сериалы в озвучке:

#2
 
ierh
14-06-2012 00:30
 
92
 
5914
 
Старожилы S.F.W.
0
5

А домашние тренировки для футболистов есть? trollface
__________________________________________
...у двері з написом nirvana стукають..

foobar2000


#3
 
atonis
14-06-2012 00:32
 
11
 
1489
 
Старожилы S.F.W.
0
bravo
__________________________________________
Чисто прибранная квартира - признак неисправного компьютера

https://www.drive2.ru/r/bmw/598187/


#4
 
nop1984
14-06-2012 00:33
 
9
 
1476
 
Старожилы S.F.W.
0
какая порода и упражнения нужны что бы увеличить член?

#5
 
ierh
14-06-2012 00:34
 
92
 
5914
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: nop1984
какая порода и упражнения нужны что бы увеличить член?


Манул и желательно голодный и валерьянка (и мед. страховка).
__________________________________________
...у двері з написом nirvana стукають..

foobar2000


#6
14-06-2012 00:34
 
Гости
0
nop1984,
bellow

#7
 
nop1984
14-06-2012 00:38
 
9
 
1476
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: ierh
Манул и желательно голодный и валерьянка (и мед. страховка).

сложно есть только мед. Гречневый recourse

#8
 
Broth
14-06-2012 00:47
 
54
 
2517
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: ierh
Манул и желательно голодный

__________________________________________

#9
 
nop1984
14-06-2012 00:49
 
9
 
1476
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Broth
 image

а сам то на яблоке тренируешся trollface

#10
 
ierh
14-06-2012 00:50
 
92
 
5914
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: nop1984
сложно есть только мед. Гречневый

Пойдёт.

Мажешь кота мёдом, поишь валерьянкой и запираешься с ним в шкафу.
Не знаю как член, а настроения добавиться, скучно точно не будет trollface
__________________________________________
...у двері з написом nirvana стукають..

foobar2000


#11
14-06-2012 00:53
 
12
 
959
 
Старожилы S.F.W.
0
а потом протеиновый коктейльчик из кота,но будьте внимательны-без шерсти bellow
__________________________________________


#12
 
ierh
14-06-2012 00:54
 
92
 
5914
 
Старожилы S.F.W.
0
Broth,

Подходящий экземпляр. Лезь в шкаф, nop1984 уже мёд с валерианкой тащит.
__________________________________________
...у двері з написом nirvana стукають..

foobar2000


#13
 
Broth
14-06-2012 00:56
 
54
 
2517
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: nop1984
а сам то на яблоке тренируешся

Так я же мясо не ем , только растительная пища trollface
__________________________________________

#14
14-06-2012 01:01
 
1158
 
5879
 
Журналюги
0
bellow noid_cote
__________________________________________

#15
 
nop1984
14-06-2012 01:04
 
9
 
1476
 
Старожилы S.F.W.
0
кот с недоверием отнесся к моему предложению пруфлинк попробую уже завтра goodbye

#16
14-06-2012 01:10
 
391
 
Старожилы S.F.W.
0
Идиот бля...
__________________________________________
http://sfw.so/uploads/posts/2012-01/1327351346_24.gif

#17
 
ZNGR
14-06-2012 01:14
 
726
 
Старожилы S.F.W.
0
wink

#18
14-06-2012 01:16
 
13
 
9293
 
Старожилы S.F.W.
0
awe2

#19
14-06-2012 01:41
 
Гости
0
самае лутьчае упражнение залавить кашака розрезать его на маленькие кубеки, сделоть из них шоурму и суп харчё и прадать ету хавку галандцам на журке.
А, чють не зобыл! яици отрезать нада атдельна, сделоть из них брилок и прадать иво партугальцу пад стодеоном!

#20
14-06-2012 01:44
 
18
 
1640
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#21
 
ZeuS04
14-06-2012 02:03
 
2795
 
Старожилы S.F.W.
0
прочитал заголовок, подумал незнайка из армейки вернулся facepalm

#22
14-06-2012 02:10
 
21
 
500
 
Старожилы S.F.W.
0
А почему коты разные? Они классифицированы по весу?
И с какого кота лучше начинать тренировку?
__________________________________________


За бодрость в теле, за удачу в деле, за секс в постели и без конители!

#23
 
noga
14-06-2012 06:41
 
461
 
9514
 
Журналюги
0
bellow
__________________________________________
Эх, вот почему, если баба умная, то она обязательно дура?

В этом мире чудес не бывает. Есть лишь случайность, неизбежность, и то что сам собираешься сделать и больше ничего

"я вас ненавижу. два часа ночи, а я лажу в гугле и ищу, почему японки не бреют пах. ©Клон"


#24
 
kellys
14-06-2012 06:49
 
4
 
15470
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#25
 
DenGF
14-06-2012 06:49
 
250
 
3330
 
Мистер S.F.W.
0
bellow 5 Куплю кота наборного, гриф не менее 60 см, вес до 30 кг. Можно двух кошек по 15 кг.
__________________________________________
ПОГЛАДЬ СОВУ, СЦУККО!!!________ЭПИЧЕСКИЙ ЛЕТАЮЩИЙ КОТЭ!!!


#26
14-06-2012 07:10
 
2314
 
Старожилы S.F.W.
0
noid_5
__________________________________________
"Разруха не в сортирах, а в головах!"

#27
 
r9ba
14-06-2012 07:36
 
679
 
Старожилы S.F.W.
0
1

#28
 
LeXmaR
14-06-2012 08:19
 
644
 
13266
 
Редакторы
0
bellow
__________________________________________
То, каким человеком ты станешь через пять лет, определят два основных фактора: люди, с которыми ты общаешься, и книги, которые ты читаешь.

(с) Робин Шарма

#29
 
vitos85
14-06-2012 08:51
 
342
 
Старожилы S.F.W.
0
bellow bellow bellow bellow bellow bellow bellow bellow

#30
 
Apokrif
14-06-2012 09:28
 
64
 
2450
 
Журналюги
0
facepalm
__________________________________________



#31
 
nop1984
14-06-2012 09:36
 
9
 
1476
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: DenGF
Куплю кота наборного, гриф не менее 60 см, вес до 30 кг. Можно двух кошек по 15 кг.


#32
14-06-2012 09:39
 
17
 
3787
 
Старожилы S.F.W.
0
awe2
__________________________________________

Хочеш змінити світ - почни з себе (не я сказав)

#33
 
Artful
14-06-2012 11:21
 
232
 
13247
 
Журналюги
0
круто у меня кот 8 кг весит ))))как раз для такого )))

#34
 
pustun
14-06-2012 11:22
 
4852
 
Старожилы S.F.W.
0
постнаяя хуйня
__________________________________________


#35
 
^MGG_
14-06-2012 11:49
 
1
 
3835
 
Старожилы S.F.W.
0
what

#36
14-06-2012 12:00
 
18558
 
Старожилы S.F.W.
0
а моему котенку месяца 4 максимум... это ж сколько мне еще ждать....
__________________________________________
http://www.newstarter.prom.ua
Магазин "Стартер & Генератор" - Стартеры и генераторы на любые иномарки по хорошим ценам

#37
14-06-2012 12:19
 
1
 
418
 
Старожилы S.F.W.
0
noid_cote

#38
 
malyi
14-06-2012 12:34
 
3943
 
Старожилы S.F.W.
0
ото амбал
__________________________________________
Числа и буквы в Вашей жизни

#39
14-06-2012 13:11
 
468
 
5394
 
Журналюги
0
а если инвентарь блеванет?

#40
14-06-2012 14:09
 
Гости
0
ahuel

#41
 
murik
14-06-2012 16:10
 
1997
 
Старожилы S.F.W.
0
1

#42
14-06-2012 17:44
 
36
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#43
 
Apson
14-06-2012 20:23
 
Гости
0
котЭ в ахуе от хозяина-дебила

#44
 
bezymno
14-06-2012 23:38
 
37
 
3740
 
Старожилы S.F.W.
0
бодрячком)
__________________________________________
Как можно жить без крыльев,тем кто умел летать...

#45
 
z`ozi
15-06-2012 16:25
 
1066
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#46
 
denbon
15-06-2012 18:47
 
58
 
Старожилы S.F.W.
0
repa

#47
15-06-2012 19:12
 
Гости
0
noid_alien

#48
 
suhi13
18-06-2012 16:01
 
Гости
0
набор котов прилагается?

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх