Главная страница » Наука » Порой гнев приносит пользу

Чат
Комунист
https://uk.m.wikipedia.org/wiki/Правило
Pine from cellars
Комунист
https://uk.m.wikipedia.org/wiki/Радість
Pine from cellars
existence, мимими - талант, такая мордочка feel
Pine from cellars
kartmanVS, посуду помыла - умница, а то сейчас бабы такие шо не загонишь к умывальнику butthurt
Комунист
https://youtu.be/FZcG5UOY224
Комунист
Янык butthurt
Комунист
butthurt один за всех и все на одного
kartmanVS
bylterer
ну ладно,за кампанию huy
bylterer
kartmanVS, Link butthurt
bylterer
бамбл хуль ты с утра разжужался?
kartmanVS
MIJ
kartmanVS,фантазируй ёпта! нарисуй лисичку
Zombie Nation
MIJ, huy
kartmanVS
на шо дрочить what
MIJ
ло ебать huy huy huy просыпаемся и дрочим
MIJ
ебать последний каммент в 12 ночи почти - вы шоле все повыздыхли?
Demon
kartmanVS, huy норм
Татка Медузкина
popcorn
kartmanVS
bylterer
Ну что чили пизденки готовы раскрыть свои бутоны?пацаны в чати huy
Свідомий
"Шахтер" пять из шести поражений в 2017 году потерпел в Харькове.
kartmanVS
россо леванто
Apollon13, я те щас устрою и три, и четыре. Щааа...
Apollon13
Наверное лвл малый troll непрокачана
Apollon13
Кароче эи татка от три о морозится
kvashmanenko
awe2 говорят, раньше к пулесетам приковывали
bylterer

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Стоит ли вернуть Комунисту право постить на сайт?

Да! Make Commy great again!
Нет, я ещё от поста про коровий навоз не могу отойти
Пусть ссылки в чат хуярит, и того хватит
Яблучко зъїв!
 
 
 
«Любой человек может рассердиться — это очень легко; но рассердиться на правильного человека, в правильной степени, в правильное время, с правильной целью и правильным способом не так просто и дано не каждому».

Так более двух тысяч лет назад писал Аристотель в своём классическом труде об искусстве риторики. Его слова немного не соответствуют современной концепции гнева. Сегодня мы склонны воспринимать его как пагубную эмоцию, способную разрушить наши отношения с другими людьми и навредить карьере. И действительно, куда ни кинь — повсюду теории управления гневом: контролируйте его, говорят они, подавляйте так-то и так-то. Однако в последнее время психологи движутся навстречу Аристотелю. Выясняется, что не так всё плохо. Порой в личных отношениях и на деловых переговорах гнев очень даже к месту.

«Иногда он помогает нам достичь цели и тем самым быть счастливыми и здоровыми в долгосрочной перспективе», — считает, например, Бретт Форд из Калифорнийского университета в Беркли (США). Просто надо, как говорил великий грек, знать, когда, где, почему и как. Иными словами, стоит учиться стратегическому применению гнева, не позволяя ему управлять нами.

Порой гнев приносит пользу


Быть чудовищем некрасиво. Но полезно? (Фото Nick Owen.)


Философы издавна размышляют о природе гнева, и в большинстве случаев он признаётся эмоциональным ответом на провокацию. Неуважение со стороны нижестоящего сотрудника, выпад в адрес вашего ребёнка, нежелание босса выслушать ваше мнение — всё это способно привести к увеличению частоты сердечных сокращений и выбросу адреналина. Люди по-разному реагируют на эти физические изменения. Если вы часто поддаётесь на них, вас начинают бояться, а результатом могут стать потеря друзей и семьи, проблемы с работой.

Тем не менее Дженифер Лернер, работающая ныне в Гарвардском университете (США), сумела показать, что гнев может принести пользу. Она собрала информацию об эмоциях почти тысячи взрослых американцев и подростков через девять дней после террористического нападения на США 11 сентября 2001 года и в последующие годы. Оказалось, что люди, которые злились на террористов, более оптимистично смотрели в будущее, чем те, которые боялись. Мужчины гневались сильнее женщин. Кроме того, публикации в СМИ, злившие людей, приводили к тому, что последние меньше боялись гибели в результате теракта и были готовы поддержать агрессивный ответ на атаку.

В лабораторном исследовании г-жа Лернер выяснила также, что люди, которые в стрессовой ситуации сердятся, а не пугаются, обладают более низкой биологической реактивностью с точки зрения кровяного давления и уровня гормонов стресса. Это означает, что, когда вы находитесь в ситуации, которая сводит вас с ума, и когда ваш гнев оправдан, эмоция вам во благо. Г-жа Форд и Майя Тамир из Еврейского университета (Израиль) пошли ещё дальше: они обнаружили, что люди, которые чаще испытывают гнев, чем радость, контактируя с другими людьми, в целом живут лучше. Причём люди, от природы более раздражительные, лучше управляют своими эмоциями себе на благо.

Исследования г-жи Лернер продолжил также Эндрю Ливингстон из Университета Стирлинга (Великобритания). Он изучал реакцию групп людей, имевших что-то общее и объединённых случайно, на неприятные сообщения — например, о том, что государство планирует прекратить финансирование охраны объектов культурного наследия в Южном Уэльсе. Оказалось, что гнев сильнее любой другой эмоции объединяет людей, имеющих нечто общее, и побуждает их к действию.

Г-жа Форд отмечает также, что чувство гнева заставляет людей искать какой-то компенсации. И если ею оказывается улучшение условий труда или, скажем, более широкие социальные изменения, гнев может сыграть огромную роль в жизни человека и всего общества. «Махатма Ганди с его идеей ненасильственного сопротивления — прекрасный пример контролируемого гнева, — говорит исследовательница. — То же самое демонстрировали нам Нельсон Мандела и Малкольм Икс — невероятно популярные лидеры, которые с помощью гнева исцеляли целые нации, вместо того чтобы причинять им боль».

Гнев имеет важное значение для мобилизации общества, соглашается Николь Тауш из Сент-Эндрюсского университета (Великобритания). Её группа сравнила студенческие протесты против введения платного образования в Германии, борьбу индийских мусульман с неравенством и реакцию британских мусульман на «войну с террором» британского правительства. Хотя всеми этими людьми двигал гнев, они организовывали мирные демонстрации в надежде убедить оппонентов. В данном случае гнев может означать, что человек по-прежнему чувствует себя активным участником политического процесса. Иными словами, гнев — признак здоровой демократии, а вовсе не угроза ей.

Если гнев способен послужить высшей цели, он может пригодиться нам и в деловой сфере — при условии что вы позволяете ему прорываться только в нужный момент. Например, вместо того чтобы наказать провинившегося, менеджеру следует использовать силу эмоции для скорейшего решения возникшей проблемы. Некоторые дальновидные руководители даже специально злят подчинённых, подстёгивая мозговой штурм.

Есть сведения и о том, что политические и деловые лидеры, которых скандалы сердят, а не печалят, заслуживают в глазах наблюдателей более высокого статуса. Но это справедливо только для мужчин. Если эмоционально реагирует женщина, её просто считают стервой, а для мужчины это нормально. Например, Виктория Бресколл из Йельского университета (США) указывает на то, что карьере Хиллари Клинтон сильно повредила её несдержанность.

Известно, что сердиться на переговорах тоже бывает полезно, но и тут есть важное исключение. Хайо Адам из международной бизнес-школы INSEAD обнаружил, что уступки сердитому партнёру склонны делать американцы европейского происхождения, а азиаты и американцы азиатского происхождения поступают наоборот. На Востоке неуместно демонстрировать свой гнев. Когда в начале 1990-х годов Билл Клинтон привычно разозлился на переговорах с японцами, это ему не принесло успеха.

Хорошо, а как насчёт семейной жизни? Эрнест Харбург из Университета штата Мэриленд (США) показал, что люди, подавляющие гнев в споре с супругом (супругой), умирают раньше. Исследователь считает, что подавление гнева повышает кровяное давление; это в долгосрочной перспективе влияет на продолжительность жизни. В общем, толерантность, проповедуемая религиозными деятелями и пацифистами, не всегда полезна для здоровья.

При этом, как бы вы ни гневались, нельзя вести себя неуважительно. Говорите своим дражайшим примерно следующее: «Да, я сержусь на тебя, но это вовсе не означает, что я хочу разрушить наши отношения и причинить тебе боль. Я хочу лишь, чтобы меня принимали всерьёз и ценили».

Научиться управлять своим гневом — только полдела. Нам предстоит учиться правильно реагировать на чужую ярость. Её нельзя ни раздувать, ни игнорировать. Г-жа Тауш и её коллеги обнаружили, что в политическом контексте это приводит к тому, что вас начинают презирать. Когда правительство не обращает внимания на обращённый к нему гнев какой-то социальной группы, эта группа со временем откажется от попыток диалога — и начнётся насилие.

Гнев, подчёркивает г-жа Тауш, следует рассматривать не как деструктивную реакцию, а скорее как способ поддержать позитивное и конструктивное для социальных отношений поведение.

Подготовлено по материалам NewScientist.
14
 
Varlamov
18:12:53 15.02.13
 
Синхрофазотроныч
18:17:53 15.02.13
 
socrassylka
18:20:00 15.02.13
 
Псеш
18:28:40 15.02.13
 
aqwatron
18:31:35 15.02.13
 
PostSkriptum
18:40:02 15.02.13
 
Azazello25
18:51:36 15.02.13
 
kartmanVS
20:35:37 15.02.13
 
catbirdsnake
20:49:22 15.02.13
 
Capricornus
21:25:13 15.02.13
12
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
...sj...
15-02-2013 18:23
1
если оппонент долбоеб то сколько не злись результата не добьешся - единственный выход слабительное,которое даст ему время подумать сидя на очке
#---
 
kartmanVS
15-02-2013 20:37
1
с любовью и добротой Комуниста пошлю на
#1
15-02-2013 18:12
 
5249
 
Старожилы S.F.W.
0
doublehuy

#2
15-02-2013 18:15
 
255
 
6114
 
Журналюги
0
ну сердиться - себе дороже

#3
15-02-2013 18:22
 
349
 
567
 
Старожилы S.F.W.
0
bravo

#4
15-02-2013 18:23
 
85
 
2198
 
Журналюги
1
 
digity
19:30:21 15.02.13
если оппонент долбоеб то сколько не злись результата не добьешся - единственный выход слабительное,которое даст ему время подумать сидя на очке

#5
15-02-2013 20:37
 
136
 
12696
 
Журналюги
1
 
Эйчик
23:16:42 15.02.13
с любовью и добротой Комуниста пошлю на
__________________________________________
I love SFW!!!



#6
 
valeo
15-02-2013 22:16
 
6
 
1015
 
Пиздоболы
0
а ещё ученные Гарвардского университета с помощью 100500 студентов доказали что молоко белое, до этого никто официально это не заявлял, хотя многие догадывались...

#7
15-02-2013 23:17
 
36
 
Старожилы S.F.W.
0
cannabis

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх