Главная страница » Газенваген » Саветы от турникмена.

Чат
Фуфырик
Фуфырик
bylterer
bylterer
Фуфырик, ijgnb,z ,j;bymrf d ;jge dst,fk
Свідомий
Фуфырик
bylterer, а ты не отвлекайся и опытом сосания не делись, пидарок-мамкоёб
PlayDALNOBOY
Всем маваши butthurt
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=iYS2UNiD35w
Serejant
Бухлїшко, ну ЁП!
Комунист
http://kremen.today/2017/03/23/v-kremenchutsi-pochinaye-diyati-komunistichne-pidpillya/
Комунист
http://kremen.today/2017/03/24/kremenchutskij-vinahidnik-krashhij-v-oblasti/
Комунист
http://www.bbc.com/ukrainian/news-38249864
bylterer
bylterer
Фуфырик, соси awe2
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=7X7-jl109Cw
Бухлїшко
Фуфырик
А пососать?
Бухлїшко
Давно хотел тебе сказать butthurt
Бухлїшко
fizik, ти каклошвайн обоссаный
bylterer
Зассал
fizik
bylterer, все не пиши! я спать пошел !!!
bylterer
fizik, а мне на тебя нет
fizik
bylterer, а мне на тебя покуй :)
bylterer
fizik, тызаебал
fizik
россо леванто, для збору метала в районі Балаклії потрібні герої
замри и умри
Tokmarkovka, ойвэй
fizik
россо леванто, хаорвати имеють пока україну
fizik
россо леванто, лиси не крякають
Tokmarkovka
замри и умри, huy

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Как часто вы думаете?

постоянно
иногда
ШТО
 
 
 
Саветы от турникмена. Правильно заниматся на турнике

-69
 
mixfix
11:38:14 02.09.13
 
locker
11:38:27 02.09.13
 
WhiteFluffy
11:38:47 02.09.13
 
MaD KeL
11:41:49 02.09.13
 
Valter
11:43:36 02.09.13
 
JackDron
11:46:10 02.09.13
 
medveghatnik
11:46:28 02.09.13
 
Ruprecht
11:48:24 02.09.13
 
самый крутой
11:49:08 02.09.13
 
kartmanVS
11:52:05 02.09.13
12345678910111213141516
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
Valter
02-09-2013 11:39
17
"белок - это желток".. awe2
#---
 
MYpka2
02-09-2013 11:38
14
белок - это желток?

белков может и чуть больше в яичном желтке но там и больше жиров и холестерина поэтому те кто набирают массу, предпочитают чистый яичный белок.
#---
 
Ruprecht
02-09-2013 11:47
6
Та слушайте туркмена - дело говорит. А я, дурень, штангу тягал bellow
И огурцы мало ел recourse
#1
02-09-2013 11:35
 
126
 
12453
 
Журналюги
-1
 
mastak
20:30:56 02.09.13
стояка не будет crying
__________________________________________
I love SFW!!!



#2
 
MYpka2
02-09-2013 11:38
 
6
 
2412
 
Старожилы S.F.W.
14
 
kote
12:48:48 02.09.13
 
black13.90
13:50:45 02.09.13
 
camel2006
14:12:53 02.09.13
 
Desantik
14:50:46 02.09.13
 
maxi1
15:06:27 02.09.13
 
Duck
15:32:17 02.09.13
 
[vk]sphinx
17:41:24 02.09.13
 
kasper_sky
18:14:02 02.09.13
 
ykpon
18:42:00 02.09.13
 
ivashka334537
19:22:35 02.09.13
12
белок - это желток?

белков может и чуть больше в яичном желтке но там и больше жиров и холестерина поэтому те кто набирают массу, предпочитают чистый яичный белок.
__________________________________________

Продам велосипед на Планетарной втулке Sram S7



http://velosvet.in.ua/ - велокомпьютеры и др

#3 - Комментарий пользователя « locker » скрыт из-за низкого рейтинга (-12)
#3
 
locker
02-09-2013 11:38
 
1
 
100
 
Старожилы S.F.W.
-12
 
rilo
12:00:41 02.09.13
 
fontan
12:05:11 02.09.13
 
Besuk
13:08:31 02.09.13
 
Tiny
13:20:10 02.09.13
 
Gorya_FCMKh
13:22:09 02.09.13
 
vaje
14:23:02 02.09.13
 
FjordNansen
15:02:57 02.09.13
 
joey11
15:17:28 02.09.13
 
Stan1slav1she
15:58:02 02.09.13
 
ShoesTree
16:02:34 02.09.13
12
Даже не смотрел, сразу влепил минус...Ибо ненавижу палкокрутов.
__________________________________________

#4
 
Valter
02-09-2013 11:39
 
325
 
12368
 
Журналюги
17
 
mr.Oneal
13:08:12 02.09.13
 
black13.90
13:50:53 02.09.13
 
camel2006
14:13:13 02.09.13
 
thyst
14:17:19 02.09.13
 
Desantik
14:51:04 02.09.13
 
FjordNansen
15:03:08 02.09.13
 
maxi1
15:06:52 02.09.13
 
-Beef-
15:12:27 02.09.13
 
[vk]sphinx
17:41:17 02.09.13
 
kasper_sky
18:14:13 02.09.13
12
"белок - это желток".. awe2
__________________________________________
и долгая тьма закончилась...

#5
 
mixfix
02-09-2013 11:39
 
90
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
vaslivalex
22:05:10 03.09.13
ОЛЕНЬ voda
__________________________________________
Ламер - чума XXI века

#6
02-09-2013 11:45
 
1
 
1314
 
Старожилы S.F.W.
0
ШО ЭТО ЗА ИМБИЦЫЛ trollface
Он гений bellow Как нужно забивать на мышцы !!!
__________________________________________

#7
 
Tuman
02-09-2013 11:45
 
419
 
Старожилы S.F.W.
0
я качал плечи груди,короче полностью руки debil_kontrol

#8
 
sega
02-09-2013 11:47
 
1247
 
Старожилы S.F.W.
0
cranky
__________________________________________
butthurt

#9
02-09-2013 11:47
 
3796
 
9159
 
Редакторы
6
 
kote
12:49:16 02.09.13
 
camel2006
14:13:37 02.09.13
 
asdf
16:18:30 02.09.13
 
SEND69
16:58:58 02.09.13
 
lizard07
21:54:30 02.09.13
 
DRM
1:49:40 03.09.13
 
vaslivalex
22:05:34 03.09.13
 
SAW.
20:09:51 05.09.13
Та слушайте туркмена - дело говорит. А я, дурень, штангу тягал bellow
И огурцы мало ел recourse
__________________________________________
Сарынь на кичку!

#10
 
DeZZZ
02-09-2013 11:51
 
140
 
8619
 
Журналюги
0

#11
02-09-2013 11:51
 
126
 
12453
 
Журналюги
3
 
kote
12:49:10 02.09.13
 
camel2006
14:13:44 02.09.13
 
V1ncE
20:25:23 02.09.13
Ruprecht,
ешь белок - желток, хлеб и огурцы, все будет в поряде, а штангу не тягай bellow
__________________________________________
I love SFW!!!



#12
02-09-2013 11:56
 
3796
 
9159
 
Редакторы
0
kartmanVS,
Не, от веришь - начну хавать огурцы. С сегодняшнего дня.
В чем сила брат? Понятно - в огурцах
__________________________________________
Сарынь на кичку!

#13
 
Evolve
02-09-2013 11:56
 
7
 
666
 
Старожилы S.F.W.
0
ну заебись теперь. Кушайте хлеб с яйцами и огурцы.

#14
02-09-2013 11:59
 
95
 
3271
 
Журналюги
1
 
kote
12:49:33 02.09.13
Белок это желток ахахахахах

Он не сын доктора попова? а то тоже огурцы любит!
__________________________________________
Грузоперевозки (ссылка)

#15
 
^MGG_
02-09-2013 12:01
 
1
 
3835
 
Старожилы S.F.W.
0
Палкокрутильники ? Кокококококо

#16
 
post
02-09-2013 12:03
 
821
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
Andi
8:42:49 04.09.13
то что говорят что в мясе находится протеин, это всё миф
bellow ну конечно, от куда в мясе белку взяться facepalm
сало, огурцы
очень интересно ставить растительный и животный протеин в один ряд), диетолог шо пиздец facepalm
Valter, да, прозвучало смешно, но в желтке яйца действительно много белка (протеина), больше чем в белке.

#17
 
sergsum
02-09-2013 12:06
 
701
 
7814
 
Журналюги
1
 
kote
12:49:54 02.09.13
Цитата: Ruprecht
Не, от веришь - начну хавать огурцы. С сегодняшнего дня.

Только от туалета далеко не отходи awe2
__________________________________________
Нееее... с головой я не дружу...скучно с ней! А вот с жопой - весело! Та еще затейница!



....ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞedu qнεиЖ

#18
02-09-2013 12:12
 
151
 
2049
 
Журналюги
5
 
camel2006
14:14:29 02.09.13
 
ZoomKa
14:17:31 02.09.13
 
kasper_sky
18:15:12 02.09.13
 
Perimeter
20:13:55 02.09.13
 
TALIBAN
21:14:11 02.09.13
вот же пиздабол!он 4 раза отжался
__________________________________________



#19
02-09-2013 12:34
 
3
 
860
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: MYpka2
белок - это желток?

smoka
__________________________________________
http://FIDO20.ru/test.php?10058&c=78112a6
тест - сломай мозги 20 вопросов

#20
02-09-2013 12:34
 
10
 
1029
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
Против них
16:13:28 04.09.13
Цитата: MYpka2
белок - это желток?

Цитата: Valter
"белок - это желток"..

Цитата: WOLFRIEND
Белок это желток ахахахаха

Цитата: post
Valter, да, прозвучало смешно, но в желтке яйца действительно много белка (протеина), больше чем в белке.

Смотря что считать за понятие "больше"
Суммарно в одном яйце белка больше в белке, чем в желтке. Но так его и по объему больше (~66%).
Хотя непонятно зачем такие уточнения если просто можно съесть яйцо целиком и посчитать его как 6 грамм белка
__________________________________________
Grumergargler Strikes Back

#21
 
post
02-09-2013 12:48
 
821
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: AustrianDeathMachine
уммарно в одном яйце белка больше в белке, чем в желтке. Но так его и по объему больше (~66%).

ну естественно имеется в виду на 100гр продукта, а если считать в штуках(яйцах), то тогда уж лучше целиком всё яйцо)

#22
 
MYpka2
02-09-2013 12:50
 
6
 
2412
 
Старожилы S.F.W.
3
 
Gorya_FCMKh
13:25:05 02.09.13
 
ZoomKa
14:17:54 02.09.13
 
-=FOX=-
16:35:37 02.09.13
лучше съесть 200 грамм кальмара отварного..вот где белка много
__________________________________________

Продам велосипед на Планетарной втулке Sram S7



http://velosvet.in.ua/ - велокомпьютеры и др

#23
 
korenev
02-09-2013 12:52
 
39
 
Старожилы S.F.W.
0
а каких он результатов добился?

#24
 
Broth
02-09-2013 12:59
 
54
 
2517
 
Старожилы S.F.W.
1
 
SAW.
20:10:47 05.09.13
Да реально это Тролль 80-го уровня. trollface
Хотя в фильме "Качая железо" Шварц тоже огурцы с желтком хавал,- ведь желток,- это белок bellow Он хотел достич таких результатов как этот паря и хотел, чтоб у него стоял facepalm
__________________________________________

#25
 
PHOBOS
02-09-2013 13:09
 
304
 
Старожилы S.F.W.
1
 
SAW.
20:10:50 05.09.13
та это стёб
__________________________________________

#26
02-09-2013 13:12
 
17
 
559
 
Старожилы S.F.W.
0
это твой друг- Димон ?

#27
 
xzsdre
02-09-2013 13:17
 
1
 
672
 
Старожилы S.F.W.
0
awe2
__________________________________________
Большая картинка

#28
02-09-2013 13:22
 
18
 
3628
 
Старожилы S.F.W.
0
 
ZoomKa
14:18:32 02.09.13
 
SAW.
20:10:59 05.09.13
Парень конечно молодец, но он понятия не имеет о чем говорит, больше турника ничего не видел, что такое спортпит он даже незнает и на желтке с хлебом на сале он особо не вырастет.

#29
02-09-2013 14:11
 
59
 
Старожилы S.F.W.
0
Ох ебааать

#30
02-09-2013 14:37
 
262
 
Старожилы S.F.W.
0
bellow facepalm

#31
02-09-2013 14:38
 
298
 
1567
 
Журналюги
1
 
SAW.
20:11:04 05.09.13
тролль 80 lvl trollface

#32
 
gavi
02-09-2013 15:00
 
4
 
768
 
Старожилы S.F.W.
1
 
SAW.
20:11:07 05.09.13
ебать вы тугие, он тралит, а вы ведетесь.

#33
02-09-2013 15:58
 
9
 
7745
 
Старожилы S.F.W.
0
советы от профессионала

#34
02-09-2013 16:29
 
7
 
Старожилы S.F.W.
0
а где же про солнышко? troll

#35
 
sm1le
02-09-2013 16:30
 
1
 
444
 
Старожилы S.F.W.
1
 
SAW.
20:11:18 05.09.13
за что минусите? один троль снял видос, второй - выложил) весело!! trollface

#36
02-09-2013 16:37
 
12
 
959
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
21:43:38 23.09.13
белок-это желток и ниибёт bellow
__________________________________________


#37
 
hoff
02-09-2013 17:34
 
118
 
Старожилы S.F.W.
0
Ахахахахахахахаха bellow

#38
02-09-2013 17:46
 
5
 
25
 
Старожилы S.F.W.
0
bellow

#39
 
razz138
02-09-2013 17:48
 
3326
 
Старожилы S.F.W.
0
Белок это желток!!!! Эпик блеать awe2
__________________________________________


#40
02-09-2013 17:50
 
1546
 
Старожилы S.F.W.
0
сало ,огурцы , рюмочку , сигаретку и рядом с турничками самое оно

я так себя уже который год качаю и ничё не обвисает , вес держится стабильно
__________________________________________
глубина моей мысли больше марианской впадины

#41
 
ykpon
02-09-2013 18:42
 
1
 
6118
 
Старожилы S.F.W.
0
он же дурной
__________________________________________
Все говно, кроме мочи!

#42
 
sid3d
02-09-2013 19:12
 
123
 
Старожилы S.F.W.
0
Как он не заржал??

#43
 
valu4
02-09-2013 20:45
 
102
 
Старожилы S.F.W.
0
...ешь огурцы и все у вас будет

#44
 
Hevding
02-09-2013 20:48
 
1
 
3304
 
Старожилы S.F.W.
0
лучше бы он не мышцы себе забил ,а гвоздь стомиллиметровый в голову свою
__________________________________________
Мой дом - ладья, моя жизнь - походы.

Mach's doch einfach so wie ich
Der ganze Scheißdreck plagt mich nicht
In dieser wirklich schlimmen Zeit
Kann jeder Tag der Letzt sein

Drum trink ich gerne Bier und Wein
Und lass die Sorgen Sorgen sein
Mit meinen Freunden bin ich froh
Und liebe Frauen sowieso.

"Валентин Петрович утонул в пруду, не смотря на то, что он был рыбой по гороскопу и полным говном как человек..."


#45
 
jekio
02-09-2013 22:52
 
1251
 
Старожилы S.F.W.
0
Как он не заржал??

Тот который снимает-угорал

#46
 
Camot
02-09-2013 22:58
 
5090
 
Старожилы S.F.W.
0
желток в сале? ахуеть.пойду стояк подрочу и покачаю забитые руки huy

#47
 
omN1
02-09-2013 23:36
 
70
 
4336
 
Старожилы S.F.W.
0
bellow

#48
 
Zzmey77
03-09-2013 00:06
 
301
 
Старожилы S.F.W.
0
ахахахахаха спасибо поржал ohuenna

#49
 
Chase
03-09-2013 06:11
 
886
 
Старожилы S.F.W.
0
Мне кажется он троль) Не может человек будучи в таком возрасте такую хуйню нести :)
Или он сказочный долбоёб всё же.. hi

#50
03-09-2013 07:42
 
3
 
578
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: sergant888
Согласен только с последней фразой , турник увеличивает силу , на массу нужно качать большие мышцы а это грудь , спина , ноги .

Ну и чем турник плох для качания спины на массу?
Просто с отягощением надо подтягиваться, на собственном весе далеко не уйдешь

#51
03-09-2013 11:10
 
3758
 
Старожилы S.F.W.
0
хз

#52
 
w1zzz
03-09-2013 12:21
 
9
 
Старожилы S.F.W.
0
bellow хан даже не падрачил бы ему

#53
 
pustun
03-09-2013 12:45
 
4852
 
Старожилы S.F.W.
0
блять.....это пиздец

белок - это желток
__________________________________________


#54
 
ДНК
03-09-2013 19:07
 
857
 
Читатели
0
что это за даун

#55
03-09-2013 20:53
 
1253
 
9801
 
Журналюги
0
bellow развеселило!

#56
 
(0_0)
03-09-2013 22:18
 
17
 
2146
 
Старожилы S.F.W.
0
kalhozneg facepalm
__________________________________________
Не травите мне душу суки, а не то укушу
Я знаю у-шу, предъяву не брошу, сарказм не выношу
Я не Тайсон, не на ринге, лишь послушать попрошу.

#57
 
4SerG
20-11-2013 00:45
 
402
 
Старожилы S.F.W.
-1
 
GarsenSpanius
12:44:41 24.11.13
слыш автор-соси! 1

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх