Главная страница » Интересное » Как всё устроено: Учитель йоги

Чат
Комунист
Якась баба садістка
Свідомий
Pine from cellars
Бухлишко, это на уменьшение дни пошли (по часово)?
вкуфь_фтпуд
Бухлишко, это успех
вкуфь_фтпуд
Бухлишко, huy
Бухлишко
самый длинный день в году - проебан!
Бухлишко
всё!
Бухлишко
Pine from cellars, 20 минут jumpy
Свідомий
Pine from cellars, Link
Pine from cellars
Бухлишко, шо за марафон?
Бухлишко
40 минут осталось. Можно успеть еще что-то сделать...
Свідомий
Бухлишко
Ещё чуть-чуть, буквально час-полтора
Свідомий
Свідомий
Ещё не готовы, правительственные каналы не найти. Может потом... Если придумают как...
Свідомий
fenix312, амиго делали леприконы, бесплатно. Но, вот чудо - гугл "асвободили"
fenix312
Свідомий, а еще надо чудесный браузер амиго установить troll
Свідомий
fenix312, та Яндекса по гланды хватит...
fenix312
Свідомий, да давно надо было этот пиндосский гугл отключить. Кванмён - наше всё
Свідомий
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=0lPXiIvCXZM
россо леванто
Свідомий
Свідомий
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=-6w_3P_l5FA
Pine from cellars
мальцева выпустили час назад
Свідомий

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Как часто вы моете свой гениталий?

Каждый день
Каждые 1-3 дня
Раз в неделю
Раз в месяц
От случая к случаю
Вообще не мою
 
 
 
О названии

Сложно сказать, кто такой учитель йоги, потому что так сейчас называют что угодно — от групповых занятий в спортзале до оккультных ритуалов. Многие спекулируют на том, что йога — это открытая система практик, которая постоянно изменяется. Потому понятие «инструктор йоги» весьма условно. Я могу сходить на пару мастер-классов и показывать заученные упражнения друзьям и коллегам за деньги. Или получить образование в одном из йога-институтов Индии и, вернувшись сюда, преподавать. Говоря откровенно, я могу просто придумать десяток упражнений, начитавшись литературы, и учить этому людей, окрестив свои уроки йогой, — и это тоже прокатит.

Я не тренер — ко мне не приходят несколько раз в неделю для тренировки определённых мышц и зон. Я не врач — ко мне приходят не за решением той или иной проблемы, потому что прихватило. Инструктор — это тот, кто учит людей самостоятельно общаться со своим телом.



Об обучении

Я по образованию переводчик, долгое время преподавала в одной из петербургских школ. При этом я много лет занималась йогой и в конечном итоге решила: «Почему бы не попробовать преподавать и её?»

Чтобы стать инструктором в фитнес-клубе, достаточно пройти двухнедельный выездной семинар, где тебя научат основам хатха-йоги, даже если ты до этого ничем подобным не занимался. По завершении получаешь сертификат — и вперёд, вести фитнес-йогу. Такая альтернатива аэробике собирает немало дамочек. Если хочешь что-то более серьёзное — нужно постараться. Разные школы, федерации и ассоциации в разных городах и странах выдвигают свои требования для поступления на курс инструктора. Где-то нужно прозаниматься в одной конкретной школе от двух до пяти лет, где-то — заплатить от 20 до 500 тысяч рублей. Лицензированию этот вид деятельности у нас не подлежит, хотя налогом облагается.

Как всё устроено: Учитель йоги


Моя школа выдвигает достаточно жёсткие требования для претендентов в инструкторы. Чтобы просто попасть на курс, необходимо успешно закончить 5 лет обучения и получить положительную рекомендацию. Предпочтение отдают людям с высшим образованием в области психологии, медицины и физиологии. Далее годовой курс, в котором рассказывают о тонкостях преподавания. И необъятная самостоятельная работа. Нужно прочитать тонну литературы и посетить занятия не менее чем 30 учителей из 7-10 стран мира. После всего этого предстоит месячный интенсив с главным инструктором и завершающее интервью. Итоговых экзаменов как таковых нет — всё решает то, как вы себя показали в процессе. И после всего этого вам не выдают лицензию «суперинструктора» — ваш статус столь же условен, как и у инструктора из фитнес-клуба. Только вы больше знаете, больше понимаете и чувствуете себя уверенно.



Об учениках

К ученикам я подхожу весьма избирательно. Не беру новичков старше 35 лет из-за закостенелости. С возрастом разные аспекты становится всё сложнее и сложнее развивать, и я считаю это тратой времени. Я утрирую, но это так. Важна абсолютная открытость и готовность полностью менять себя. Кроме того, нужна возможность меняться. Потому и инвалиды не смогут йогой заниматься. Не потому, что колясочник не сядет в позу лотоса, нет. Нужен всесторонний жизненный опыт, который ему, к сожалению, недоступен. Потому йога — это только для молодых и здоровых. Да, есть занятия для пожилых, но ведь бабуля в 70 лет не станет развивать свою сексуальность, ей это нафиг не надо, а ведь без этого никуда.

Люди приходят с разными проблемами и с разными целями. Зажатость в сфере сексуальности, кстати, чаще всего бросается в глаза, общественные нравы способствуют невротизации человека. Люди приходят с закрепощённой спиной, с поджатым, ригидненьким телом. Пять минут асан, направленных на расслабление поясницы, — и они выглядят куда более счастливыми. Разгрузить человека эмоционально через тело не так уж и сложно.

Как всё устроено: Учитель йоги


Я знаю и таких преподавателей, которые гнут людей насильно. Подходят и, как в балетной школе, садятся сверху, «дотягивая шпагаты», или просто понемногу «продавливая» некоторые асаны. Это неудивительно: на последнем семинаре очень многие преподаватели из Европы говорили, что «русские негибкие». И тем не менее насилие над учениками — это крамола. Ведь не столь важно, сложится он в лотос или нет с первого раза. Куда важнее, какие попытки он предпримет и что ему это даст.



О трудностях на занятиях

Индивидуальные уроки йоги — редкость. Многие находят их неплохим поводом продолжить знакомство в более интимном ключе. Но это не очень хорошая практика ещё и потому, что в группе куда проще проследить динамику роста, и человеку самому легче раскрыться.

Вообще с учениками не часто случаются проблемы. Есть, конечно, конфликтные, которые могут выносить мозг преподавателю и подъедать его статус своим поведением. Но в действительности они нужны самому преподавателю. Они показывают его слабые места, тренируют его выдержку.

Как всё устроено: Учитель йоги


Иногда находятся те, кто просто не готов воспринимать определённую информацию. У меня была парочка, которая закатывала глаза с вопросом: «Вы серьёзно?» — когда я начала рассказывать про эфирное поле. Просто им было интереснее развитие тела, а эзотерические знания оказались лишними. А без них в йоге никуда. Многие боятся самого слова «эзотерика», а оно всего-навсего означает «внутренний» или «скрытый». Внутри каждой системы, культурной или религиозной, есть скрытые разделы — не более чем сноски в книге.

Православие знают все — ходят по церквям, целуют иконы. Но внутри этой традиции есть скрытая система, которая называется исихазм. И о ней знают далеко не все. А это всего-навсего прагматичный набор инструментов, которые показывают, как следовать всем известным заповедям из затхлых книг и каким конкретным образом можно изменить себя. Без лирики.



О видах занятий

Все московские центры выглядят очень красиво и дорого. Симпатичные девочки на ресепшене зазывно подмигивают, обязательно есть магазинчики с мерчем и книгами. Но кажется, сами инструкторы книг этих не читали. Они запомнились раздражёнными и злобными. Я не знаю, с чем это связанно, но гармонией там и не пахнет. Вообще я часто слышу, что в Москве невозможно найти хорошую студию и грамотного инструктора. Как-то решила проверить сама и пошла на три случайных занятия в разные йога-центры.

Первым был урок йоги Айенгара. Популярный центр, представительный сайт, хорошая репутация. Сразу позабавило — для полуторачасового занятия нам выдали целую кучу гаджетов: болстеры, одеяла, подушки, коврики, кирпичи резиновые, кирпичи деревянные, ленты для натягивания и много чего ещё. Мы сделали всего лишь три асаны, и всё это умудрились использовать. Инструктор была весьма нервной, всех жёстко критиковала и была откровенно напряжена. Айенгар — это специфическая школа, которая требует особого напряжения: нужно широко расставлять пальцы, тело специфическим образом докручивать. Я обратила внимание, что у инструктора очень смешно оттопыривались мизинчики и безымянные пальцы на ногах. Видимо оттого, что напряжение она не выпускала, а лишь накапливала всё больше и больше, и потому ходит с такими закрученными пальцами всю жизнь. Мне такая айенгара не нужна.

Как всё устроено: Учитель йоги


Дальше я пошла на занятие по аштанга-йоге. Это очень динамическая, силовая практика, выжимающая все соки. Пришли, сели, ждём. Заходит преподаватель, и я понимаю, что этот человек не может быть мастером данной школы. Люди, практикующие аштангу, всегда подтянутые, спортивные, осанистые, а эта горбатенькая, слегка затравленная, начала показывать абсолютно бессвязный набор асан разной нагрузки, которым, кажется, пыталась всех убить. Наверное, решила: «Ну вы же на силовую йогу пришли — попотейте». Дополнил картину старый бумбокс, игравший мелодии из индийских фильмов 80-х годов.

Последний урок стоял в расписании рано утром. Сонные посетители расселись на ковриках, вошёл инструктор — весь в белом, в шапочке и в украшениях. Я удивилась: как он во всём этом золоте будет заниматься? Он, впрочем, и не собирался. А просто сказал: «Делаем упражнение „Ножницы“ 100 раз», — включил на планшете музыку и со скучающим видом стал наблюдать за нами. Потом началось пение мантр: что поют, никто не знает, просто повторяют за учителем. Одна дама, которая тоже была впервые, поинтересовалась, что это значит и что мы поём. «Я не помню, — вяло ответил инструктор, — спросите на выходе у администратора, у неё есть листок с переводом». В конце занятия он дал нам указ лечь на коврики, в центр зала выкатил гонг и со словами: «А теперь медитируйте», — долбил в него оставшиеся 20 минут.

Как всё устроено: Учитель йоги


Потом я погуглила и поняла, что это, кажется, их собственная «уникальная» разработка. И чёрт с ним, с гонгом, — всякая дурь бывает, но слово «медитация» тут неуместно. Людям не объяснили, на что медитировать, зачем и как. По сути медитация — это вопрос, размышление над чем-то, поиски ответов. А тут мы просто лежим, пытаясь не оглохнуть. В группе, занимавшейся после нас, было очень много людей — видимо, эта утренняя зарядка чертовски популярна.



О православии и йоге

В Петербурге я столкнулась с другой стороной некомпетентности. Бывший преподаватель физкультуры решил переквалифицироваться, когда пришла мода на йогу. Его урок начинался с танцев под песни Шакиры, Майкла Джексона, Боя Джорджа и Шаде, а заканчивался трёхкратным чтением «Отче наш». Уж не знаю, чем он руководствовался, но «орелигиозивание» такой прагматической системы, как йога, — это очень странно. Потому что с одной стороны тебе дают чёткие руководства по работе над своим телом и сознанием, а с другой вплетают христианство — и тут мы уже начинаем надеяться на боженьку или ещё какую-то хрень, дабы нам помогли. Там, где начинается религия, заканчивается йога, так как заканчивается самоосознанность, стремление, саморазвитие.

Религия и йога — это прямо противоположные вещи. Йогу на постсоветском пространстве очень любят мистифицировать — сгустить краски, сдобрить пугающими суевериями. И получается в итоге: «Приложите руку к экрану, сейчас мы будем заряжать воду».

Тыц

Как всё устроено: Учитель йоги
41
 
savich
14:41:08 15.11.13
 
DeMoN_LOOK
14:50:34 15.11.13
 
Golem
14:53:06 15.11.13
 
andrew
14:55:05 15.11.13
 
GOLD55
14:56:21 15.11.13
 
SMKO
14:59:54 15.11.13
 
Djeen
15:01:21 15.11.13
 
rentto
15:14:33 15.11.13
 
SweeT_ua
15:17:08 15.11.13
 
Mangoost
15:22:13 15.11.13
1234567
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
sergsum
15-11-2013 16:22
14
Йога бывает разной awe2
#---
 
kseon12
15-11-2013 16:16
10
Цитата: dimare
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.



Воистину. Фраза "Потому йога — это только для молодых и здоровых." наталкивает на мысль что преподаватель какой то извращенец.

Из Вики:
Йога (дев. ) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.

Это в первую очередь духовное и психическое развитие, как внутренне так и через физ. практики. При чем тут развитие сексуальности вообще не понятно.

Тот кто давал интервью - шарлатан, скорей всего еще и озабоченный
#---
 
xim
15-11-2013 17:17
4
нашел новое слово - исихазм.
#1 - Комментарий пользователя « фейк » скрыт из-за низкого рейтинга (-10)
#1
15-11-2013 14:49
 
746
 
Старожилы S.F.W.
-10
 
Mangoost
15:22:26 15.11.13
 
dimare
15:23:36 15.11.13
 
SMKO
15:36:54 15.11.13
 
Butterfly612
16:44:15 15.11.13
 
jurrio
18:16:23 15.11.13
 
kimccc
19:09:50 15.11.13
 
zip-zap
19:28:19 15.11.13
 
foot_n_ball
0:59:44 16.11.13
 
[vk]sphinx
5:58:50 16.11.13
 
flameflameflame
13:21:05 16.11.13
12
что
__________________________________________

#2
 
dimare
15-11-2013 15:32
 
6
 
61
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
17:09:32 23.03.14
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.

#3
 
waka
15-11-2013 15:44
 
51
 
5369
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Истребитель
20:11:09 21.11.13
 
Против них
15:34:14 23.11.13
Все иду на йогу

#4
 
kseon12
15-11-2013 16:16
 
125
 
Старожилы S.F.W.
10
 
Butterfly612
16:44:54 15.11.13
 
HinArien
17:03:58 15.11.13
 
valeo
17:43:45 15.11.13
 
_Kodak_
18:11:59 15.11.13
 
zip-zap
19:29:01 15.11.13
 
green12
20:06:58 15.11.13
 
foot_n_ball
1:00:19 16.11.13
 
[vk]sphinx
5:58:54 16.11.13
 
Sakegary
11:13:13 16.11.13
 
GreenGun
16:26:38 17.11.13
12
Цитата: dimare
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.



Воистину. Фраза "Потому йога — это только для молодых и здоровых." наталкивает на мысль что преподаватель какой то извращенец.

Из Вики:
Йога (дев. ) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.

Это в первую очередь духовное и психическое развитие, как внутренне так и через физ. практики. При чем тут развитие сексуальности вообще не понятно.

Тот кто давал интервью - шарлатан, скорей всего еще и озабоченный

#5
 
sergsum
15-11-2013 16:22
 
701
 
7814
 
Журналюги
14
 
Tobi
16:27:53 15.11.13
 
Rosth
16:37:12 15.11.13
 
juver
17:19:53 15.11.13
 
optim
17:46:08 15.11.13
 
Dr.Shmurge
21:58:57 15.11.13
 
Visitor
22:52:38 15.11.13
 
foot_n_ball
1:00:18 16.11.13
 
rokfeller
2:01:36 16.11.13
 
Sakegary
11:13:19 16.11.13
 
flameflameflame
13:21:45 16.11.13
12
Йога бывает разной awe2
__________________________________________
Нееее... с головой я не дружу...скучно с ней! А вот с жопой - весело! Та еще затейница!



....ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞedu qнεиЖ

#6
 
daiver
15-11-2013 16:46
 
5
 
2610
 
Старожилы S.F.W.
3
 
rokfeller
2:01:46 16.11.13
 
Lefty
16:36:59 17.11.13
 
reigner
13:54:42 20.11.13
Иногда находятся те, кто просто не готов воспринимать определённую информацию. «Вы серьёзно?» — когда я начала рассказывать про эфирное поле.

Не, ну правда, какое нафиг эфирное поле? Как можно быть "готовым" такое воспринимать?

Не беру новичков старше 35 лет из-за закостенелости. С возрастом разные аспекты становится всё сложнее и сложнее развивать, и я считаю это тратой времени. Я утрирую, но это так.

Так вроде наоборот йога неплохо удается пожилым людям.

#7
15-11-2013 17:05
 
179
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Как всё устроено: Учитель йоги
У меня была парочка, которая закатывала глаза с вопросом: «Вы серьёзно?» — когда я начала рассказывать про эфирное поле.

Помню преподшу по йоге, которая рассказывала, что над Майданом витает эгрегор украинского народа (конец 2004-начало 2005 года)
Тут-то и стало понятно, что хуета это, а не йога.

#8
 
KCAH
15-11-2013 17:12
 
152
 
Старожилы S.F.W.
1
 
zeablik
18:53:53 15.11.13
Цитата: daiver
Так вроде наоборот йога неплохо удается пожилым людям.

Разумеется. Если они занимаются с детства.
__________________________________________
All animals are equal, but some animals are more equal than others

#9
 
xim
15-11-2013 17:17
 
4
 
251
 
Старожилы S.F.W.
4
 
zip-zap
19:30:07 15.11.13
 
НаеМник
12:43:55 16.11.13
 
solovey
16:55:18 17.11.13
 
Zalex
16:08:49 04.12.13
нашел новое слово - исихазм.

#10
 
DeZZZ
15-11-2013 17:39
 
141
 
8802
 
Журналюги
0
facepalm благодаря инструкторам даунам люди так ничему и не научатся
__________________________________________
DeZZZinvest.com-проекты для заработка в инете

#11
15-11-2013 18:02
 
18873
 
Старожилы S.F.W.
2
 
zip-zap
19:30:41 15.11.13
 
green12
20:07:34 15.11.13
 
HinArien
0:58:16 16.11.13
 
xim
6:04:22 16.11.13
интервьюируемая производит впечатление не очень адекватного человека

интервьюируемая производит впечатление не очень адекватного человека
__________________________________________
http://www.newstarter.prom.ua
Магазин "Стартер & Генератор" - Стартеры и генераторы на любые иномарки по хорошим ценам

#12
15-11-2013 18:18
 
34
 
2519
 
Администрация
1
 
zeablik
18:54:06 15.11.13
Цитата: dimare
либо автор статьи ходила по дешевым спортзалам (с инструкторами-физруками) либо пизд*т. У нас в Харькове и то несколько йога-центров с продвинутыми тичерами. никто никого не гнет и с планшетами не преподает.

ну какбэ...
Все московские центры...
__________________________________________

#13
 
dimare
15-11-2013 18:29
 
6
 
61
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
22:18:39 23.12.13
jurrio,
какбэ..
решила проверить сама и пошла на ТРИ случайных занятия в разные йога-центры.

#14
 
(0_0)
15-11-2013 19:37
 
17
 
2146
 
Старожилы S.F.W.
2
 
mao
14:19:15 16.11.13
 
solovey
16:55:37 17.11.13
Цитата: waka
Все иду на йогу

Хуй из жопы вынь, чучело! trollface
__________________________________________
Не травите мне душу суки, а не то укушу
Я знаю у-шу, предъяву не брошу, сарказм не выношу
Я не Тайсон, не на ринге, лишь послушать попрошу.

#15
 
kellys
15-11-2013 20:18
 
4
 
15470
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#16
 
daiver
15-11-2013 22:57
 
5
 
2610
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: KCAH
Разумеется. Если они занимаются с детства.

С какого детства? Знакомая бабуля занималась, всё ок

#17
17-11-2013 11:51
 
3062
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Я ЛЮБЛЮ ПРОН
0:53:15 19.11.13
 
Python
22:30:49 10.01.14
йогу преподаёт вообще кто-угодно и никто ничего запретить не может. просто это модно и на этом легко заработать.
жена сходила на пробное занятие в зал в районе одесской недавно, так учитель асаны называла "постановами". наверно училась по книге на украинском языке. facepalm

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх