Главная страница » Интересное » 7 простых способов развить память

Чат
Фуфырик
Накэрню вас на хуйок
Фуфырик
Педристые чатлане
Фуфырик
Суки нахуй все ко мне присели
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=booKP974B0k
Комунист
http://pl.ukravtodor.gov.ua/press/news/kerivnytstvo_sluzhby_avtodorih_vidvidalo_potentsiine_mistse_de_bude_zbudovanyi_mist_cherez_dnipro.html
Бухлїшко
Цитата: dmi
досадить

если к мамке - то засадить
dmi
или к маме палача, чтоб ассиметрично досадить xD
kartmanVS
dmi, к маме
Бухлїшко
dmi, съебываться надо раз такой замес пошёл
dmi
Если вашему другу отрубят голову, к чему вы побежите с криком "О неет!"? К голове или к туловищу?
Бухлїшко
kartmanVS, awe
kartmanVS
Цитата: dmi
Опрос на ночь:
все huy
dmi
Опрос на ночь:
kartmanVS
Цитата: Бухлїшко
О!? Я сказал "он"?
lol
kartmanVS
Бухлїшко, вот так власть и развращает людей awe2
Бухлїшко
О!? Я сказал "он"? lol
Бухлїшко
Цитата: kartmanVS
пидара ответ
теперь точно не кину ЛС butthurt Это ж коммерческая тайна. Тем более, а если он против? troll
kartmanVS
Бухлїшко, ану кинь в лс кто там был то
kartmanVS
Цитата: Бухлїшко
нет
пидара ответ troll
Бухлїшко
kartmanVS, значит второй в гостях был у тя. Учитывая его неоднозначную репутацию... Ничё не хочу сказать, кароч troll
Бухлїшко
kartmanVS, нет
kartmanVS
Бухлїшко, а у меня ток 1 blink
kartmanVS
Бухлїшко, сыш а у тебя доступ к пасам есть?
Бухлїшко
kartmanVS, попроси россу она сбросит пароли на оба клона troll
Бухлїшко
kartmanVS, Link lol
Свідомий
Комунист, помнишь? Нео: Начало
kartmanVS
блять забыл пасс клона facepalm lol
Комунист
http://coub.com/view/jpof
Фуфырик
Hevding, пидор ебаный ты с жопы спог бомжа отъебаный спермой залупы вытащил и вставь ей в анал своей мамки, петушня ебливая
dralex
Гусінь, awe

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Жрать во время сеанса в кино

Это отвратительно
Это нормально :
 
 
 
7 простых способов развить память

7 простых способов развить память

Кто владеет информацией – владеет миром, а владеет информацией тот, у кого хорошая память. Как запомнить адреса, пароли, явки, дни рожденья и номера телефонов? Мы решили дать работающие рецепты «прокачки» памяти.


1 Создавайте образы

7 простых способов развить память



Практика создания ассоциаций – самая древняя из всех методов мнемотехники – науки запоминать. В технологию она оформилась в XVI веке благодаря философу Ренессанса Джордано Бруно. Он написал трактат «О составлении образов, знаков и идей», в котором провел ассоциации между миром магических символов (внутренний круг), миром природы (средний) и миром искусств (внешний круг). Тогда его труды не оценили – Джордано стал жертвой инквизиторского костра.
Основной секрет классической мнемотехники прост. Когда человек в своем воображении соединяет несколько зрительных образов, мозг фиксирует эту взаимосвязь. В дальнейшем достаточно вспомнить один из них, а память воспроизведет остальное.


2 Произносите слова наоборот


Отойдем от классики и обратимся к современным методикам. Чтобы тренировать память в бытовых условиях, ученые советуют читать слова наоборот. Причем, не с вывески, а из головы. Начните с простого. Напишите на бумаге несколько слов, например, «картина», «потолок»,«любовь». А потом, не смотря на записи, прочтите их наоборот. Примитивное, на первый взгляд, упражнение – отличный тренажер для зрительной памяти. Не так уже просто без навыка удержать в воображении слово – «мегаполис», «шахматы». Чтобы добиться успеха, разбейте слова на фрагменты. Например, «шах-ма-ты». Если перед вашим мысленным взором уже зафиксировались три слога, будет не трудно повторить их наоборот: «ы там хаш». Это упражнение отлично развивает память и внимание.

3 Развивайте левую руку

Какая связь между левой рукой и памятью? За них отвечает правое полушарие мозга. Еще в 2001 году ученые доказали, что у левшей память лучше, нежели у правшей. Поэтому те, кто не любит засорять голову словами и образами, могут начать с развития левой руки. Чтобы упростить процесс – сделайте его частью своей жизни, например, мойте посуду только левой рукой или перестройте под нее компьютер.

4 Доверьтесь смартфону

7 простых способов развить память



Вопреки всеобщему мнению, напоминания в смартфонах, как и стикеры, не улучшают память, а только портят. Но для современных девайсов есть и специальные приложения, которые помогут вам тренировать ее. Например, программа Ankidroid. Она предназначена для развития памяти методом постоянных повторений. Обучающий принцип прост – Ankidroid показывает вам лицевую сторону карточки, на которой будет записана некая информация. Ключ к содержимому с обратной стороны. Последовательно перебирая карточки и ассоциируя ключевые данные, вы должны будете вспомнить, что находится на обратной стороне карты. Кстати, основной плюс в том, что вам доступны не только шаблонные карты из интернета, но и те, что создали вы сами.

5 Пропустите стаканчик вина

Это не призыв к алкоголизму, а еще одно из полезных свойств вина. Согласно исследованию, опубликованному в 2006 году в журнале Medpage care, небольшое количество вина расслабляет мозг, и способствуют улучшение памяти. Правда, быстрого эффекта добиться не удастся – по бокалу вина в день стоит пропускать регулярно. Но будьте осторожны, у средства есть противопоказания. Его нельзя беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого есть склонности к алкоголизму. Ведь в улучшении памяти, как и в остальном, главное не переборщить. Если бокал заменить бутылкой, то эффект будет обратным.

6 Вспоминайте, вспоминайте

Из новинок на рынке улучшения памяти – метод, который предлагает еще раз окунуться в прошедший день. Перед сном вспомните, что с вами произошло за прошедшие 12 часов. Постарайтесь не упустить ни одной детали, с какими мыслями вы проснулись, что видели с утра по дороге в офис или университет, о чем думали, с кем встречались, что вам запомнилось – красивое небо, странный человек на остановке, лениво спящая кошка на заборе. Шаг за шагом заново пройдитесь по ушедшему дню. Повторяйте это упражнение каждый день, и через четыре недели, по словам ученых, вы почувствуете результат. Кстати, это не только улучшит память, но и разовьет воображение и станет отличной профилактикой от бессонницы.

7 Побольше спите

Спите. Закрывайте ноутбук, выключайте телевизор и ложитесь спать вовремя. Никакие упражнения и мнемотехники не спасут вас, если вашему организму будет не хватать сна, во время которого восстанавливаются связи между нейронами мозга. Ученые утверждают, что проблемы с памятью у большинства людей проистекают от банального недосыпа и решаются просто.


Источник
84
 
anti4iter
19:48:57 22.04.14
 
abvf
19:50:01 22.04.14
 
Varlamov
19:50:09 22.04.14
 
shupkrm
19:55:34 22.04.14
 
urec27
19:59:34 22.04.14
 
Maverik
20:00:26 22.04.14
 
Hevding
20:01:25 22.04.14
 
k2004
20:01:37 22.04.14
 
SK_DATA
20:11:14 22.04.14
 
Лингвист
20:18:17 22.04.14
123456789
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
Drymchuk
22-04-2014 20:05
20
Развивайте левую руку trollface
#---
 
жора
22-04-2014 21:27
11
попробовал подтереть задницу левой рукой... всем советую, эффект абалденый!! Развивает воображение, соображение, вспоминаются все матюки.. здорово!!! ahuel
#---
 
Kaskad
22-04-2014 19:56
10
Пасиб за статью и разнообразие инфы на СФВ
#1
 
Kaskad
22-04-2014 19:56
 
2
 
870
 
Старожилы S.F.W.
10
 
Hevding
20:01:23 22.04.14
 
skorobey
21:29:19 22.04.14
 
Нил
22:47:00 22.04.14
 
Депутат
23:39:59 22.04.14
 
Komandor
0:16:56 23.04.14
 
ВГВВИН
1:56:45 23.04.14
 
IChuckINorrisI
1:48:51 24.04.14
 
[vk]sphinx
15:17:06 24.04.14
 
Serejant
3:56:09 25.04.14
 
Mescaline
18:24:16 25.04.14
Пасиб за статью и разнообразие инфы на СФВ
__________________________________________
http://h11.abload.de/img/untitled-15mqjvk.gif

#2
22-04-2014 20:01
 
23
 
1871
 
Старожилы S.F.W.
0
5
__________________________________________

#3
22-04-2014 20:05
 
1158
 
5879
 
Журналюги
20
 
Alexandrus
20:33:44 22.04.14
 
Rosth
20:35:55 22.04.14
 
anub4iK
20:43:41 22.04.14
 
MIJ
21:05:21 22.04.14
 
SweeT_ua
21:27:01 22.04.14
 
skorobey
21:29:26 22.04.14
 
Злюка Бобёр
21:47:56 22.04.14
 
predandely
23:41:01 22.04.14
 
ВГВВИН
1:56:48 23.04.14
 
Uncle_Sam
4:40:27 23.04.14
12
Развивайте левую руку trollface
__________________________________________

#4
22-04-2014 20:18
 
85
 
2198
 
Журналюги
2
 
anub4iK
20:43:42 22.04.14
 
szmey
12:08:30 23.04.14
Цитата: Drymchuk
Развивайте левую руку trollface

все равно шо другую поиметь...

#5
22-04-2014 20:34
 
19
 
5033
 
Старожилы S.F.W.
3
 
anub4iK
20:43:45 22.04.14
 
Axwell
7:42:13 23.04.14
 
szmey
12:08:39 23.04.14
Цитата: 7 простых способов развить память
Развивайте левую руку

Спасибо, переложу обязанности правой руки на левую huy
__________________________________________

#6
 
DeZZZ
22-04-2014 20:52
 
140
 
8630
 
Журналюги
0

#7
 
avenuce
22-04-2014 20:56
 
115
 
Старожилы S.F.W.
1
 
szmey
12:08:47 23.04.14
а читать?

#8
22-04-2014 21:27
 
1819
 
Читатели
11
 
Drymchuk
21:37:44 22.04.14
 
Злюка Бобёр
21:48:22 22.04.14
 
Alexandrus
21:53:34 22.04.14
 
ninseki
22:43:55 22.04.14
 
Westberg
23:27:41 22.04.14
 
predandely
23:40:32 22.04.14
 
ВГВВИН
1:57:01 23.04.14
 
szmey
12:08:50 23.04.14
 
Димоха
14:35:16 23.04.14
 
Ulquiorra
14:49:00 23.04.14
12
попробовал подтереть задницу левой рукой... всем советую, эффект абалденый!! Развивает воображение, соображение, вспоминаются все матюки.. здорово!!! ahuel

#9
22-04-2014 21:37
 
1158
 
5879
 
Журналюги
0
жора,
awe2
__________________________________________

#10
22-04-2014 21:48
 
3
 
1285
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Sawka
14:09:02 26.04.14
 
slo_nik
21:45:24 28.06.14
жора,
5
__________________________________________
Смерть фашисько-путлеровським загарбникам котрі підняли руку на неньку Україну.
Слава Україні. Слава українському Криму.

#11
22-04-2014 22:08
 
1767
 
Старожилы S.F.W.
3
 
Ingwar
4:48:06 23.04.14
 
Рита
8:16:36 23.04.14
 
szmey
12:08:58 23.04.14
7 простых способов развить память
не пить wink
__________________________________________
Уйдет зима, уйдут снега и холод,
И мир весной, как прежде, станет молод,
Но есть закон: все обратится в тлен.

Само веселье слез не уничтожит,
И страшно то, что час пробьет, быть может,
Когда не станет в мире перемен.

#12
 
Totem
22-04-2014 23:32
 
Гости
0
Спасиб, бро

#13
 
jekio
22-04-2014 23:41
 
1251
 
Старожилы S.F.W.
0
Статья гуд, сегодня буду вспоминать как прошел мой день

#14
23-04-2014 01:58
 
726
 
Старожилы S.F.W.
1
 
sergsum
12:41:50 20.06.14
Цитата: 7 простых способов развить память
Закрывайте ноутбук, выключайте телевизор и ложитесь спать вовремя.

штааа блеаать? fuuu
__________________________________________
Величайшая Глупость Всех Времён И Народов

#15
23-04-2014 04:40
 
13905
 
Старожилы S.F.W.
0
5

#16
23-04-2014 08:16
 
162
 
887
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Maksik
14:09:15 23.04.14
5 нужно читать книги, при чтении мозг концентрируется, непроизвольно запоминает детали.

#17
23-04-2014 10:10
 
3901
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel

#18
23-04-2014 12:54
 
Гости
0
Хорошая статья. В последнее время задумываюсь частенько о том, как же развивать память, а то совсем ни к черту стала. Помимо этого, можно еще читать и учить стихи, не навредит, думаю.

#19
23-04-2014 13:02
 
2542
 
Старожилы S.F.W.
0
так пить или не пить , емана..??
alik

Цитата: 7 простых способов развить память
Мы решили дать работающие рецепты «прокачки» памяти.



это из серии "дедовский (армейский, спецназовский, секретный и тд) способ прокачки памяти за 3 дня" ? :)

#20
23-04-2014 13:29
 
10
 
302
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________
-Ну ты прям "Тефаль!
-Почему?
-Без твоих идей не обойтись!!!!


#21
 
ferz
25-04-2014 09:01
 
56
 
Старожилы S.F.W.
0
полезная инфа, спасибо)!

#22
25-04-2014 13:26
 
13
 
Старожилы S.F.W.
0
5

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх