Главная страница » Видео » Всего час в день, и ты станешь брутальным мачо с атлетичным телом

Чат
Комунист
Ну хоча б у фонтані побризкайтесь
Свідомий
Цитата: Комунист
Щось хмара гримить
То не хмара, то хуйовий розвідник
Свідомий
Цитата: Комунист
12:00:53
и воду на слив в унитазе сэкономили.
Комунист
Щось хмара гримить
Комунист
Щоб менше електрики палити на охолодження на пслі поплавати
Свідомий
Комунист, Link
Варламов
huy
Татка Медузкина
Гусінь, crying
Гусінь
Татка Медузкина, живые не подходят, их жалко в говно окунать
Mahomed
и возле моего подъезда заберите,..тоже штук 10....развели блять питомник
Татка Медузкина
У меня под подъездом 15 живых
Гусінь
olen мне ведро говна и дохлого кота, пжлста
Mahomed
Adrameleh, главное ж говнеца на вентилятор накинуть, а там правда это или нет - все равно
Adrameleh
Шота хтота нащет Большой Трианонский дворец Версаля напиздела
россо леванто
россо леванто
каждому своё
Pine from cellars
россо леванто, подправила, ты молодец butthurt - Я так не умею
россо леванто
Pine from cellars, ты не путай, Макрон - он, а "она", это ты.
Pine from cellars
Этот Эммануэль
россо леванто
да, приятный глазам
Pine from cellars
россо леванто, а ещё она симпатяга awe
Бухлишко
kartmanVS, хуяссе не ливанул
Android228
huy
россо леванто
Мне нравится Макрон. Тот еще тролляка.
россо леванто
Большой Трианонский дворец Версаля, в котором Макрон принимал Путина, изначально строился как место где королевские особы развлекались с проститутками, другими словами блядями.
Порошенко приняли в Елисейском дворце.
kartmanVS
не ливанул bully
Комунист
На село надвигався ураган Катріна , прив'язав свиню до дерева щоб не улетіла
Бухлишко
Грозі ідуть
Бухлишко
ща ливанет блеять
Pine from cellars
Не хочу, не хочу, как у других.
Тёмно-красное вино, белые цветочки

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Жрать во время сеанса в кино

Это отвратительно
Это нормально :
 
 
 
13:42
 
 
6647
 
30
Всего час в день, и ты станешь брутальным мачо с атлетичным телом



БИЛЛИ БЛЭНКС В КАЧЕСТВЕ РАЗМИНКИ


ПРЕСС


РУКИ


ЯГОДИЦЫ


НОГИ


РАСТЯЖКА


рутрекер





22
 
qijuos
13:44:13 01.04.15
 
Shizoid
13:48:18 01.04.15
 
r4zoR
13:49:01 01.04.15
 
MIXer
13:57:40 01.04.15
 
Татка Медузкина
14:10:09 01.04.15
 
join_to_positive
14:14:13 01.04.15
 
Chemodan
14:20:13 01.04.15
 
plex12345
14:20:17 01.04.15
 
Ra-Yo
14:46:50 01.04.15
 
Dvader
14:50:54 01.04.15
12345
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
serega_tk
01-04-2015 14:02
24
#---
 
Shizoid
01-04-2015 13:47
19
Поржал с себя. Сел поесть и включил этот пост. Куда я качусь...
#---
 
sergsum
01-04-2015 14:36
15
К лету готовы awe2
#1
 
Shizoid
01-04-2015 13:47
 
373
 
Старожилы S.F.W.
19
 
MIXer
13:57:42 01.04.15
 
NoID
14:27:28 01.04.15
 
-=Kos=-
16:19:10 01.04.15
 
жора
16:54:29 01.04.15
 
трепанг
17:27:01 01.04.15
 
djqwerty
17:35:35 01.04.15
 
Vini
17:36:25 01.04.15
 
Uncle_Sam
17:42:13 01.04.15
 
TILL
17:55:40 01.04.15
 
Ronaldinho10
18:06:04 01.04.15
123
Поржал с себя. Сел поесть и включил этот пост. Куда я качусь...

#2
 
batl
01-04-2015 13:56
 
2
 
523
 
Старожилы S.F.W.
5
 
Vini
17:36:31 01.04.15
 
Dober
20:34:33 01.04.15
 
duda92
21:39:56 01.04.15
 
FISHERina
22:53:01 01.04.15
 
Kamatoznik1986
22:23:52 14.04.15
Я думал 1 час huy в день и порядок,а тут ебашить нада. Не, не мое

#3
01-04-2015 13:57
 
191
 
Старожилы S.F.W.
0
А как же АБДжимник((

#4
01-04-2015 14:02
 
45
 
Старожилы S.F.W.
24
 
ДНК
14:20:01 01.04.15
 
NoID
14:29:28 01.04.15
 
Ra-Yo
14:47:09 01.04.15
 
Dvader
14:49:53 01.04.15
 
BreakYAneck
15:03:27 01.04.15
 
OberstLeut
15:52:47 01.04.15
 
-=Lucky=-
15:56:44 01.04.15
 
Вить
16:01:44 01.04.15
 
3BEPb
16:14:27 01.04.15
 
Тарантаскин
16:19:15 01.04.15
123

#5
01-04-2015 14:12
 
2645
 
Старожилы S.F.W.
1
 
soulgoth
15:53:36 01.04.15
Цитата: Всего час в день, и ты станешь брутальным мачо с атлетичным телом
Всего час в день, и ты станешь брутальным мачо с атлетичным телом


сначала подумал , что это из раздела "барахолка" что-то.

#6
 
jayson
01-04-2015 14:15
 
77
 
2371
 
Старожилы S.F.W.
0
Так не пятница же!
__________________________________________

#7
01-04-2015 14:19
 
21
 
748
 
Старожилы S.F.W.
6
 
vadim_rff
17:05:01 01.04.15
 
Uncle_Sam
17:43:08 01.04.15
 
val43
21:00:52 01.04.15
 
Hevding
0:08:30 02.04.15
 
ddenis
9:35:22 02.04.15
 
sergsum
17:13:44 02.04.15
Последние посты автора указывают на его причастность к секте свидетелей третьего пришествия Бога-Муравья.
__________________________________________
В ролях: Комунист, медведь, страшный жук и лиса

#8
 
ДНК
01-04-2015 14:19
 
867
 
Читатели
0
bellow serega_tk,

#9
01-04-2015 14:20
 
326
 
Старожилы S.F.W.
2
 
DRM
6:38:10 02.04.15
 
sergsum
22:28:51 10.05.15
Чувак руки качает банкой кока-колы
__________________________________________
Все лгут ©

#10
 
sergsum
01-04-2015 14:36
 
701
 
7814
 
Журналюги
15
 
-=Засранец=-
14:38:19 01.04.15
 
makedonskiy821
15:07:42 01.04.15
 
Oldbuch
15:51:59 01.04.15
 
OberstLeut
15:56:04 01.04.15
 
RinDaime
16:08:32 01.04.15
 
Efi0p
16:30:47 01.04.15
 
-=FOX=-
16:58:24 01.04.15
 
Marmaza
17:38:12 01.04.15
 
Uncle_Sam
17:43:16 01.04.15
 
Басмач
17:51:23 01.04.15
12
__________________________________________
Нееее... с головой я не дружу...скучно с ней! А вот с жопой - весело! Та еще затейница!



....ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞedu qнεиЖ

#11
01-04-2015 14:37
 
4
 
2993
 
Старожилы S.F.W.
1
 
ДНК
16:28:34 01.04.15
 
MaxiMan
16:35:33 01.04.15
 
shaggy
17:27:56 01.04.15
хуй там, одних упражнений мало

#12
01-04-2015 15:06
 
11
 
425
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Mor94ok
21:23:25 01.04.15
Я поставила +

#13
 
True
01-04-2015 15:49
 
738
 
Старожилы S.F.W.
7
 
Z
16:20:39 01.04.15
 
MaxiMan
16:36:03 01.04.15
 
-=FOX=-
16:58:54 01.04.15
 
shaggy
17:28:22 01.04.15
 
WolfGang
17:41:44 01.04.15
 
IChuckINorrisI
5:30:17 02.04.15
 
val43
6:42:38 02.04.15
Заголовки для далбоебов.Если Вы нечем не занимались всю жизнь и решили выглядеть, как парень на картинке, то Вы просто ахуеете и в 99% не выдержите нагрузок, диеты, режима и тд.А тут прям часик в день пресс покачал и хуяк - Апполон, ага...хуйца.Собственно смысл данной поэмы в том, чтобы люди, которые решили менять себя не строили иллюзий и понимали что прийдется просто адски потрудиться.

за маты сорян, просто контраста добавляет =)

#14
 
ATATA
01-04-2015 17:37
 
40
 
Старожилы S.F.W.
0
mortis,
Та же хуйня

#15
01-04-2015 17:44
 
14229
 
Старожилы S.F.W.
2
 
sergsum
18:05:03 01.04.15
 
PostSkriptum
18:07:27 01.04.15
Сколько не пощюсь - не худею...

#16
 
Backer
01-04-2015 18:10
 
1330
 
Старожилы S.F.W.
1
 
FISHERina
22:54:18 01.04.15
Цитата: True
А тут прям часик в день

В принципе, с тем же фул-бади за треню (минут за 40-50 можно справиться) 3 раза в нелею, это все на постоянной основа + полноценный сон и правильное питание - вполне можно рассчитывать на нормальное стройно тело (понятно что без горы мышц, но все же и набрать что-то да можно).
А в целом да - пахать надо пиздос как.. А тем более, чтобы выглядеть, как тот же Минин (фотка его).. быть таких сухим долго и сохранять мышцы.. хз, думаю химло ж явно есть))

#17
 
dralex
01-04-2015 19:39
 
2
 
24852
 
Старожилы S.F.W.
3
 
Mor94ok
21:23:53 01.04.15
 
FISHERina
22:54:29 01.04.15
 
Hevding
0:09:39 02.04.15
Цитата: mortis
А я сколько не жру, не толстею

Цитата: ATATA
mortis,
Та же хуйня


На гельминтов проверьтесь.

#18
 
Demon
01-04-2015 20:10
 
4310
 
Старожилы S.F.W.
0
та ну его нахуй, пойду поем

#19
01-04-2015 20:54
 
1
 
2573
 
Старожилы S.F.W.
2
 
Рукоделица
21:28:57 03.04.15
 
нонсенс
17:34:51 09.05.15
__________________________________________
http://img2.joyreactor.cc/pics/post/%D0%B3%D0%B8%D1%84%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%BE-333492.gif

#20
01-04-2015 21:12
 
Гости
0
ебашить ебашить и ещё раз ебашить

#21
 
Backer
01-04-2015 21:25
 
1330
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: dralex
На гельминтов проверьтесь.

Та ну чо.. мож у них быстрый обмен веществ.. и ваще типичные эктоморфы.. так шо такое дело, индивидуально.

Им знач надо просто хавать в бОльших объемах (калорийности т.е.)

#22
 
shaggy
01-04-2015 22:49
 
8
 
1109
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Alex_2543
0:33:54 03.04.15
накачал сидя на лестнице ?)


#23
 
Igor_I
02-04-2015 01:18
 
1211
 
Старожилы S.F.W.
0
Без режима и правильного питания - не станешь.
__________________________________________
Улыбайтесь - завтра будет лучше :)

#24
02-04-2015 08:37
 
1
 
350
 
Старожилы S.F.W.
0
Брутальность это черта характера. Её не накачать)))

#25
 
SER92
02-04-2015 18:08
 
1
 
445
 
Старожилы S.F.W.
0
Это - пиздец, пизжёж и наебалово!

#26
02-04-2015 19:25
 
248
 
Читатели
1
 
sergsum
0:34:29 26.05.15
Цитата: CyberLink
хуй там, одних упражнений мало

Цитата: Igor_I
Без режима и правильного питания - не станешь.

не читал, но осуждаю (с).
я трачу около часа в сутки, и от брутального мачо не очень далеко, ни химии ни супердиет, ни прочего бла-бла не придерживаюсь... не супер мачо, но дрыщем тоже никто не назовет ;)
http://nextsoft-obmen.at.ua/_ph/1/952982935.jpg
:-/ не пойму как по-человечески вставить картинку

#27
 
Backer
02-04-2015 21:09
 
1330
 
Старожилы S.F.W.
0
borgir_kh,
значит генетика дает о себе знать.. мб больше от мезоморфа у тебя. Та и куча других факторов.

Это ж дело такое, сугубо индивидуальное. Одному можно не особо париться и будет выглядить более-менее спортивно, а другой будет ебошить, пытаться соблюдать режим, а, например, набирать будет оч долго, или там рельефность не будет получаться нормальной.

То, что работает для одного - не будет для другого.

Да и за химию ж никто не говорил. Достаточно хавать нормальную обычную еду в правильное время и нужных пропорциях. А за всякие чипсы\алкоголи забыть (ну или сводить до аццкого минимума).
Если сейчас этого у тебя нет - то попробуй, думаю, результат будет ещё более збс.

#28
02-04-2015 21:57
 
248
 
Читатели
1
 
sergsum
12:50:18 16.04.15
Цитата: Backer
значит генетика дает о себе знать.. мб больше от мезоморфа у тебя. Та и куча других факторов.
от части согласен... мужское начало напрямую зависит от уровня тестостерона, который в свою очередь зависит от физической активности и обратно пропорционален лишнему весу... тот кто с бутылкой пиваса сидит перед теликом и пинает на то, что у него генетика хреновая, и ему ничего не светит - никогда ничего не добьется. Я когда то был пивным алкашем, вовремя остановился... могу скинуть фотку для контраста.

#29
 
zodu
02-04-2015 22:06
 
81
 
3056
 
Старожилы S.F.W.
0
Это типа весна близится, кончай дрочить, качай пресс и бицепс? troll

#30
04-04-2015 11:04
 
8
 
2279
 
Старожилы S.F.W.
0
Всего час в день, и ты станешь брутальным мачо с атлетичным телом
-
И нахуа?
Мне и с пузом на диване за компом хорошо
\ smoka
__________________________________________
явсесказал

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх