Главная страница » Спорт » Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье

Чат
Комунист
Тварини, що живуть у ґрунті (дощові черв'яки, кроти), розпушують його і подрібнюють рештки рослин. Остаточно перетворюють відмерлі рештки рослин і тварин на перегній мікроорганізми (різні бактерії)
Комунист
Свідомий, jumpy
Комунист
https://www.youtube.com/watch?v=3ZN2VIhfa9E
PlayDALNOBOY
И снова здрастуйте как вам новые тарифы butthurt
Свідомий
Serejant, Link
Serejant
А в чате бьюеблет и посылают... Ничего не меняется.
Свідомий
Свідомий
Фуфырик
замри и умри, аааа, ну тогда доброй ночи.... до четверга, прошу простить за неуместные вопросы и излишнее беспокойство
замри и умри
Фуфырик, я по четвергам заваливаю
Фуфырик
замри и умри, хм, а почему?
замри и умри
Фуфырик, сегодня не тот день
Фуфырик
замри и умри, ебало завалил
замри и умри
зп всем повысили, да?
замри и умри
no
Бухлїшко
AlexxKaa, слоупок, мы все обосрали уже пару часов как
Свідомий
Цитата: Комунист
что то говорили про гумусы
Link
Свідомий
Комунист, Слова
Комунист
братья Гонкуры что то говорили про гумусы
Свідомий
Цитата: Комунист
19:32:51
Точно
Свідомий
bylterer
AlexxKaa, всем похуй,так что гуляй атсюда butthurt
AlexxKaa
Комунист
навоз также
Комунист
ведь на сколько й понимаю сама земля это и есть сгнившая трава и органика а не зола
Комунист
Не зважаючи на загальноприйняту думку, зола – дуже погане добриво і, таким чином, спалювання листя щороку призводить до все більшого збіднення ґрунту.
Свідомий
Комунист, не ту траву они палят... Вот и нет им покоя.
Комунист
http://www.lutskrada.gov.ua/actual/suha-trava-i-lystya-chomu-yih-ne-mozhna-spalyuvaty
Комунист
в Австалии всё печально закончилось образованием пустыни на большей части

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Как часто вы думаете?

постоянно
иногда
ШТО
 
 
 
Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье


Ученые заявили, что, если пожилые люди будут стараться сократить время, проведенное в сидячем или лежачем положении, хотя бы на полчаса в день, состояние их здоровья значительно улучшится. Статья, рассказывающая о работе исследователей, была опубликована в журнале Health Education & Behavior.

Согласно исследованиям специалистов, пожилые люди проводят в среднем 8,5 часа в день сидя или лежа. Из-за недостатка физической активности у них развивается ожирение, случаются сердечные приступы.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие люди старше 60 лет. На протяжении восьми недель исследователи звонили им по пять раз в день и мотивировали на то, чтобы люди совершали какие-нибудь активные действия: выходили на короткую прогулку с собакой, поднимались и спускались по лестнице или просто вставали с кресла и протирали пыль на книжных полках.

Результаты работы показали, что участникам опыта удалось увеличить проводимое на ногах время в среднем на 27 минут в день. Согласно мнению самих испытуемых, даже такое незначительное увеличение физической активности заставило их чувствовать себя лучше: люди стали быстрее ходить, лучше выполнять ежедневные домашние дела, их настроение заметно улучшилось.

Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье
9
 
StopSpam
11:22:02 12.04.15
 
Комунист
11:33:03 12.04.15
 
11-11-74
13:06:24 12.04.15
 
Spitfire
15:13:45 12.04.15
 
webwalker
17:13:31 12.04.15
 
Ross
18:32:18 12.04.15
 
Zarik
19:06:04 12.04.15
 
Chief
21:58:01 12.04.15
 
aleksbel
23:11:36 12.04.15
 
slusar_val
23:37:55 12.04.15
12
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
покемон
12-04-2015 13:46
1
Очередной пост ни о чём....
#---
 
webwalker
12-04-2015 17:13
1
Дебил ты, Юра.
#---
 
_Dolphin_
12-04-2015 17:58
1
потрясающее умозаключение
#1
12-04-2015 13:46
 
Гости
1
 
Комунист
18:12:07 12.04.15
Очередной пост ни о чём....

#2
12-04-2015 17:13
 
40
 
8242
 
Пиздоболы
1
 
Комунист
18:12:02 12.04.15
Дебил ты, Юра.

#3
12-04-2015 17:58
 
134
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Комунист
18:12:04 12.04.15
потрясающее умозаключение

#4
12-04-2015 20:53
 
3
 
1285
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Бобрик
8:01:33 15.05.15
 
MSG
0:17:41 10.06.15
Це що?? Виходить що шахтарі та будівельники мають здоров’я аж отого??? huyase Вай вай вай щітото тут не то smoka
__________________________________________
Смерть фашисько-путлеровським загарбникам котрі підняли руку на неньку Україну.
Слава Україні. Слава українському Криму.

#5
13-04-2015 00:29
 
306
 
Старожилы S.F.W.
0
То есть, если пиздить коммунистов полчаса в день, то здоровье улучшается?

#6
 
True
13-04-2015 16:41
 
736
 
Старожилы S.F.W.
0
Трезвая Скотина,
да и страна с колен встанет.Заводы заработают, жизнь наладится.

#7
13-04-2015 22:35
 
18557
 
Старожилы S.F.W.
0
обожаю ходить
здорово когда выпадает возможность пройти километров 7 пока ждешь ребенка с занятий
__________________________________________
http://www.newstarter.prom.ua
Магазин "Стартер & Генератор" - Стартеры и генераторы на любые иномарки по хорошим ценам

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх