Главная страница » Спорт » Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье

Чат
россо леванто
Кооооооко...
kartmanVS
daldon
Бухлишко
Свідомий, сорян. Не разбираюсь в этих ваших извращениях
Свідомий
Бухлишко, это не стрим...
Бухлишко
Свідомий, ты подзаебал уже своими стримами тупыми
Свідомий
Бухлишко, Аннигиляция
Бухлишко
Goodboy, это типа материя и антиматерия. В конце они аннигилируются
Goodboy
Комунист + Свидомый = huy Как это понимать?
Свідомий
Комунист
Свідомий, huy
Pine from cellars
Свідомий
Комунист, Link
Свідомий
bylterer, Link
EDOSS
Pine from cellars, пиздец прочитал как арнольд и наркоман butthurt
Комунист
Я манометри від фума чищю
Комунист
Контроль роботи котельного устаткування
bylterer
26е калеса на какой рост??
Pine from cellars
Свідомий
Свідомий
EDOSS
Свідомий
Свідомий
fenix312
кiнчив
Pine from cellars
Apollon13, так и сделаю.Оденусь в наряд горничной, чепчик только не забыть натянуть. (ох и русский язык - натянуть чепчик troll )
Бухлишко
Комунист
Яблучко з'їв
Apollon13
КРОВАВЫЙ, у тебя шо месячные вечные шо ты КРОВАВЫЙ,
Свідомий
КРОВАВЫЙ, зато не истерят...
КРОВАВЫЙ
Что спите господа?)

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
Опрос

Как часто вы думаете?

постоянно
иногда
ШТО
 
 
 
Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье


Ученые заявили, что, если пожилые люди будут стараться сократить время, проведенное в сидячем или лежачем положении, хотя бы на полчаса в день, состояние их здоровья значительно улучшится. Статья, рассказывающая о работе исследователей, была опубликована в журнале Health Education & Behavior.

Согласно исследованиям специалистов, пожилые люди проводят в среднем 8,5 часа в день сидя или лежа. Из-за недостатка физической активности у них развивается ожирение, случаются сердечные приступы.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие люди старше 60 лет. На протяжении восьми недель исследователи звонили им по пять раз в день и мотивировали на то, чтобы люди совершали какие-нибудь активные действия: выходили на короткую прогулку с собакой, поднимались и спускались по лестнице или просто вставали с кресла и протирали пыль на книжных полках.

Результаты работы показали, что участникам опыта удалось увеличить проводимое на ногах время в среднем на 27 минут в день. Согласно мнению самих испытуемых, даже такое незначительное увеличение физической активности заставило их чувствовать себя лучше: люди стали быстрее ходить, лучше выполнять ежедневные домашние дела, их настроение заметно улучшилось.

Ученые: Увеличение физической активности на полчаса в день улучшит здоровье
9
 
StopSpam
11:22:02 12.04.15
 
Комунист
11:33:03 12.04.15
 
11-11-74
13:06:24 12.04.15
 
Spitfire
15:13:45 12.04.15
 
webwalker
17:13:31 12.04.15
 
Ross
18:32:18 12.04.15
 
Zarik
19:06:04 12.04.15
 
Chief
21:58:01 12.04.15
 
aleksbel
23:11:36 12.04.15
 
slusar_val
23:37:55 12.04.15
12
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
покемон
12-04-2015 13:46
1
Очередной пост ни о чём....
#---
 
webwalker
12-04-2015 17:13
1
Дебил ты, Юра.
#---
 
_Dolphin_
12-04-2015 17:58
1
потрясающее умозаключение
#1
12-04-2015 13:46
 
Гости
1
 
Комунист
18:12:07 12.04.15
Очередной пост ни о чём....

#2
12-04-2015 17:13
 
40
 
8242
 
Пиздоболы
1
 
Комунист
18:12:02 12.04.15
Дебил ты, Юра.

#3
12-04-2015 17:58
 
140
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Комунист
18:12:04 12.04.15
потрясающее умозаключение

#4
12-04-2015 20:53
 
3
 
1293
 
Старожилы S.F.W.
-2
 
Бобрик
8:01:33 15.05.15
 
MSG
0:17:41 10.06.15
Це що?? Виходить що шахтарі та будівельники мають здоров’я аж отого??? huyase Вай вай вай щітото тут не то smoka
__________________________________________
Смерть фашисько-путлеровським загарбникам котрі підняли руку на неньку Україну.
Слава Україні. Слава українському Криму.

#5
13-04-2015 00:29
 
312
 
Старожилы S.F.W.
0
То есть, если пиздить коммунистов полчаса в день, то здоровье улучшается?

#6
 
True
13-04-2015 16:41
 
738
 
Старожилы S.F.W.
0
Трезвая Скотина,
да и страна с колен встанет.Заводы заработают, жизнь наладится.

#7
13-04-2015 22:35
 
18891
 
Старожилы S.F.W.
0
обожаю ходить
здорово когда выпадает возможность пройти километров 7 пока ждешь ребенка с занятий
__________________________________________
http://www.newstarter.prom.ua
Магазин "Стартер & Генератор" - Стартеры и генераторы на любые иномарки по хорошим ценам

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх