Главная страница » Интересное » Как дожить до ста: лучшие рекомендации от долгожителей

Опрос

Жрать во время секса в кино

Это заебись
Только на звездных войнах
Это неприемлемо
Я веган
 
 
 
Сегодня продолжительность жизни — самая высокая в истории. По данным ООН, к 2050 году более 20% жителей планеты будут старше 65 лет. Неудивительно, что к долгожителям то и дело обращаются за секретами! Вот результаты интервью ста людей, доживших до ста лет.
Как дожить до ста: лучшие рекомендации от долгожителей

У каждого долгожителя свои секретные способы сохранить здоровье и ум в преклонном возрасте.

29 человек игнорируют традиционные советы диетологов,
25 человек правильно питаются,
22 человека ведут активный образ жизни,
18 человек стараются мыслить позитивно,
16 человек употребляют алкоголь,
12 человек избегают алкоголя и табака,
10 человек состоят в романтических отношениях,
10 человек хорошо спят ночью,
9 человек хорошо относятся к окружающим,
9 человек религиозны.

На способность жить долго влияют многие факторы, в том числе генетика и образ жизни. Генетические риски ответственны на 25%, образ жизни — на 75%. Но, конечно, на самом деле невозможно просчитать все точно.

Советы долгожителей
Советы, которые дают долгожители из разных стран мира, порой противоположны. Очевидно, что решать каждый должен сам. Тем не менее некоторые закономерности можно уловить. Итак…

Леандра Бекерра Лумбрегас, Мексика, 127 лет: шоколад, не выходить замуж, спать несколько дней подряд.
Жанна Луиза Кальман, Франция, 127 лет: оливковое масло, шоколад, вино, сигареты.
Сара Кнаусс, США, 119 лет: не поддаваться стрессу, не думать о возрасте.
Эмма Морано, Италия, 117 лет: три яйца в день (из них два сырых), выгнать мужа и больше не выходить замуж.
Вайолет Браун, Ямайка, 117 лет: вера, диета с рыбой, бараниной и кокосовым соусом.
Наби Тахима, Япония, 117 лет: полезная еда, крепкий сон.
Чийо Мийако, Япония, 117 лет: полезная еда плюс суши и угорь.
Мисао Окава, Япония, 117 лет: суши, лапша рамен, сон по 8 часов, расслабление.
Гертруда Уивер, США, 116 лет: позитивное отношение к миру, доброта, крепкий сон, не пить алкоголь и не курить.
Кироймон Кимура, Япония, 116 лет: есть мало, запивать вином.
Некоторые долгожители объясняют свой возраст тем, что каждый день едят шоколад, мясо и пьют газировку.

104-летняя Элизабет Салливан рассказывает: «Я пришла к врачу, он спросил, правильно ли я питаюсь. Я отвечаю: „Нет, пью три банки газировки в день“. Он: „О боже, это же столько сахара, вы умрете, если будете продолжать так делать“. Десять лет спустя он умер, пришлось менять врача. Я продолжаю пить три банки в день и, поскольку не так много людей доживает до моего возраста, считаю, что сахар помогает мне жить дальше».

В любом случае никто из них не говорит о том, что нужно пить алкоголь ведрами или питаться сосновой корой. Они могут лишь рассказать о том, как поступают сами, а что сработает в каждом конкретном случае никто не знает.
14
 
mtx1k
11:10:11 16.10.18
 
StasOn
11:47:00 16.10.18
 
Gramazeka
12:23:52 16.10.18
 
Keith_Flint
12:48:11 16.10.18
 
Grinddozer
15:14:19 16.10.18
 
sergsum
15:56:28 16.10.18
 
SERGEY AMVFRZ
21:49:21 16.10.18
 
Uncle_Sam
9:23:58 17.10.18
 
Санечек
9:50:32 17.10.18
 
Pepel
9:51:49 17.10.18
12
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Лучшие комментарии
#---
 
Reydyk
16-10-2018 10:36
6
и одни баби...
#---
 
sergsum
16-10-2018 15:55
3
Чёй та анекдот вспомнился awe2

Померли старые дед с бабкой. Идут, значит, по раю. Хорошо, травка зеленая, солнышко светит, птички поют, комары не кусают... Тут дед бабке как зарядит кулаком по затылку! Та: — За что? — Если б не твоя диетическая кашка, мы б тут уже лет 20 жили!
#---
 
alexkr1999
16-10-2018 15:24
2
я ваще собираюсь жить вечно
пока все идет по плану
#1
 
Reydyk
16-10-2018 10:36
 
698
 
Старожилы S.F.W.
6
 
Serejant
10:53:45 16.10.18
 
habatun
12:44:17 16.10.18
 
Image
21:35:58 16.10.18
 
ivashka334537
9:00:54 17.10.18
 
Uncle_Sam
9:23:59 17.10.18
 
EQuali3er
7:47:43 18.10.18
и одни баби...

#2
16-10-2018 11:13
 
949
 
Старожилы S.F.W.
1
 
EQuali3er
7:47:49 18.10.18
Может нужно много doublehuy

#3
16-10-2018 12:24
 
6
 
1471
 
Старожилы S.F.W.
0
beer
Спасибо, самый дельный совет:
что сработает в каждом конкретном случае никто не знает
__________________________________________
у в какой-то временной петле. Иногда мне кажется, что я жив

#4
16-10-2018 13:43
 
4
 
3376
 
Старожилы S.F.W.
1
 
Hevding
1:27:09 17.10.18
В нашей стране жить овер 70 как бы и нахуй не надо.

#5
16-10-2018 14:39
 
14
 
395
 
Старожилы S.F.W.
0
Цитата: Gramazeka
beer
Спасибо, самый дельный совет:
что сработает в каждом конкретном случае никто не знает

awe2
__________________________________________
Ученые Академии Наук ДНР открыли бутылку водки (с)

#6
16-10-2018 15:14
 
7541
 
Старожилы S.F.W.
0
ahuel
__________________________________________
А спонсор сегодняшнего дня-отстрапоненный сергсум
Отстрапоненный сергсум-жалобно скулит как сучка

#7
16-10-2018 15:24
 
21000
 
Старожилы S.F.W.
2
 
nikewist
15:30:55 16.10.18
 
EQuali3er
7:48:18 18.10.18
я ваще собираюсь жить вечно
пока все идет по плану
__________________________________________
http://www.newstarter.prom.ua
Магазин "Стартер & Генератор" - Стартеры и генераторы на любые иномарки по хорошим ценам

#8
 
sergsum
16-10-2018 15:55
 
772
 
8056
 
Журналюги
3
 
zodu
16:59:46 16.10.18
 
Serejant
1:43:28 17.10.18
 
Uncle_Sam
9:24:29 17.10.18
Чёй та анекдот вспомнился awe2

Померли старые дед с бабкой. Идут, значит, по раю. Хорошо, травка зеленая, солнышко светит, птички поют, комары не кусают... Тут дед бабке как зарядит кулаком по затылку! Та: — За что? — Если б не твоя диетическая кашка, мы б тут уже лет 20 жили!
__________________________________________
Нееее... с головой я не дружу...скучно с ней! А вот с жопой - весело! Та еще затейница!



....ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞedu qнεиЖ

#9
17-10-2018 09:01
 
1
 
2451
 
Старожилы S.F.W.
0
Наверно одни бабы ,которые нихера не делали всю жизнь,кроме ебли миллиардеров
__________________________________________

#10
17-10-2018 09:25
 
16725
 
Старожилы S.F.W.
0
"Вечно молодой, вечно пьяный!"

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
наверх