Главная страница » Материалы за 26.12.2007 » Страница 2

Опрос

Любите ли вы чебуреки?

 
 
 
 

Возможность проехать по такой улице есть в Сан-Франциско, который, как известно, стоит на холмах….И есть в этом городе Ломбардная улица (Lombard Street). Мало того, что она представляет собой 27-градусную горку, так у неё ещё есть восемь "острых" поворотов. Это делает Ломбардную "самой вьющейся улицей Америки".
 
 
предназначен для противовоздушной обороны важнейших малоразмерных и точечных военных и промышленных объектов, частей и соединений сухопутных войск, а также для усиления группировок ПВО на малых и предельно малых высотах от массированных ударов средств воздушного нападения с применением высокоточного оружия.
 
00:14
 
 
262 951
 
16
Тренируйся всегда и везде (базовая программа с гантелями).

Концентрированное сгибание (фото)

Целевая группа мышц: бицепсы
Сядьте на край стула, держа в одной руке гантель. Наклонитесь вперед и уприте локоть во внутреннюю сторону бедра ближе к колену. Держа гантель ладонью к себе, поднимайте ее до пикового сокращения. Задержите ее на мгновенье в верхней точке и плавно опускайте вниз. После окончания сета для одной руки переходите к тренировке второй.
 
 
 
наверх